¿Usáis edulcorantes artificiales?
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Sin duda, el azúcar es uno de los grandes enemigos de nuestra silueta. Por ello, cuando nos ponemos a dieta lo primero que solemos hacer es dejar de lado esas cucharaditas de este ingrediente y decantarnos por tomar el café con sacarina.
Los edulcorantes artificiales están a la orden del día y, además de poder encontrarlos en cómodas pastillas que endulzan en la misma proporción que el azúcar, también se comercializan en polvo y en líquido, ideal para darle un toque dulce a tus postres.
Eso sí, aunque contengan menos calorías, no es recomendable abusar de los edulcorantes artificiales porque incorporan una gran cantidad de sodio y pueden terminar haciendo que retengamos líquidos y que nos sintamos hinchadas.
Y vosotras, ¿qué edulcorantes tomáis habitualmente?
