♂ caroan
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» Vivo en Madrid y tengo 35 años
» Fecha: 07/01/2008 21:26
Vamos a perder kilos junt@s
Nº de respuestas: 314 - Nº de lecturas: 16.355
Propongo desde aquí que nos animemos a perder kilos en equipo, es decir, todos a la vez... Que nos lo tomemos en serio, y para ello, qué mejor que hacerlo en grupo, para que nadie se descuelgue y haya más motivación... Además, parece que si lo dices en público, te sientes como con más compromiso de tomarlo en serio. Podemos poner cada 2 ó 3 días los gramos que vamos perdiendo... No se trata de una competición, sino de una manera divertida de perder kilos y quepodamos confiar en cuando no lo hagamos. Así nos apoyaremos... ¿Qué os parece? ¿Empezamos?
Yo acabo de salir de la báscula: peso 67,5... Empieza la cuenta atrás.
♀ almu24
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» Fecha: 10/07/2008 10:53:08
hola chic(@) meuno a vosotras acabo de ver este post yo empece la dieta hace un mes he bajado ya 4 kilos 200 gramos ya cuando vaya el miercoles que biene os contare haber cuanto he bajado.
y enhorabuena a todas y todos por lo que estais adelgazando y claro esta sanamente y comiendo sano no estoy nada de acuerdo no se kien lo digo de dejar de comer no es nada saludable pues esooo animoooooooooo y a por nuestro objetivoo. besos
♀ tambor!
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» Fecha: 04/07/2008 10:35:31
Pues el viernes pasado fui al médico, y otro kilito pa'bajo... ya 3,5 menos!
Hoy tengo que ir otra vez, a ver qué me dice!!! ya no queda na!!!
Animo a todos!!
♂ anuskys
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» Fecha: 03/07/2008 17:43:00
Hola a tod(@)s
Primero enhorabuena a la gente que esta consiguendo bajar de peso sin morir en el intento...
Yo me uno a vosotr(@)s y voy a empezar con comer bien y empezar a ir al gym la dieta estricta dudo lo pueda lograr pero vamos los maxibon que tengo en el congelador tienen los dias contados 
He visto este post y me dais envidia yo tambien quiero tener mi figura anterior que aunque son 5 kiletes lo que me quiero quitar necesito movimiento y un aliciente y leyendo vuestros adelantos me estais dando animos a comenzar yo tambien
Como tengo la nevera y los armarios llenos de guarradas voy ha hacerme el ultimo capricho y voy a vaciarlo todo y en la proxima compra lo voy a comprar como toca no me voy a engañar ya que teniendo mis debilidades en casa dudo que pueda hacer bien las comidas asi que voy a ser sincera conmigo mismo y voy a hacerlo sin prisa pero sin pausa a su debido tiempo
Animo chic(@)s PODEMOS jejeje si pudo ganar España la Eurocopa porque no nosotr(@)s haber perdido esos kiletes de mas
Os ireinformando como haceis tod(@)s y no dejen de disfrutar aunque sea pavo y queso fresco que nuestro cuerpo lo va ha agradecer
Millones de besitosy abracitos
♂ negricata
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» Fecha: 01/07/2008 07:20:53
hola soy nueva, me alegro mucho por todas las q han perdido peso , me pueden ayudar estoy en 75 kilos y mido 1.65m. ¡ que es eso de la dieta secreta ?? ojala alguien me ayude gracias besos a todos
♂ alviajero
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» Fecha: 27/06/2008 18:46:25
que tal espero que me puedan mandar el libro por que sale cortado de la dieta definitiva vale gracias saludos vale bye,
♂ caroan
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» Fecha: 26/06/2008 00:52:15
Bueno, chicas y chicos, vaya sorpresa. Resulta que hace tiempo que no paso por aquí, yo creé este post y veo que os lo habéis tomado muy en serio. Me alegro (siempre y cuando sea saludable) que hayais conseguido perder kilos, o por lo menos tener interés en tener una dieta sana y saludable, para perderlos.
Yo la verdad es que no me he podido tomar muy en serio lo de la dieta y seguir un régimen estricto, porquehe tenido algunos cambios en mi vida, sobre todo, trabajo, y por eso estoy un pelín descontrolado. Bueno, seguimos en contacto y os leeré a ver qué tal vais.
♀ nanda
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» Fecha: 25/06/2008 19:52:21
miss_rock no estoy para nada de acuerdo contigo porq primero asi no se hacen las cosas y segundo no hay q asociar estarobes(@) con comer muxo.. porq hay personas q son obesos y no comen para estar asi pero ai problemas como la tiroides retencion de likidos y eso lo tiene q ver un medico y con un buen tratamiento y un plan se consige perder kilos porq yo teniendo tiroides los e perdido...
♀ Talis
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» Fecha: 25/06/2008 01:13:01
No estoy nada de acuerdo que la solucion sea dejar de comer...
Lo que hay que comer són cantidades adecuadas a cada uno y alimentos bajos en calorias, eso te permite comer mas y no tener hambre a todas horas.
Lo que no se puede pretender es hacer dieta dos meses, luego dejarla hincharte a comer comida con alto valor calorico y no engordar. Milagros no.
♀ Miss_Rock
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» Fecha: 25/06/2008 00:47:02
Lo mejor para perder kilos es dejar de comer o comer poquisimo. las dietas pocas veces son efectivas y siempre que vuelves a comer algo mas te encuentras con 3 o 4 kilos de mas. Lo mejor es dejar de comer para que asi nunca vuelvas a coger esos kilos que te sobran. Yo lo hago y me va muy bien. besos
♀ nanda
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» Fecha: 24/06/2008 20:41:10
como os dije ayer fui a la dietista y mi gran sorpresa es q desde q no voy en marzo solo e puesto 1 kg 800 gramos ufffffff pensaba q abia puesto por lo menos 3 o 4.. pero bueno ya empezadao cn el plan nuevo hoy y nada estoy contenta con animos para hacerlo .. hasta el 9 de julio no tengo q volver.. pero ya os ire contando como voy.. saludos y animos a tod(@)s
♂ dnemititos
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» Fecha: 23/06/2008 21:53:07
Bueno, pues como ya comenté, hace exactamente una semana comencé mi dieta, bajo seguimiento médico, y poco restrictiva. En esta primera semana el calor ha ayudado mucho porque me quita algo el apetito y sólo me apetece tomar frutita, verduritas y muchos líquidos. Además ni una sólo comida fuera de casa, por lo que de momento voy respetando el régimen. La semana que viene veremos qué tal. Hoy:
1 semana de dieta. Peso 78,00 kg. Perdido: 2,00 kilos.Quedan: 8 kilos!!!
Hasta la semana que viene chic(@)s !!! Mucha suerte en vuestros respectivos regímenes!!!!
♀ tambor!
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» Fecha: 23/06/2008 16:31:17
Hola a todas!, me engancho un poco tarde a este post, pero es que no he empecé a hacer dieta hasta la semana pasada...
Estoy yendo a un endocrino y estoy muy contenta, aquí os dejo mi logro de una semanita y espero que sea bastante mas!
Pesaba al comienzo de la dieta 64kg y el viernes, que es cuando fui al médico 61,5, he perdido 2,5 kg.
VAMOS A CONSEGUIRLO!!!
♀ Jarael
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» Fecha: 22/06/2008 23:52:05
Hombre, si os pesais cada 2 o 3 dias os desesperareis, es mejor pesarse una vez por semana, y aun así habrá semanas que apenas adelgaceis.
♀ Vantage
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» Fecha: 20/06/2008 07:46:52
bueno gente, ya he perdido 10 kilos, 400 gramos... yujuuuuuuuuu q biennnn. Ahora estoy en 81.800
por cierto tengo un lio entre este post y el de "esos kilitos ii parte"" q ya no se ni donde escribo
♀ keyla_motoko
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» Fecha: 19/06/2008 22:18:30
yo peso muchos kilos, tantos que no alcanse ni aver el numero en la bascula, lo mas malo es que me siento muy ansiosa por estar masticando (y no chicle porque me duelen las muelasa) o por sentir algo dulce en la boca, lo peor del caso es que despues de comer dulce siento la necesidad de algo salado y es cuento de nunca acabar...
tendra alguen algo o algun truco o para luchar contra estos lapsos depresivos-alimenticios??
ayuda por favor!!!
♀ nanda
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» Fecha: 19/06/2008 20:13:00
exactamente no lo se porq no suelo pesarme no me gustan nadas las vasculas ajaja.. pero creo q pesare 87 mas o menos.. y nada la dietista me dijo q para mi altura y tal q me kedara en 70 kilos pero yo me conformo con llegar a los 75 ... ufff gracias por tus animos.. lo intentare!!!
♀ Vantage
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» Fecha: 19/06/2008 20:05:24
jolines, q se me olvidaba. Nanda, 17 kilazos!! normal q te canses despues de un año. Venga, ahora a intentarlo de nuevo. En cuanto estas de peso ahora? si quiers decirlo, claro. Bueno, animo guapa!!
♀ Vantage
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» Fecha: 19/06/2008 20:04:21
bueno chicas, hoy con el rollo de q el nene esta malito, y encima le han salido llagas en la lengua y no puede comer, y está insoportable (pobrecito mio q es mu chico) pos no hemos comido, yo tampoco. Solo un pepino y un melocoton y pa merendar 100 gramos d epan con una loncha de pavo. Asi q mañana seguro q os pongo q bajé otros gramillos mas, jejjee. Bueno, eso espero, igual me hago ilusiones... esta noche cenare, filete de pescado (panga) a la plancha con una patatilla asada tb.
♀ lassi
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» Fecha: 19/06/2008 19:39:40
animo a todas! aca seguimos en la lucha...me he estado portando un poco mal, asi que he bajado solo 1 kilo en dos semanas...mas vale uno que nada, pero uno siempre espera mas. Vantage estas hecha una maquina de bajar de peso...bien!
♀ nanda
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» Fecha: 19/06/2008 18:51:11
yo tamb me apunto... aunq llevo un año casi y e perdido 17kilos,,, pero hace dos meses q se me a perdido la fuerza de voluntad pero bueno ya me lo e propuesto y kiero perder 15 mas, el lunes voy a la dietista cuando me diga lo q peso lo pongo aki y nadaa PERDERRRRRRRRRRRRRRRR
animo chic(@)s nost podemos... q los kilos no puedan con nosot...!!!
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