Durante el embarazo, el organismo de una mujer cambia radicalmente y se produce una modificación en el metabolismo. La ansiedad por comer y los típicos antojos pueden provocar un gran aumento de peso. Por ello, debemos controlar este síntoma e intentar sustituir los dulces por la fruta.

La naranja es un alimento muy nutritivo que posee escasas calorías. Además, contiene sodio, calcio, fósforo, hierro, un elevado porcentaje de vitamina C y potasio que son propiedades muy favorables para la gestación.

¿Qué fruta soléis tomar vosotras?