Hacer ejercicio durante el embarazo no es una actividad perjudicial para nuestro futuro bebé, ya que de esta manera éste recibirá un estimulo emocional y confortador por el efecto de los balanceos.

El ejercicio físico también es positivo para las embarazadas, puesto que ocasiona menor trabajo en el parto y acelera el tiempo de recuperación. No hay que olvidar que las actividades físicas se deben realizar con cierto control y es aconsejable realizar gimnasia con otras mujeres que comparten la misma experiencia.

¿Vosotras habéis realizado ejercicio durante el embarazo?