HOla!!

venga animo preciosa, q seguro q lo consigues chicaaaaaaa jejeje, en el foro de salud tienes un post de Dietas, lo mismo alli te ayudan guapaaaaaa

un besito y animo eh!!!!!!!!!!!!

Gracia Raluflor!

verdad.....lo que pasa es que este foro esta como mas movidillo no?? kajajjajaaj

a ver que tal me va!!!!!

gracias x los animos!

pd: menos mal que estoy trabajando, que si estuviera en casa me lo comeria tooooooooodo!!!!

guapa contra más pienses q estas haciendo dieta más hambre te entra, así k entretente con otra cosa.

jajaja tu con tu dieta y yo dejandome de morder las uñas jejejeje

mañana hace una semana.. jejejeje

Animo Letil !!!!!!!!!!!

Pero pesate cuando llegues a casa asi seguro que te motivas mas, yo me la imprimi, aver si me animo a hacerla que me quiero quitar algun kg, antes de que empiece a acumular mas

Bueno pues ya sabes paciencia, y mira por donde hasta te va a venir bien trabajar asi no caes en la tentacion del picoteo.

ah! no se te ocurra pesarte todos los dias, pq lo mismo hay dias q no bajas nada, pq retienes liquido o no has ido al wc.. jejeje (me entiendes no???) jiji, pesate cada domingo x la mañana por ejemplo.

un besitoy mucho animo

Es verdad Ralu....estas con tu reto anti-mordimiento de uñas!!! jajajaaj

felicidades....yo deje de mordermelas, no me acuerdo como... pero se ven mas bonitas, eso te lo aseguro!

animoooooooo que lo consigues, cuando veas lo bonitas que pueden llegar a ser tus uñas mas largas.....te convenceràs y ya no te las morderàs mas!!

ademas pintatelas al menos con brillo, te resultarà mas facil no morderlas!

suerteeeeee

Monigg, gracias xtus palabras! es que no tengo bascula en casa! te lo puedes creer? es que no tengo tanta tendencia a engordar pero no se porque ultimamente, como mas de lo normal! tengo hambre a todas horas y si como, repito!!! qye fuerteeeeeeeeeeeeeeeee

cosa que nunca antes!!!

bueno , por eso decidi empezar esta dieta, creo q hay dias en que pasas un poco de hambre...pero otros que no tanto!

me pesarè en la farmacia a primera hora mañana!!!!!

graciasssss

por cierto ralu......yo me las dejaria crecer, y si veo que nanai me las pondrìa de porcelana!

yo me las puse de gel y quedan preciosas, lo malo es el mantenimiento del relleno, pero duran y no se rompen, son una pasada, pero es como todo, que lo bonito sale caro!!!!!

animate mujerrrr

nada nada de anirmarme nada, q me dejo las mias...

mira ahora las tengo asi

Ralu, pensaba algo peor...como dice monigg, las tienes muy bien!!!

adelanteee`y paciencia.....

monigg..graciasssss., la verdad es que no estoy "gorda", mido 1.54 y peso 55 kilos (aunq no me he pesado ultimamente, pero debe andar x ahi la cosa!) pero pienso que me veria mejor con un par de kilitos menos,tampoco es que sea anorexica!

esos michelines que salen x ahi , con un pantalon a la cintura..

ains q rabiaaaaaaaaaaaaa

ahi vamos,,,,poco a poco!!

pero hay que cuidarse!!

Hola Chicas!!!!

2º dia de mi dieta!!

os cuento que hoy me he levantado malisima!

tenia el estomago encogidito!!!! y cuando me levanté de la cama ME TEMBLABAN LAS PIERNAS!

se que no es normal!

Casi me da un yuyu, pero cuando almorcè se me quitò, es que tenia hambreee!

pero sigo la dieta a rajatabla! es que si no lo hago asi, nunca perderè ese par de kilitos!

bueno chicas y vosotras que?

Ralu que tal esas uñas??animooooooo tu puedes!!!!

Monnig, ya empezaste tu tambièn la dietilla?

Animo chicas:

Yo he paado por las dos cosas, por lo de las uñas y por la dieta macrobiotica. Lo de las uñas ya ni me acuerdo porque de eso hace mas de 20 años...............

Letti, los primeros dias son los peores. Luego se te quita el hambre, de pensar en lo que tienes de comida, no tienes ni hambre.........................

GRACIAS HELLO!!!

me he estado acordando un montoooon de ti!!!!

a ti te funcionò verdad?

uff.. a mi me cuesta pero tengo que hacerlo y no caer en la tentacioooooooon!

cuanto bajaste en total?

y en el diade cenalibre puedes comer pizza si quieres??

y despues de los 13 dias, tienes que cuidar un poco mas lo que comes?

siento acribillarte con tantas preguntas! jajaajjaj

gracias

Yo la deje dos dias antes porque ya habia perdido 6 kilos y no queria perder mas. En total creo recordar que perdi algo mas de 7 kilos, lo pone en el post. Pero a mi me pillo en una epoca muy tranquila y por eso me fue muy bien, pero no me estabilice.

Luego coji algun kilo que luego perdi, y desde antes de navidades estoy igual en una 38 holgadita...........

No me acuerdo que cene el dia de la cena libre, creo que fueron mejillones al vapor, pero en el post original lo cuento...................

Yo procuraria no comer pizza, lo ideal es seguir en la linea de nada de hidratos de carbono.............

gracias hello!

mejor me paso por el post, para no hacerte repetir todo otra vez !!!!

es verdad, lo de la pizza seria una locura!!! es que tengo un mono de grasita, o algo dulce!!

uff.....tengo que aguantar!

eso si, he visto que se baja bastante de peso! ojala sea asi tbn `para mi!

graciasssssssss

mañana seguirè contando!

esta noche me toca jamon york y un yogur natural!!!!!! arghhhh

Hola chicass!

Ralu que tal vas con tus uñas??

3º DIA DE MI DIETA!!!!!

Lo estoy consiguiendo!!! ya no tengo malestar ni nada de ná!

ya ni me da tantahambre, asi que lo que como es suficiente!

hoy me he pesado , ya que no me pesè al empezare el primer dia1

peso 51 kilos,pensè que pesaba 55 por lo menos!! hacia meses que no me pesaba!!!!

osea, que me he llevado una alegrìa, ahora solo me pesarè la semana que viene, a ver que tal!

hoy me he emocionado porque cuando me he vestido para ir al supe, he notado que los vaqueros me quedaban un poco mas sueltos que lo normal, igual que la camiseta!

wowwwwwww!

no se si seràn ideas mias jaajajaj pero es cierto!!!

esta noche comerè jamon york y ensalada! esta bien!!!

tambièn vi en el foro de dietas que hay unas capsulas de mercadona que son muuy buenas para la celulitis. Me gustaria comprarmelas, pero podretomarme las capsulas aun si hago dieta? o me estopearà la dieta???

sialguien sabe, porfi ayudaaaaaaaaaaaaaa

Hola letii,te aseguro que si haces la dieta a rajatabla durante los 13 días,adelgazas 7 kilos fijo.

hola belen,

uff 7 kilos creo que sondemasiados para mi! me quedaria en 44 kilos.....

bueno ya parare cuando vea q es suficiente!

eso si...a rajatabla la estoy llevando! y mira que me ponen tentaciones!i novio, mis compis de trabajo!!! ajajaj

gracias

JAJA PERDONA que no habia vuelto a entrar.. y tu preguntadome por mi jajajaja

que tal va tu dieta????? chica pero por 2 kg estas haciendo esa dieta????? jaja tu tas chalaaaaaaaaaaa jajaja

mis uñas??????? PERFECTASSSSSSSS jeje si no me las muerdo nena, no ves q las kiero largas.. jajajajaja

las llevo con un poco de brillo, bueno el tono de la francesa, así rosita mu clarito.. pues así jejeje

y si si si van creciendo.

niña no pierdas mucho peso, que como te vistas de rojo vas a parecer un RAYAJO.. jajajajja