Esther
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¿Os apetece una clase de yoga?
Nº de respuestas: 13 - Nº de lecturas: 257
Desde hace varias semanas, en el foro de Salud, podemos disfrutar de las clases y consejos de Jaidev Singh, maestro de Yoga. Gracias a esta disciplina oriental podemos hacer ejercicio mejorando la flexibilidad y corrigiendo posturas poco saludables.
Aquí os dejo estos 12 vídeos para poder hacer estos ejercicios todas juntas.
Esther
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Esther
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Esther
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Esther
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Esther
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Esther
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Esther
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Esther
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Esther
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♀ garras
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!Qué interesante!me encanta.
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