Hola Diana,

La verdad qeu soy un desastre para la alimentación, no como nada de fruta, verdura ni pescado.

Bueno si tomo mucho zumo de naranja natural, jeje, es de las pocas cosas.

El pescado ni lo huelo, y la verdura según, el gazpachito ahora viene bien que empieza el calor.

Con el embarazo no me apetecen las carnes, cosa que me encanta, pero no me apetece nada.

La verdad qeu lo que más me ha apetecido es arroz, y muchooos dulces, aunque intento controlarme.

Justo hoy, porque ya tengo remordimientos de conciencia, me he cogido justo una manzana para por la tarde jijij.

Besos

Hola Diana,

Estoy embarazada de casi 13 semanas y la verdad que casi todos los dias me como una manzana, el problema viene con el pescado, que no me gusta nada y la verdad que casi ni lo pruebo.

¿Comer atún en las ensaladas puede sustituir a un filete de pescado?

¿Que alimentos me pueden aportar lo que me aporta el pescado?

Muchas gracias

¡Hola Alex!

Justamente el atún está dentro de la tabla de pescados que contienen más cantidad de Omega 3 y 6.

Así que puedes comer una ensalada con atún para variar un poco el sabor del pescado que no te gusta.

Un besito!

Muchas gracias Diana por tu aclaración.

Un beso

curiosamnete a mi me pasó como a dipa, nunca como manzana porque me resulta un poco insípida, sin embargo durante el embarazo de mi primer hijo tenía pasión por las manzanas, creo q el propio cuerpo te pide de lo que carece....