La alimentación en cualquier ser humano es fundamental para nuestro buen funcionamiento, tanto físico como psicológico. Pero en los niños especialmente, el comer bien es casi la máxima premisa para el bienestar y el correcto crecimiento de sus capacidades.

Por eso, debemos acostumbrar a nuestros hijos desde el principio a comer tres veces al día, acostumbrarles a un mismo horario, y hacerles comer de todo. Verduras, pescados y leche tienen que ser primordiales en su alimentación. Si nuestro hijo es reacio a comer de todo, debemos intentar hacer de la comida algo más ameno. Aquí entra la imaginación paterna y materna para conseguir que el niño se acostumbre a llevar una buena y regulada alimentación.

¿Les cuesta a vuestros hijos comer de todo? ¿Qué trucos utilizáis para que lo haga? ¿Seguís un horario de comidas fijo?