Un bebé necesita ejercitar sus músculos poco a poco para después hacer movimientos más ágiles. A medida que reforcemos su fuerza psicomotriz, más preparado estará para poder gatear, caminar, mejorar su flexibilidad o mantener el equilibrio.

Desde que nace hasta los tres meses, es aconsejable hacerle masajes y movimientos muy suaves de brazos y piernas, ya que todavía el bebé es muy sensible a cualquier movimiento y le podemos hacer daño.

El desarrollo de las manos y los pies es muy importante, ya que necesitan fricciones que estimulen sus zonas reflejas, para que puedan caminar mejor y para obtener mayor elasticidad en los dedos. Un buen momento para hacerle estos mimos puede ser después del baño diario mientras le aplicamos la crema hidratante.

¿Dedicas unos minutos al día para acariciar a tu hijo? ¿Te han recomendado algún tipo de ejercicio en el hospital?