Es otro malestar que suelen padecer en esta época. Para los mocos es necesario lavarles la nariz con un poco de suero fisiológico dos o tres veces al día. Para mayor limpieza se puede utilizar una pequeña sonda para la aspiración de las mucosidades, aunque hay que tener mucho cuidado con los bebés porque les puede causar hematomas en la mucosa nasal.

Utilizar un humidificador o un vaporizador es vital, ya que ayuda a tener un ambiente húmedo que contrarreste la sequedad de la calefacción. La diferencia es que en el caso del primero funciona con agua fría, mientras que el vaporizador trabaja con vapor caliente. El humidificador hay que mantenerlo muy limpio para que no produzca bacterias.

¿Tenéis otros métodos para que respiren mejor? ¿Preferís humidificadores o vaporizadores?