Todos sabemos la importancia que el desayuno tiene para todos en general. Sin embargo, a los que más falta les hace un buen desayuno por la mañana son a los niños, ya que según el Ministerio de Sanidad, únicamente un 7% toma un desayuno equilibrado, y un 6% no lo hace habitualmente. Por este motivo, el Ministerio ha decidido promover hábitos alimenticios saludables desde la infancia.

Además, Sanidad opina que la obesidad infantil es debida a los malos hábitos alimenticios, al abandono de la dieta mediterránea, a los refrescos carbonatados y al sedentarismo provocado por los videojuegos y la televisión. Un buen desayuno debe incluir productos lácteos, zumos, hidratos de carbono, y frutas, y debe tener una duración de, al menos, media hora. Además, un niño obeso puede padecer dolencias propias de edades adultas como diabetes, cáncer o dolencias crónicas.