horario de domir entre 10.00 y 10.30 y asi sobre las 11.00 los papas toman un cafe hablan de sus cositas

caundo estamos en el pueblo es mas tarde maximo a las 24.00

con las vacacione los horarios y las actividades son tan distintas, que es dificil de concretar por mi lado las cenas,

Dependiendo del dia sobreto que la suma del dia entero este compesando y que como minimo dos comidas sehan consistentes.

el descando tambien es imprescindible asi que un buen desayuno, luego playa, piscina, paseos por la montaña lo que seha dependiendo del lugar de vacaciones elegido a mitad de mañana siempre tengo un tuper con fruta cortadita y fresca.

la comida es una de las situaciones que un dia come bien y otro regular, tanto en los dias que como bien como regular, HAY QUE HACER SIESTA , sin protesar, y cuando se levantan dependiendo de como han comido insito un poco mas en la merida mas fuerte o mas ligera

Asi que la cena dependiendo de como es la merienda pasa a ser mas consistente o mas ligera.

consistene; carne a la plancha, pollo, pavo, hamburgera, salchichas, tortilla patatas, tortillas francesa, pizza, baritas de merluza, palitos de cangreto, croquetas, tabla de quesos, tabla de pates, pan con tomate y embutidos, etc..

si es ligera:sopas, crema deverduras, leche con cereales, productos lacteos, batido de leche con fruta, gelatinas. etc.,..