Ahora que Junio nos queda a la vuelta de la esquina y el calor seguro que nos llega de golpe, hay que ir pensando en opciones culinarias frescas y deliciosas para este verano. Una de éstas que, además, es perfecta para grandes y pequeños, son los batidos.

Prepararlos en casa es tan sencillo como mezclar leche o yogur con la fruta deseada y azúcar y batir hasta conseguir la consistencia deseada. De esta manera obtenemos una bebida deliciosa cargada de vitaminas y energía. Una opción genial para conseguir que tus hijos coman fruta y beban la leche necesaria para su aporte de calcio diario. Y también para ti, claro está, para endulzarte los desayunos o las tardes veraniegas.

Si quieres saber más sobre esta bebida, te recomiendo el siguiente reportaje:

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¿Preparas batidos en casa? ¿De qué los haces?