Ante todo, optimismo
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Aunque depende mucho de la persona, tener un carácter que nos haga enfrentarnos a la vida de manera más optimista, es una baza fundamental a la hora de evitar ciertas enfermedades.
Al menos eso es lo que aseguran un grupo de científicos londinenses, quienes han demostrado que las personas felices presumen de unos niveles menos elevados de cortisol, un elemento también conocido como ‘la hormona del estrés’ y que puede alterar la presión sanguínea y debilitar nuestro sistema inmune, cuando los niveles en nuestro organismo son altos.
Lo que no se puede negar, es que cuando somos optimistas nos sentimos mejor, tanto física como mentalmente. Y vosotros, ¿os consideráis personas positivas? ¿Qué os gustaría mejorar de vuestra vida para serlo?
