Seguro que muchísimas veces habéis estado tan agobiadas o enfadadas con algún tema que le habéis pegado un puñetazo a un cojín e incluso, con el daño que eso puede suponernos, a una pared o un mueble.

Es inevitable, ya que tenemos que canalizar esa energía de alguna manera. Por ello, hoy os propongo un ejercicio que seguro que os relajará: el boxeo. Esta práctica deportiva está disponible en muchos gimnasios, aunque no siempre supone pegarle a un saco o a otra persona, sino que también existen otras disciplinas menos agresivas pero de igual resultado como es el caso del aeroboxing, en el que se lanzan puñetazos al aire.

Sin duda es una buena manera de canalizar el estrés, ¿tenéis vosotras alguna técnica de ‘relajación’ similar a esta?

(Imagen: sxc.hu)