Buenos días:

Yo nunca he hecho deporte, pero ahora me lo estaba planteando, aunque como dice clara, me parece un auténtico suplicio. Pero me siento mal conmigo misma, ahora estoy algo más gorda, me siento oxidada y muy baja de ánimos.

¿Cómo debo hacer para empezar esa actividad tan estupenda que comentais?

Hola!!!

Por supuesto que aumenta todo!!!,

Te sientes mejor contigo misma y eso se trasmite a los demás.

Yo practico la natación y cuando no lo hago es como si me faltara algo.... EN serio!

pues si que cura varias cosas, primero salud jejje y despues el autoestima,

yo llevaba ya siete años sin poder salir a pasear como ls personas, y desde hace dos semanas que me dieron el alta definitva del médico pues voy a pasear hasta ds pueblos mas alla que vendrian a ser 6 km, pues me encuentro mejor,me estoy adelgazando porque ya estaba que no veas jeje y me rio mas, no estoy tan triste y ahora me he apuntado a hacer un curso para el septiembte y estoy buscando trabajo y todo eso creo que gracias es al poco deporte que hago ya que me siento con mas ganas de hacer cosas

Hola a todas!!!

Por supuesto que aumenta todo!!!,jajajajajaja

Te sientes mejor contigo misma y eso se trasmite a los demás.

Yo practico deporte y cuando no lo hago es como si me faltara algo.

Hola a todas!!!

Por supuesto que aumenta todo!!!,jajajajajaja

Te sientes mejor contigo misma y eso se trasmite a los demás.

Yo practico deporte y cuando no lo hago es como si me faltara algo.

Hola!! claro q es cierto, como tu bien dices hay muchos estudios, incluso va bien para la depresion, ansiedad, genera una especie de hormona o no se que, q hace q estes más agusto, más contenta, es cierto.

Yo soy asidua hacer deporte: tonificacion,spinning,step,aerobic, too lo q se me heche y va muy bien.. y cuando no voy me siento q me falta algo, estoy mas nerviosa.

Os animo a todos a que hagais deporte, es la mejor terapia para todo.

un besito