La comida nos influencia el ánimo
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Muchas personas, cuando se someten a una dieta en la que deben restringir la ingesta de alimentos, ven cómo su estado de ánimo puede cambiar, ocasionándoles a veces mal humor e incluso ansiedad. Esto, es sólo un ejemplo de cómo nuestra alimentación puede influir en nuestra psicología.
Según un estudio reciente de la Universidad de Cambridge, lo que comemos puede variar los niveles de serotonina del cerebro e interferir en nuestras decisiones. Incluso los estudios aseguran que una persona puede llegar a ser agresiva si no ha comido.
Y vosotros, ¿creéis que os afecta lo que coméis en vuestro humor?
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