A ver...cada persona es un mundo y quizá tu no tengas retención de líquidos. Yo tengo un problema hormonal y por ello llevo más de un año medicándome.

Las venden en farmacias. Y probablemente ellos te puedan poner en contacto con algún experto que te pueda orientar. A mi me hicieron varias pruebas antes de recomendármelo. Y la verdad, pienso que he perdido peso por comer muy poquito y por haber cambiado de píldora. Que quizá con estas pastillas he perdido volumen en el abdomen, pues sí, pero nada más.

Por tomarte unas pastillas no vas a perder peso milagrosamente a no ser que lo acompañes de una dieta equilibrada y ejercicio.

yo no tomo ninguna pildora y las pastillas estas Exodrem comentame algo de ellas para que son y como se utiliza donde las puedo conseguir

Yo hace 20 días fui a un nutricionista y por ahora me va muy bien.

Eso sí, previamente me hice unos análisis y encima me cambiaron la píldora anticonceptiva porque me hacía retener mucho líquido.

A mi tb me sobraban sobre 15 ó 20 kilos y desde el día 24 he perdido 5.

Tomo un drenante todos los días que se llama Exodrem. Retenía muchos líquidos y me ayuda a perderlos poco a poco. Hasta he dejado los diuréticos que me había recetado el médico.

Tb tomo Citrus. Una mezcla de varias hierbas que ayuda a quemar grasas. Es natural.

Y la dieta?. Pues nada de zumos, ni zanahoria, remolacha ni calabaza. Carne sí, pero sólo conejo, pollo o pavo. A la plancha o cocido. Perscados los que quiera, pero pez espada y salmón como mucho una vez al mes.

Nada de pan, ni patatas. Ni dulces. Ni pastas. Si el arroz te gusta mucho: una vez al mes, pero integral y jamás a la cena.

De desayuno un lácteo desnatado y una proteína (huevo duro o fiambre de pavo).

En la comida: una carne o pescado con una verdura (ya sea cocinada o en ensalada).

Y de cena proteína y más verdura.

No se pueden utilizar más de dos cucharadas soperas de aceite al día, por lo que condiciona bastante. Y claro...nada de sal. Condimentar con finas hierbas.

Y entre horas si hay hambre, una fruta, pero mejor ni plátanos, ni melocoton o similares.

Yo tengo que admitir que no como ni la mitad. Por la mañana me tomo un vasito de leche para tragar las pastillas, a mediodía una carne o pescado a la plancha con tomate y lechuga; y por la noche ultimamente no ceno, pero los primeros días alternaba: berenjena con finas hierbas en el microondas; revuelto de calabacín (un calabacín pequeño cocido, revuelto con dos huevos), o un tomate con puntas de espárragos y una lata de atún en lata sin aceite, al natural.

Yo ya he perdido 5 kilos y no me está costando nada. Por culpa de los exámenes he dejado el gimnasio y la piscina, pero ahora que los he acabado, volveré y seguro que aún pierdo más volumen.

Como te han dicho, es una locura y una tontería querer perder 15 kilos en un mes ó dos. Cuanto más despacio, de forma equilibrada y controlada los pierdas....menos te costará mantenerte.

Anónimo: ya te he mandado el régimen, no lo ves??? Solo tienes que pulsa_aquí

me puedes mandar el regimen gracias

Hola, tu Indice de masa corporal es de 31.5, estas en lo que seria Obesidad ( que es a partir de 30 ),pero ni muchisimo menos necesitas perder 25 0 30 kg,con 70 kg de peso ya estarias perfectamente.

Eso si, bajo ningun concepto te aconsejo que pierdas esos 10 o 15 kilos que dices,tan solo en un mes y medio,es una barbaridad,la unica forma de conseguirlo es no comiendo, y eso es lo peor que puedes hacer.No se que es lo que tienes en agosto para querer bajar tanto peso, pero te aconsejo que acudas a un endocrino y que sea un especialista quien te ayude a perder peso de una forma equilibrada.

NO HAGAS ESAS BURRADAS QUE PONEN EN PELIGRO TU SALUD!!!!! Son cosas demasiado importantes vale???

Animo!!

Qué tal con un régimen equilibrado y un poco de ejercicicio? Creo que es una forma barata y eficaz de perder peso.

Recientemente he puesto un post con un régimen que le mandó un médico dietista a mi tía (endocrino creo que se llama) y ha ella le dió unos resultados fantásticos... después el mismo le hizo otra tía mía y también y ahora lo estamos haciendo otra tía mía y yo y nos va genial. Si lo haces al pie de la letra se pierde en torno a los 3kg por semana, ¿por qué no lo intentas? No es muy dificil de hacer y no se pasa nada de hambre, te lo aseguro! Te dejo el link por si te interesa y te apetece... Ánimo y suerte!

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