Conocer cómo funciona nuestro cuerpo puede sernos de gran ayuda y, calcular las diferentes fechas de nuestro ciclo menstrual, es decir, cuándo nos viene el periodo, cuándo se nos retira y cuándo ovulamos, puede servirnos para planificarnos mejor.

Conocerlo con exactitud puede ser más o menos difícil dependiendo de la mujer, pero, por lo general, los ciclos duran 28 días desde el primer día de la regla hasta que aparece de nuevo el sangrado, y es entre el día 11 y 16 cuando se ovula, siendo éstos los días más fértiles.

Para calcularlo, hay quiénes llevan un calendario que les ayuda a que no les pille desprevenidas, otras que prefieren apuntarlo en el móvil, o quien lo sabe por el uso de anticonceptivos. Y tú, ¿cómo calculas tu ciclo?