buenas, pues la dieta bien aunque la semana pasada no baje nada de nada y espero que esta tarde me diga otra cosa la chica esta jajaja.

Y los escalones pues los tengo un poco abandonados la verdad, pero bueno es que que me diga que vamos poco a poco pero bien.

Yo hasta ahora no e empezado en serio la dieta, todas las tardes voy a andar 1 hora por la playa, y en mi casa hago algo de ejercicio.

Hoy e desayunado 1 manzana hecha en el microondas y a media mañana 4 rodajas de piña en su jugo.

1.70 y peso69 kg

Pues yo fatal, cada dia empiezo y por unas cosas o otras lo fastidio, asi que mañana voy a empezar a ir a las reuniones de Weight Watchers, y ya os contare si ellos me pueden dar un poco de fuerza de voluntad.

De momento mido 1,54 y pero 67 Kg.

Dentro de una semana ya os contare.