Estoy igual que tu, el otro dia fue un logro por que me bebi dos botellitas, y yo tan contenta, y mis compañeras partidas de la risa, por que para ellas no es nada, pero para mi un milagro.

Hoy ni una gota

En el trabajo, me pongo la botella de 1,5L al lado, y le voy pegando tragos, normalmente me a media mañana ya me la he bebido, la vuelvo a llenar, la pongo en la nevera, y vuelta a empezar.... no sé, al principio me costaba, pero ahora he cogido el ritmo.

Claro, luego me paso levantandome al baño cada 5 minutos, pero perfectamente me puedo beber 2L y algo.....

Animo chicas, ya vereis como lo conseguis.

Yo por ejemplo en el trabajo tengo una botellita de las de medio litro... ( la verdad que los fines de semana bebo mucha menos agua que entre semana)

Yo creo que funciona asociarlo con algo... no se por ejemplo cuando colgais el telefono cogeis la botellita y un trago... o si estais con la radio al oir las señales horarias... no se algo que te lo recuerde y te obligue un poco, que el agua es muy bueno!!

Besos Eva.

A mí como me encanta beber agua, el problema que tengo es el contrario... que a veces bebo demasiado (cuando dejé de fumar, de 4 a 5 litros al día)

Yo no tengo truco, sino que me encantaaaaaaaaaaaa

me vendria mu bien algun trukillo pq bebo mu poca agua al dia (2-3 vasos) y se q tengo q beber mas pero se me sale por las orejas!!! ufffff.. a ver ahora en verano si le pillo el ritmo q siempre apetece mas.

Yo soy del bando de ezmeritas, me paso el dia bebiendo agua!!! Incluso cuando salgo de noche, bebo agua jaja vamos.... es mi única bebida.

Eso si... me paso el dia con ganas de hacer pis jaja. en invierno bebo una botella y media de litro y medio y en verano bebo casi el doble... además, bebo agua mineral porque la del grifo me sienta mal... me hace daño al estómago... y a mi por lo menos, me sabe distinta, será que estoy acostumbrada a la de la fuente del pueblo (que rica y fresquita está) jejeje.

Mirad las horas que son y que he bebido, medio vaso de coca - cola y medio de te, que ya se me ha quedado frio en la mesa, ahora me voy a por mi botellita, a ver que tal se me da.

Gracias por los consejos, voy a probar a asociar el agua con alguna actividad, a ver que tal.

pues yo tengo el problema contrario.

bebo demasiada agua, alguna vez de ponerme malisima de tanta agua. pero intento beber menos y no puedo, necesito liquido, luego claro parezco una fuente, cada poco al wc.

eso si, no solo con el agua, si estoy en una comida con vino, los cubatas de la noche, las cervezas .... pues lo mismo me entran como el agua. mi problema es que necesito beber, sea lo que sea

Yo digo como Ezmeritas. Bebo mucho y punto.

Pero algunos trucos que le recomendo el medico a mi mujer cuando tuvo la cistitis:

No agobiarse, para ello lo mejor es repartirla, a ella le recomendo botellines de 1/5 o 1/3 y no tenerlos a la vista, mas que uno.

Sin embargo tenerlos a mano, ara no emperezarse al ir por ellos.

Tomar parte de esa agua en foma de zumo de frutas o refrescos sin gas.