El tabaco también perjudica tu sueño
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Parece ser que Sanidad puede que tenga un nuevo mensaje para llamar la atención de los fumadores e intentar que éstos dejen este mal hábito. O al menos eso es lo que afirma un estudio llevado a cabo por la Universidad Johns Hopkins de Baltimore (EE.UU.), que afirma que los fumadores son cuatro veces más propensos a dormir mal.
El director del proyecto afirma que a los fumadores les cuesta más quedarse dormidos, y que pasan menos horas en el llamado sueño profundo, que es cuando realmente descansamos, ya que a lo largo de la noche podrían sufrir síndrome de abstinencia.
Aunque ésta no sea la razón más importante para dejar de fumar, se une a una larga lista. Para los que sois fumadores, ¿creéis que el tabaco influye en vuestra placidez a la hora de dormir?





