hola yo tambien tengo un esguince en el tobillo, fui al medico, me dijo que estuviera con el pie en alto por 1 mes, que estuviera con vendaje y que no caminara mucho. No le hice mucho caso, asi que aun me sigue doliendo un poco, en fin. Al inicio, te duele muchsimo, ufff yo no popdia ni caminar, pero poco a poco va pasando.

Descansa, toma los medicamentos que te recta, y bueno, si despues de un mes te sigue doliendo, ve al medico.

No uses tacones, prohibido por un par de meses porque el pie se esfuerza para caminar, bye

Uy, yo soy la reina de los esguinces. Mi pie izquierdo el pobre está gafado: ya ha tenido cuatro y claro se ha quedado delicadoincluso el tobillo se ha quedado más abultado. A mí me lo solían vendar para que apenas puedas caminar y realices bien el reposo de 15 días. Cuando el esguince no es tan grave te ponen una tobillera y te "recetan" baños de sal y trombocid.

Supongo que no podrás girar porque te duele. Eso es normal, sobre todo los primeros días. Sobre todo procura seguir a rajatabla el reposo, así de paso que te mimen.

Ahora cuando camino siempre voy mirando al suelo porque cualquier desperfecto en la acera, el pie se me tuerce. Luego la gente me dice que por qué no saludo.

Lo malo de mis caidas (alguna vez de mis torceduras he ido al suelo) es que me suelo marear, me pongo blanca, me falta la respiración y me dan ganas de vomitar. ¡Menudo cuadro! Supongo que todo esto que me pasa es debido al dolor.

A mi me aconsejaron que después de pasar el esguince utilizar zapato que no cubra el tobillo(como por ejemplo en el caso de una bota) porque así sefortalece.

El otoño pasado tuve dos esguinces seguidos. El primero fué cuando crucé una tarde que iba a Ikea y había un agujero en el suelo y allí "metí la pata", pues..... me llegué a recorrer todo el Ikea y al llegar a casa ya cojeaba de tal manera que me llevó mi marido al médico y ..... 15 días de reposo absoluto con la pierna en alto, no apoyar el pie y olvidarme de los tacones una temporada. Se curó pero al mes siguiente, en casa y, aunque más leve, me pasó en el otro pié. Así que conozco un poco el dolor que produce por lo que es normal que no puedas hacer los giros que dices. Sigue las pautas del médico lo más a rajatabla que te sea posible y verás como se pasa y volverás a mover completamente tu pie.

Que te mejores. Un beso.