No se que tipo de trabajo tienes....ademas si te han diagnosticado fibromialgia,puedes hacer gestiones para que te jubilen y poder trabajar solo cuatro horas...no se muy bien como se hace,pero lo se porque a mi me estan visitando para ver si lo que tengo es fibromialgia y hay gente que me han comentado de compañeras suyas que estan como te he dicho.

Yo tambien me planteo que si me he de quedar en casa no se si lo resistire...de momento voy aguantando y trabajando a pesar de los dolores y el cansancio.

Y aunque no te pudieran jubilar...¿no podrias trabajar solo media jornada? Seguro que asi seria mas llevadero para ti y no estarias todo el dia en casa.

Gracias por contestar, ya solicité hace tiempo la incapacidad y me la denegaron... en cuanto al trabajo comenté lo de la media jornada y no gustó nada el tema, vamos, que ni se me ocurre volver a decir nada.

ah, se me olvidó decirlo: soy enfermera de una residencia geriátrica. Lo que peor llevo son las mañanas, me cuesta un mundo levantarme y voy como si no hubiese dormido...

Hola yo tengo un familiar , con fribromialgia, está jubilada y lo ha conseguido en unos años, no muchos, tambien te digo, que lleva dos bastones y por lo visto si no llegas casi muriendote no te dan la paga, esta gente es así, hasta creen que esta enfermedad casi no existe y es del coco, a ellos se la regalaba yó !!!!

Hola ,Soy la primera anonima....te entiendo perfectamente,porque yo por las mañanas no puedo ni abrir los ojos y estoy tan cansada que hasta me mareo....claro que las tardes no son mejores.

Lo que no entiendo es como siendo enfermera tienes tantos problemas....es que por desgracia esta enfermedad se sigue considerando en muchos casos solo "cuentitis aguda"...ya me gustaria verlos a ellos asi!!!Y siendo enfermera en una residencia geriatrica...que te voy a contar de como van las residencias.

De verdad espero que encuentres una solucion para no encontrarte tan mal y poder hacer algunas horitas.

Animo!!!

n

hola, soy la enfermera; pues no veáis lo que tengo que oir a veces, menos mal que son pocas personas las que se comportan así... pero a veces consiguen bajarme la moral.

Tenéis algún truco para conseguir dormir mejor, o para tener más fuerzas. Yo probé de todo y no consigo nada.

Entiendo, muy bien como te encuentras, pues estoy igual que tu, tengo también fibromialgia y fatiga cronica. No tengo trabajo, y aunque hace tiempo que busco, no encuentro nada de media jornada, y que no sea muy estresante y si lo encuentro no se si podre aguantarlo, veo el panorama muy negro la verdad. Mi opinión es que no dejes el trabajo, cuando te encuentres mal, ve al medico y que te haga la baja. Animos!!

Anonimo 3

Gracias por los ánimos anónimas!! Me gusta ver que hay gente positiva y luchadora por ahí.... mucha suerte!!

¿qué os parece si intentamos contarnos cosas que nos hacen mejorar?

Voy a empezar yo misma: a mí me va bien tomarme un complemento de magnesio, noto más energía desde que lo tomo. También me funciona comer algo cada poco tiempo.. cada 2 o 3 horas.

¿Y l(@)s que trabajáis, cómo lo lleváis? Contad algo por favor...

Saludos

Bueno, yo estoy diagnnósticada de fibromialgia, pero aquí de momento no se la tiene en consideración, por lo que no pude obtener la minusvalía. Pero el trabajo que tenía lo tuve que dejar porque me empeoraba drásticamente los dolores.

Sí el trabajo que tienes, consigues llevarlo sin grandes dolores, yo te recomendaría que no lo dejaras. Lo digo porque luego es muy dificil encontrar un trabajo que se acople a nuestra salud. Si sólo te provoca extra de cansancio, pero no aumento de dolores, intenta mantenerlo.

Yo estoy como loca por conseguir algún trabajo. Ahora porque estoy a punto de dar a luz, pero sigo buscando algo que hacer. Creo que es una de las mejores terapias para nuestra enfermedad, sentirnos cuanto más útiles, mejor.

Mucho ánimo a todas, que lo mejor es mantenernos activas para demostrarnos que podemos. Y a los que nos tomen por el pito del sereno... pues ni agua, ale jejeje En serio, que lo importante es que nosotras sepamos lo que tenemos y que a los que queremos le contemos lo que sentimos y si pueden leer algo de nuestra enfermedad, mejor, que así nos entienden más.

Truquitos para sentirme mejor... Duchas calientes en la espalda, la mantita electrica en puntos concretos, buena alimentación (y algun caprichito jejeje), mente distraida y manos ocupadas (hago miniaturas),...

Hola os cuento 1 poco mi caso,tengo 29 años y hara aproximadamente unos 8 años mi medico de cabezera me diagnostico fibromialgia,desde entonces me he negado mucho esta enfermedad no se porque,no tomo nada ni hago nada,el medico simplemente me toco en unos puntos que me dolieron muchisimo,yo aun asi sigo pensando que no la tengo,os explico mis sintomas a ver si a vosotras os pasa lo mismo,ahora mismo no trabajo y aun asi me levanto cansadisima,tengo dolores como si hubiera echo 1000h de ejercicio cuando hago 1 movimiento repetido se me carga mucho el musculo que haya utilizado y el dolor es general en todo el cuerpo,vamos desde los pies hasta las cervicales,me han recomendado que haga pilates o algo asi,pero no se...vosotras que pensais,quiero ir a otro medico a ver que me dice,pero estoy sin ganas de nada,por cierto cuando trabajo estoy deseando llegar a casa para tumbarme,del dolor y cansancio que siento....

AMIGA CREO QUE MIENTRAS PUEDAS SEGUIR HAZLO,PORQUE SEGURO QUE TE ENCONTRARÁS ABURRIDA Y CON PENSAMIENTOS PESIMISTAS ,DE LOS CUALES PUEDES PRECÍNDIR MIENTRAS PUEDAS ,PORQUE TE SENTIRÁS SOLA,Y POQUITO HA POCO SE TE IRÁ MINANDO LA MENTE DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS YA SÉ QUE NO ESTOY METIDA EN TU PIEL Y QUE LOS DOLORES LOS PASAS TÚ Y EL DESESPERO DE QUERER LEVANTARTE DE LA CAMA Y AL MISMO TIEMPO TE DICES A TÍ MISMA HAY QUIERO ESTAR UN RATITO MÁS EN LA CAMA HASTA QUE SE ME PASE PERO ESO SOLO TÚ SABES TU LAS FUERZA DE VOLUNTAD QUE TENGAS ,UN ABRAZO MUY FUERTE DE TRUFA

Hola, qué tal todo el mundo? Para la futura mamá: enhorabuena!!! mucha suerte y que todo salga bien. Respondiendo a tu mensaje: en mi caso siempre va emparejado, a más cansancio más dolor. Pero sí creo que tenéis todas razón al decir que es importante mantenerse activas, la ilusión y tener metas también cuentan. Es cierto que en casa mejoro físicamente, pero el coco....(como dice trufa)

A la chica de 29 años, por lo que dices creo que tienes FBM, pero si tienes dudas lo mejor es que consultes con otro médico. Es difícil admitir una enfermedad como ésta (tenemos mala prensa, jeje) , pero si la tienes, deberías aprender a vivir con ella. De esa manera notarás mejoría, eso seguro. Y aquí nos tienes para lo que necesites. Ánimo y coge el toro por los cuernos!

Bueno, me voy a la cama que soy un desastre!!

Aquí, la futura mama :) Muchas gracias por la enhorabuena :)

Y en serio, cielo, mientras puedas aguantar, no lo dejes. Te aseguro que el estar en casa a la larga es peor. Precisamente nosotras tenemos que estar activas, porque si no si que se acumulan los dolores y a lo mínimo que se hace, parece una tarea titánica...

A la chica de 29 años... cielo, yo tengo 27 y con 22 me diagnosticaron un lupus dándome 10 años de vida que luego cambiaron por fibromialgia. Son cosas que son dificiles de encajar, pero aunque no creas tenerlo, asegurate de que es así.

En mi blog-diario sobre esta "amiga invisible" tengo un autotest para más menos saber si puedes tenerlo o no... pulsa_aquí A la derecha hay un enlace que pone Autotest, prueba a ver...

Si no es fibro, pueden ser varias cosas similares, como un brote de artritis, fatiga crónica,...

Ánimo a todas :)

hola a todas. yo tambien tengo fibromialgia, y, aunque se que mi caso no es de los peores, en mi antiguo trabajo llegue a estar de baja por alguna crisis aguda. yo, al final, decidi dejar de trabajar, porque mi centro de trabajo se encontraba en el otro extremo de mi ciudad y el conducir durante tanto tiempo en horas punta (alrededor de una hora) me producia un estres enorme, llegando al trabajo derrotada en muchisimas ocasiones, y volviendo a casa llorando mas veces de las que puedo recordar. hace unos años, en mi centro de salud, organizaron unos estudios para acercarse a la enfermedad, y crearon grupos de pacientes a los que se les daba diferentes tratamientos. a mi me toco en un grupo de sesiones psicologicas, por lo que la enfermedad tiene de depresiva, y la verdad es que me fue muy bien. hay que aceptar que tenemos esta enfermedad y hacerselo aceptar a los que nos rodean, si un dia estamos peor nos tenemos que conceder el descanso que nos merezcamos, y las distracciones que nos vengan bien. yo deje mi trabajo de 11 años y ahora dispongo de todo mi tiempo para dedicarlo a mis aficiones, rara vez me aburro, y ya no aguanto ningun jefe que me diga: "vamos a ver, ¿hoy que te duele?". asi que animo chicas, hay que quererse mucho y cuidarse al maximo, pedid ayuda a vuestras familias y no os corteis a la hora de demandarla. la autoestima tiene que subir al maximo, porque esto es una enfermedad y no se es culpable de padecerla. un beso a todas.

Yo tambien tuve que dejar el trabajo hace años por la fibro y me dieron una absoluta, ahora estoy mejor. Por un tiempo hacía cosas que me gustaban y estaba a gusto, pero la verdad es que no soy feliz en casa. Hasta me planteo renunciar a la pensión y volver a trabajar. Asi que hay que pensarselo mucho para dejar un trabajo.

Hola a todas,

No os enfadéis con lo que os voy a decir pero: "el cuerpo cuanto menos hace menos quiere". Ya sé que cuesta pero es bueno que hagáis algo de ejercicio: el pilates está muy bien, yoga, caminar activa la circulación y esto hace que tengamos menos dolor.

NO DEJÉIS DE TRABAJAR... Manuela de Madre, cuando era alcaldesa de Badalona le diagnosticaron esta enfermedad, se retiró y al cabo de un año regresó a su trabajo. Ahora es diputada en Madrid. HAY QUE CONVATIR LA FBM estando ACTIVA, luchad por salir adelante. Tendréis días malos y días buenos, como todo el mundo, la vida no es de color de rosa.

Una amiga con FBM solicitó la invalidez a través de un abogado especialista en esto y después de año y medio luchando se la concedieron. Eso sí se gastó bastante en el abogado.

NO DEJEIS DE TRABAJAR PARA ESTAR EN CASA, luchad por una invalidez o por estar activas. Yo os aconsejo lo segundo, hay que mantener el tiempo ocupado, distraerse,hacer un ejercicio ligero.

ENERGY!!!

Yo tambien tengo fibromialgia, ahora no trabajo porque cuido de mi bebé pero estoy buscando ya trabajo.

Yo con la medicación mejorro bastante, aunque algunos dias estoy mejor que otros.

hola, soy la anonima que dejo el trabajo. creo que no me explique bien. yo deje aquel trabajo, pero eso no quiere decir que este inactiva. desde entonces no estoy tirada en el sofa, sino que dedico mi tiempo a otras actividades que me reportan muchisimas alegrias y me llenan de energias. para mi el trabajo que tenia era la fuente principal de las crisis agudas (noviembre/diciembre) que sufri durante varios años seguidos. desde que lo deje, no me ha repetido la crisis de esa manera. y yo ahora, por ejemplo, doy clases particulares de baile por sevillas. y dedico mucho tiempo al bricolage y a la costura. me acuesto muy cansada, pero mi animo ha cambiado tanto que no me cuesta tanto levantarme. por supuesto que sigo tomando los relajantes musculares, pero mi vida ha mejorado muchoen calidad.

Hola a tod(@)s , os agradezco mucho que me contéis vuestra situación porque son datos que me pueden ayudar a decidir. La verdad es que no paro de darle vueltas.

¿Hay alguna medicación que os funcione? yo probé el lyrica pero lo dejé por los efectos secundarios.

Ah, y me va muy bien ir a la lámpara una vez a la semana. Supongo que será por el calor, pero luego me siento mejor, y encima me veo más guapa jaja.

Por favor seguid escribiéndo, me sirve de mucha ayuda.

Que tengáis un buen fin de semana.