el dolor y la falta de lubricación a veces es debido a algún problema hormonal. Lo primero que debes hacer es ir al ginecólogo y cuando descarte las causas orgánicas, entonces pedir cita a una sexóloga... más que nada porque con una mujer te encontrarás más cómoda contando según que cosas. De todas formas, como dice la forera anterior, a veces son rachas que van y vienen. procura no obsesionarte con ello y no tomártelo como algo que "tienes que hacer", ni que hay que ser de fogosa como la de 9 semanas y media...porque, lo primero el sexo nunca puede ser obligatorio pq se le quita toda la gracia y pq una noche de superpasión se da de vez en cuando pero no todos los días.

Hay veces que nos invade la rutina y el cansancio... Podeis tratar de iros a una casita rural o a un hotel o hacer algo especial, para estar más relajados, hacer algo diferente... y así salir un poquito de la rutina y recuperar la ilusión.

chicas, esta racha dura ya casi 4 años...ese es el problema....

Desde luego al gine tengoq ue ir, tengo cita a mediados de enero.

Mañana tengo cita con una sexologa, a ver si me desahogo un poco y me ayuda a entender lo que me pasa por que no es una racha niñas, es algo mas gordo.

Ya me hace dudar de si es que no le quiero...pero es que le quiero con locura, y me duele no poder darle lo que se merece, de verdad....

Me duele mucho meternos en la cama o que me abrace por casa a cualquier hora y no poder demostrarle que quiero que sea feliz a mi lado.

Ayer me decia: pero no te excitas nada de nada si te toco??? y yo, pues no... y el me dice pues yo solo con oir tu voz.....

chicas vive por y para mi y yo no le puedo devolver nada. El no querer llegar a mas cada dia, hace que me separe de el en cuento se me acerca por temor a que quiera mas y tener que decirle que no.... me muero de pena al verle la carita, y lo intento pero NO ME APETECE!!!!

Hablais de romper con la rutina, es cierto, puede ser una opcion, muchas veces lo pienso...irnos de noche a la playa, ponernos "brutos" en un centro comercial, me imagino en una casita rural...pero enseguida me vienen a la mente las pocas ganas que tengo habitualemente.

Siempre lo hacemos con la luz apagada, antes jugabamos a medicos, a cosas asi nos dabamos masajes, haciamos posturas divertidas...pero cuendo me propongo otra vez hacer todas esas cosas me invade una vergüenza... y no soy capaz...... enciende la luz para cualquiercosa y enseguida hago que la apague..... soy una ñoña y una mojigata asquerosa.

cada uno es como es y es cierto que las cosas también se pueden aprender, pero es que me da la impresión de que te pones demasiadas exigencias...y que te vas a la cama con tu marido y con 100 mil ideas preconcebidas más...

No sé, es que tal y como lo cuentas, es como si estuvieras en gran hermano y te vieran por una cámara... claro, uno quiere quedar bien y s er la que mejor hace el amor del mundo

No sé, relajaté, trata de no pensar, sólo de sentir sus caricias, sus besos y ya está. es que no creo que cada vez que uno se acuesta con alguien hay que montar la peli porno. Sólo es estar con él, sin más pretensiones. Es que creo que con esa película que te has montado va a ser dificil... pq claro, una tampoco tiene el cuerpo de una actriz porno ni se está acostando con un chulo de gimnasio... si no con alguien mucho mejor: con la persona que has elegido para compartir tu vida. Además, esto no es una competición paraq ver quien lo hace mejor, quien se excita más y quien es más p u t a...

De verdad, que las cosas no son tan complicadas. Por qué no le pides que por unos dias no te lo pida y uno de ellos toma tu la iniciativa...por cambiar, por llevar tu la iniciativa...pero vamos, cositas sencillas, que no hace falta ser contorsionista, ni hacerlo en lugares raros e incómodos...

No, no me has entendido, ultimo anonimo, no quiero ser la mejor, ni tener noches de pasion descontrolada ni nada de eso, si no simplemente tenr ganas de hacerlo.

Lo de que no me lo pida ya lo estamos llevando a cavo, y dejarme a mi tomar la iniciativa, pero es que NO ME APETECE, me meto en la cama tan agusto, nos abrazamos, nos damos besitos y NO NECESITO NADA MAS, me duermo tan contenta... si por mi fuera, expulsaria el sexo de mi vida....ese es mi problema, por eso digo que me gustaria ser una guarri en la cama, para que me estuviera apeteciendo muy a menudo, para no hacerlo siempre de la misma postura, para darle un poco de chispa al asunto, pero claroque chispa le voy a dar si NO ME APETECE NUNCA....

Yo te entiendo un poquito. Cuando empezó nuestra relación eramos fogosisimos, y eso que no teniamos ni sitio donde estar. Cuando compramos la casa y ya teniamos un lugar digno donde estar, poco a poco se fue apagando la chispilla, y más por mi lado, él viendo que yole daba negativas también ha dejado de tener iniciativa, es lógico, si te niegan tantas veces al final qué vas a pensar...

Yo como tú, también borraría el sexo muchas veces, me acuesto cansada con sueño, ahora con frío y sino mil excusas y solo me apetece acurrucarme junto a él y dormir aunque a veces el pobre piensa que quiero algo más y se lleva el zapatazo.

El caso es que a veces, sobretodo en los días en los que ovulo, las hormonas se deben de disparar un montón porque me pongo como una loba en celo, no todos los meses, pero algunos sí. Pienso haber si no es un problema hormonal que hace que no haya deseo. No sé si me he explicado, pero ultimamente por varios problemillas controlo un poquito mi cuerpo en relación a los ciclos mestruales, días fértiles etc... no sé, haber qué nos cuentas porque me interesa mucho tu tema.

Buff te estoy leyendo y parece que lo haya escrito yo.

A mi tambien me pasa, se lo comenté a la ginecologa y me dijo que si me seguia pasando me daria hora con una sexologa. Pero me han cambiado de gine y esta no me da tanta confianza.

Yo tambien me cuestiono si le quiero realmente, porque ostras, el no tener ganas vale, pero no tener ganas con él... Lo que peor llevo es el saber que no he probado otro, pues ya no se si soy yo, y si, el problema soy yo

A veces si que tengo ganas, pero las minimas, siempre es él quien me busca, yo nunca. Un noche dale que te pego nunca en la vida!

Este tema me agovia bastante, y en mi casa siempre se ha hablado de sexo como algo natural, pero porque yo soy asi?

Me quité las pastillas y me puse el aro en verano, y parecia que iba bien, pero no. nosotros no vivimos en pareja todavia, y a veces cuando nos quedamos solos estoy tan cansada que prefiero dormir.

No soy una guarrilla en la cama, y a veces me gustaria serlo, pues parece que para los hombres es la mejor forma de demostrarles que les queremos. Yo prefiero abrazos y mimos!

Que asco, verdad?

Has ido ya a la sexologa? Te ha ido bien? A mi al principio tambien me duele, unos dias más que otros, aunque no uso lubricante.

Ves contando a ver como te va con la seologa, vale?

a ver. Que soy la anónima 3 y 6. Si que te entiendo, lo que pasa es que creo que te pones unas expectativas muy altas. No se puede pasar de no tner ganas a ser la más fogosa del mundo. Lo mismo hay que ir poco a poco y sin demasiadas pretensiones. Que el sexo es para disfrutar, que no es necesario llegar siempre a la penetración, que no es necesario llegar siempre al orgasmo, que no es necesario poner posturitas y que lo importante es intentar estar agustito con tu pareja. creo que cuando te quites el lastre de todas esas superexigencias, comenzarás a disfrutar más del sexo.

Por otro lado, como en muchas ocasiones en la vida, en el sexo hay que ser "egoista" y pensar en el propio placer... es decir qué me gusta hacer y qué me gusta que me hagan. Eso también da libertad al otro para pedir lo que quiere y también hacer lo que quiere.

Además, si cuando uno está con la pareja y piensa en la grieta del techo o que tiene que poner una lavadora o que no me excito lo suficiente o que se yo... pues es dificil sentir algo. Hay que procurar pensar en que gustito esta caricia o cómo me gusta que me bese ahi... cada uno con sus palabras....

El sexo, cuanto más se practica más apetece y más gusta....Tampoco es necesrio hacerlo todos los dias...

Forera 3 y 6 y 9... jeje.... eso es loq ue dice mi chico, y tiene razon: cada vez que lo hacemos y duerpo TAN BIEN, disfruto bastante, en fin me quedo satisfecha, me dice: Ves??? si es que te viene genial... cuanto mas lo hagamos, mas te gustará.... pero es lo mismo que dicen las foreras 7 y 8... un dia sueño, otro dia, cansancio y otro no se que, y otro.....

Hoy a la 1 tengo cita con la sexologa, estoy cagada de miedo, no se si voy a saber expresarle todo, pero ademas voy con espectativas de que sea algo fisico, que de verdad suplico que sea fisico, para que me den unas pastillas y todo vuelva a ser como antes, como me diga que el problema está en mi cabeza.....

Ademas le voy a preguntar si es por las hormonas, igual tenemos deficit por tanto anticonceptivo....

Yo tambien despues de 4 años cambie al anillo, dejé un tiempo entre medias, a ver si recuperaba la libido... tras 6 meses volví por que no noté nada.....

Tambien le voy a preguntar por los beneficios del ginseng o la jalea rela, a ver si es cierto que actuan un poco de afrodisiaco.....

He estado leyendo mas foros, y por lo que veo es un problema bastante mas comun de lo que pensamos, les pasa a muchas chicas... Jamas pensé de vedad que me puediera ver en una situacion tan angustiosa y agobiante....

Creo que me van a decir mas de lo mismo, pero de verdad si puedo conectarme esta tarde os cuento que me ha dicho.

Un saludo a todas, de verdad me ayuda bastante poder compartir esto con vosotras.

soy la 369,jajaja....

eso que tu dices, te iba decir yo.... no eres la única que le ocurre y la sexóloga estará más que acostumbrada a escuchar lo que tengais que decirle...( pq hoy vas tu pero el proximo dia tendrá que ir tu chico) asi que no te preocupes.

Ya verás como os va a ir muy bien!!!

Antes de nada chicas, esto de que todas salgais como anónimo,para las demás es un rollo, yo ya no sabía a quien leía.

Yo creo que es un tema de sexóloga.

Tengo una amiga que le pasaba, pero ella sí que os digo que finalmente se separó porque no quería a su marido, por lo tanto, ahí tiene una explicación. De hecho, si le venia otra persona decía que sí, solo renunciaba al sexo con su marido. Ninguna habeis comentado esto, entiendo que no os apetece ni dentro ni con alguien fuera del matrimonio.

Lo que sí parece cuando os leía es que estais muy agobiadas (lo entiendo),por este tema, y es como si os obsesionárais.

Si me ve con la luz abierta, me muero, si le rozo piensa que quiero algo más y le tengo que decir que no....no se, para mí quizás sea muy sencillo, pero no seria más fácil dejaros llevar ??, qué pasa si te ve desnuda ??,nada, no pasa nada.

El sexo, tiene que estimularse, sino decae. Pero hay que poner de las dos partes, no ir todo el dia diciendo:es que no me apetece, no le deseo, no quiero jueguecitos.... no se, es que con tanta negatividad, a ver a quien le apetece ??

Pánico me daría a mí meterme con él en la cama solo de pensar que otro día más...le tengo que decir que NO

Animaros chicas y seguro que todas acabais hechas unas leonas !!

soy yo el último anónimo.

Os digo que salís todas anónimas y ahora salgo yo. Perdón.

Esta mañana fui a hablar con la sexologa....

Me ha dicho muuuuuchas cosas, lo primero deberes: besos mimos... sin sexo, hasta que me hagan una revision ginecologica y luego volveré ha hablar con ella. Despues de la segunda charla, ya tenemos que decidir si queremos pagar terapia con ella o con otro sexologo, o bien por la SS que hay un solo sexologo en toda la provincia y tiene cola a tope...asi que no se.. me ha dicho muchas cosas, me pierdo, primero lo hablare con mi chico a ver que sacamos en claro y ya os ire contando, pero lo que me ha dicho en el fondo yo ya lo sabia... eso tambien me lo ha dicho, que lo que me estaba diciendo no era nuevo para mi, que yo misma me estaba respondiendo a muchas cosas....

En fin.... no es un tema complicado, es mucho mas comun de lo que creemos y tiene solucion.

Yo también me siento como si lo hubiera escrito yo!! No sabes cómo te entiendo!!

Para que nos aclaremos, me pido ser la anónima nº 14, por ejemplo.

Pedí consejo aquí hace unos meses, y también me pedían paciencia y ponerle ganas. Pero nada. Yo no he sido tan valiente como tú como para ir a un sexólogo, la verdad, me moriría. La diferencia es que en mi casa el tema sexo ha sido tabú, y mucho, y alguna mala experiencia sexual creo que puede influir.

¿Te importaría contarnos lo que te ha dicho la sexóloga?

Gracias y suerte!!

Hola

Me llamo Marina Castro y soy psicóloga-sexóloga a ver si os puedo aclarar un poquito las cosas ..

Lo primero que hay que descartar siempre en un problema sexual es la base orgánica por lo tanto se debe ir al ginecólogo o urólogo.

Si hay problemas de dolor sexual este debe ser tratado aunque es normal cuando hay falta de deseo y excitación ya que el cuerpo no está preparado para tener relaciones sexuales, en otras ocasiones el problema empieza por el dolor y acaba derivando en una falta de deseo.

Mi manera de trabajar la falta de deseo es desde la perspectiva de pareja, se trabaja la relación y su manera de interactuar sexualmente para cambiar los patrones negativos, relaciones asimétricas, miedos, problemas de relación y confianza... hay muchos motivos para la pérdida del deseo. En algunas ocasiones también se hacen algunas sesiones individuales.

Una cosa es una fluctuación del deseo y otra es la pérdida del deseo, la persona nota que no tiene ganas ni de fantasear, ni de hacer es como si se hubiera borrado la palabra SEXO de la mente aunque si que se tienen recuerdos de que era algo agradable.

Marina Castro Leonarte

Psicóloga colegiada

Terapeuta sexual y de pareja

pulsa_aquí

Anonima 14, basicamente loq ue me ha dicho la sexologa ha sido lo que me ha contestado Marina, primero que descartemos algun problema fisico, y despues que por lo que la he contado de mi relacion con mi pareja, que basicamente e que nos queremos muuuucho, que nos respetamos, y que eso es lo mas dificil, ha sido que:

Comodidad y estabilidad noes compatible con pasion y deseo, osea que me he acomodado, que antes de vivir juntos como no lo tenia seguro siempre que me apeteciera, aprovechabamos cualquier oportunidad, que la convivencia ha hecho que lo retrase por que cmo vivo con el lo puedo tener en cualquier momento. Mis espectativas de vivir juntos, y hacerlo en el sofa, en la cocina, en el portal, en plan 9 semanas y media no se han cumplido por vagancia, y eso ha mermado mi deseo.

Que una temporada que vivimos en casa de mi familia antes de vivir juntos y que hacia que nuestras relaciones fueran silenciosas y cambiando los anteriores habitos para que no se enteraran ha podido influir negativamente y hacerme ver que el sexo es sucio.

Que mi preocupacion por esa falta de deseo hace que me sienta culpable por no "pagarle" lo bueno que es conmigo, y eso es una pescadilla que se muerde la cola.

Que no tengo ninguna obligacion de satisfacer sus deseosexuales, si necesita "desargarse" que lo haga el solito que ya es mayor, pero yo le "debo" dar permiso.

Es un problema muy comun, mucho mas de lo que pensamos, pero con facil solucion, si no hubiera una base de amor si no me sintira atraida por el,la cosa seria ams complicada, pero como no es asi, hay una buena "cama" para resolverlo.

Me puso una condicion: nada de sexo hasta que volvieramos ha hablar despues de la visita al gine, solo muuuuchos besos, masajes, mimos y si en algun momento llegabamos a excitarnos mucho utilizaramos la masturbacion como via de escape (se me cae la cara de vergüenza...). Tengo perjuicios adquiridos no se de donde, quizas por la naturalidad con la que siempre se ha hablado de sexo en casa, yo he rechazado esa "ayuda" y se ha vuelto en mi contra.

No hemos cumplido la prohibicion, pero por que YO NO HE QUERIDO el no me ha pedido nada, pero el otro dia, unas copas y.... ya sabes.

Tras voler a habalr con ella, tendre que decidir si no hay problema fisico, acudir a una consulta privada, y ten por cuenta que lo voy ha hacer y de verdad te recomiendo que hagas lo mismo, no sabes la liberacion que sentí y mas al contarselo a el mas tarde, todo lo que me habia dicho.

Desde luego vamos ha hacer lo que haga falta para solucionar esto, está claro que no se me va a pasar solo y me niego a que con 30 años mi sexualidad sea como si tubiera 80 y de verdad te animo a que lo hagas tu tambien.

Un beso y animate a "curarte"