Helados para la felicidad
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Ahora que ya se nota como el buen tiempo ha llegado, cada vez nos apetece más salir a la calle y sentarnos en una terraza al aire fresco a tomar el sol mientras degustamos un rico helado. Esta actividad, según expertos catedráticos de nutrición, produce bienestar físico y mental.
Según especialistas en alimentación, estos postres veraniegos contienen azúcares, y muchos también chocolates y caseína, una proteína de la leche. Estos elementos ayudan a aliviar el estrés, el dolor y la ansiedad. Así que este verano apuntaos a la dieta del helado, eso sí, sin pasarnos, que los azúcares pasan factura.
¿Cuáles son vuestros sabores favoritos? ¿Alguna variedad que queráis recomendar?
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