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Raúl

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» Karma: 22

» Fecha: 29/05/2007 16:52

Hola, me presento

Nº de respuestas: 36 - Nº de lecturas: 1.496

¡Hola a todos! Mi nombre es Raúl, soy fisioterapeuta y espero poder ser útil a todos los foreros de Facilisimo.com.

Desde hace un año y medio ‘cuido’ de los empleados del Grupo Facilisimo.com. Ahora empezamos una nueva aventura en la que intentaré aportar algunos de mis conocimientos a la hora de aconsejar sobre la prevención y el tratamiento de distintas lesiones. La idea es intentar cuidar un poquito a todos los que nos preocupamos sobre nuestro estado de salud y del de todos los que nos rodean.

Espero que este proyecto os resulte de interés, que paséis un buen rato conmigo y, sobre todo, que os sirva de ayuda.

Un saludo para todos,
Raúl.
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anónimo

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» Fecha: 29/05/2007 17:02:21

Hola Raúl, encantada de verte por aki... yo tengo una preguntita, que rápido te pille eh? jajajaja!!!, mira hace muchos meses que me duele un punto en concreto en la espalda, me duele la espalda en general, pero hay un punto en la columna que si me rozan me da un latigazo y estoy pensando que pueda ser una ernía...es aproximadamente en el centro de la espalda... me podrías dar tu opinión es que me da can-gue-le ir al medico, jijiji!!!

Un saludo

anónimo

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» Fecha: 29/05/2007 17:06:49

Mi consulta es la siguiente Raul:

Hace tres años que tengo un dolor en la paletilla izquierda y parte del brazo. Despues de todo tipo de pruebas mi medico de cabecera llego a la conclusión que era de la ansiedad. Llevo meses tomando ansioliticos pero muy baja dosis y la verdad esque he notado mejoria.

¿Me aconsejarias masajes tambien?

Muchisisisimas gracias por todo.

anónimo

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» Fecha: 29/05/2007 17:17:18

Mi consulta:

Me hice una resonancia magnética, y dieron con el origen de mi perpetuo lumbago: una hernia discal y otra a punto de caramelo. Son la L4 - L5 y la L5 - S1.

Normalmente estoy bien, sin dolor, pero como suele pasar, al coger peso me duele. Realmente la calidad de vida ha empeorado notablemente, ya que no puedo realizar según qué movimientos o coger peso.

Mi pregunta es, que con 28 años que tengo y toda una vida por delante, ¿qué puedo hacer para que remita el dolor?

Dicen que operar no, que soy muy joven. Pero yo pienso, que si soy joven y tengo dos, lo único que harán será prologar el dolor de mi espalda.

También tengo vista la Ozonoterapia, pero como no es fiable, no quiero gastarme 6.000 € en ella, así que otra pregunta es si la Seguridad Social cubre esta terapia.

Gracias, un saludo. Puedes llamarme bi-hernia, ya que saldré como anónimo.

anónimo

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» Fecha: 29/05/2007 17:24:05

hola Raúl,q tal??

Soy Lidia encantada de conocerte!!!besos

denevola

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» Fecha: 29/05/2007 17:38:29

Encantada Raúl!!!

Creo que mas alante te "utilizaré" para hacerte ciertas preguntitas, pero de momento, te doy la bienvenida!

marmontaña

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» Fecha: 29/05/2007 18:05:09

¡Bienvenido Raúl! Es un lujo tener un fisioterapeuta; yo estoy yendo a un osteópata, homeópata, naturópata. ¿Qué opinión tienes de este tipo de medicina? Conmigo, realmente, parece magia lo que realiza porque me está ayudando muchísimo, mis dolores de espalda han desaparecido, ahora me está ayudando a corregir mis posturas, tengo muchísimos vicios y también me ha recomendado una silla para el ordenador muy rara, pero la compraré porque tengo mucha confianza en él, me está ayudando mucho.

Marmontaña

anónimo

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» Fecha: 29/05/2007 18:07:10

Genial!

Un abrazo!

maya

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» Fecha: 29/05/2007 23:07:28

pues nada, bienvenido y ya te haré alguna consultilla...........

Raúl

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» Fecha: 30/05/2007 11:46:23

Hola, muchísimas gracias por la acogida. A partir de ahora intentaré ayudaros lo máximo posible, todo cuando mi tiempo me permita.
¡Gracias de nuevo y nos vemos por aquí!

jessie

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» Fecha: 30/05/2007 11:54:21

Bienvenido Raul!!!!!

espero no tener que hacerte muchas preguntas jajajaja

Gracias por tu ayuda

Raúl

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» Fecha: 04/06/2007 10:22:15

Hola, soy RAÚL.

perdón por la tardanza en mi respuesta pero solo tengo acceso al foro los fines de semana por trabajo.

Si padeces de dolores en la espalda es posible que algun punto concreto se inflame por presion o que la insercion tendinosa de algún musculo concreto te este dando lata. No creo que llegues a presentar una hernia puesto que en la zona dorsal (me comentaste en el centro de la espalda) son menos frecuentes aunque no por ello imposibles. Prueba con antiinflamatorios y calor seco durante unos dias para las molestias musculares y sino ves al médico que te valore con alguna prueba diagnóstica.

Un abrazo.

Raúl

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» Fecha: 04/06/2007 10:23:40
Es posible que los masajes en la parte periescapular te alivien bastante y desde luego los posibles efectos adversos serían menores que los ansiolíticos. Plantéatelo y si te animas ya nos dirás.
Un abrazo.

Raúl

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» Fecha: 04/06/2007 10:25:07

Hola bi-herniada, jeje.

No creo que operar sea la mejor opción, pero tampoco descartala pues depende mucho de como esos dolores tre afecten en tu vida diaria. Lo de si el ozono lo cubre la seguridad social no lo se pero lo dudo mucho.

Lo mejor que puedes hacer es prevenir la molestias con cuidados posturales y probar con tratamientos alternativos cuando estas crisis aparezcan (fisioterapia, osteopatia, natación...). Si no notas mejoria dejate guiar por el especialista en que confies pues la evolucion de los dolores lumbares es muy difusa y es muy dificil establecer un protocolo individualizado.

Perdón por el retraso en la respuesta y un beso

anónimo

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» Fecha: 04/06/2007 12:45:39
Raúl, una preguntita en general.. He visto que recomiendas lo de natación para los dolores de espalda (¿a quién no nos duele!?)... Es verdad eso que he oído que nadar a Braza es malo?? o depende de los casos??? Muchas gracias!!! Y enhorabuena por tu trabajo, sé que los facilísimos lo disfrutan un montón!

crisg

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» Fecha: 04/06/2007 13:28:17

Hola Raul, bienvenido!!

Te comento mi caso:

Hace como unos tres años en un accidente me rompi la tibia y me operaron poniendome una placa desde el tobillo a la rodilla o algo asi no se muy bien como se llama, desde entonces como es lógico tengo muchas molestias incluso al andar, aunque con el paso de los años un poquito menos, que me recomendarias para no tener mas dolor, quizas unos masajes, hacer deporte adecuado, no se la verdad que despues de la operacion no recibi rehabilitacion ni nada y algunas veces notaba que cojeaba, y ahora que soy joven me gustaria hacer algo para mejorar.

Muchisimas gracias

anónimo

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» Fecha: 04/06/2007 22:16:59

Ante todo bienvenido al foro, y gracias por sus respuestas por adelantado.

Te expongo mi caso, tengo problema en mis manos desde septiembre más o menos del año pasado. me han hecho ya un montón de pruebas, radiografias, electromiografía, analisis por si pudiera tener un problema de Tiroides, bueno un sinfin de diacnosticos que no dan nada, la cosa es que yo no tengo fuerza en ellas y además me duelen mucho de continuo. Ahora para mediados de este mes me va a mirar el Reumatologo, porque las demás pruebas dicen que estoy PERFECTAMENTE, puedes darme alguna idea de donde me pueden venir este problema en mis manos.

Llega un momento que me desespero porque no ven nada y por consiguiente cada vez estoy peor y no veo mejoria ni solucion ninguna.

Me puedes aconsejar algun especialista o algo

mar azul

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» Fecha: 04/06/2007 22:17:53

Soy la de antes se me olvido darle a la pestaña,

MUCHAS GRACIAS RAUL

anónimo

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» Fecha: 05/06/2007 22:00:47

Un placer,espero que no te de mucho la lata,pero seguro que abusare un poquito porque soy la lesiones,jeje. Besos

margimame

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» Fecha: 05/06/2007 22:26:12
Bienvenido Raúl!!! espero no preguntarte muchas cosas, jejeje!!!!

belissima

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» Fecha: 06/06/2007 04:45:28

hola ,Raul te doy la mas cordial de las bienvenidas , yo tengo algunos problemillas con mi cadera que ya estoy atendiendo con mi quiropractico , sin enbargo si me gustaria consultarte en alguna ocasion.........

 
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