Si me gustaria saberlo, no por programar los embarazos ( que ya no quiero tener mas) sino por saber cuando puedo quitarme el miedo de un posible embarazo,

Ola, he leido este tema buscado información sobre mnopausia, porque penso que estou ficando louca(de verdad). He empezado hace 3 meses la menopausa (propiamente dita) , biem ,alem de todo eses sofocos que tengo ahora estou en estado permanente de pânico,tengo medo de todo e mi corazon se dispara a qualquer momento sin motivo aparente, mi mente tiene ideias estranhas( que solamente no hago porque tenho un hijo con 5 años e se lo dejo ñ habra nadie que le cuide) pero que cada dia é mas dificil que el anterior. He ido al medico de cabeçera eele me mandou uns tranquilizantes, que los tomo por las mañanas e noite, pero mismo asim continuo con la sensación de panico. NO sé o que hacer com mi vida!!!!

SE alguem tem algun buen consejo, le agradezco de corazón

tiempo atrás calculábamos nuestro tiempo fértil en 30 años desde la fecha de la primera regla y nos daba la fecha de la menopausia y el climaterio comenzaría unos 5 años antes de esa fecha, esto para mi fue exacto pero ahora existen métodos modernos para saberlo y asi cada una puede saberlo en el momento debido...
para la amiga anónima que escribe en portugués: lo primero que te aconsejo es mucha calma y paciencia, trata de no dar mayor importancia a cada síntoma que presentes porque es una etapa de síntomas variados....yo lo pasé mal con la medicina tradicional al comienzo del climaterio pero después me acompañé por un iriólogo y nunca más supe de molestias ya que me recetó medicina natural y ya pasaron muchos años y sigo bien....el taichi también te puede ayudar para estar más preparada...primero que te lo confirmen tus médicos y luego a hacerte un plan para vivir esa etapa que no tiene porqué ser desagradable...no tengas miedo porque no vale la pena perder hermosos momentos de tu vida....puedes terminar esta etapa mucho más buenamoza que antes si lo tomas con la serieda y simpleza del caso...

Yo aún lo veo como algo lejano, pero supongo que me gustaría saberlo con el tiempo.

se me quito la regla con 39 años debido a un disgusto muy gordo hoy tengo 44 ya no tengo ni sofocos ni nada pero los huesos echos una porqueriita ,y el deseo sexual ya ni me acuerdo de como era,no lo digo a la gente me da verguenza ,te miran como vicho raro pero problemas da muchos sobre todo huesos y humor&nb sp;

me encantaria saber mas hacerca de ese estudiohormonal porque tengo problemas y hasta ahora no an podido detectar de que. y si quisiera calcular mi tiepo para entrar a la menopausia si alguien sabe ayundenme.ya que tambien tengo problemas de quistes en los cenos.gracias