Siguiendo lo que me dices de los beneficios de la Soja para el pelo, ayer estube en en un par de superm, y tanto la bebida de soja como los yogures, no encontre nada desnatado ni sin azucar como me los tomo yo, es que yo si puedo todo lo tomo 0/0 de grasa, pero claro si es beneficioso... de todos modos pienso que si tomo Lecitina de soja (que a mi me encanta) quizá sería mejor ¿no? lo que pasa es que me han dicho siempre que engorda ¡vuelta a lo del peso! (quizá si una se la toma como golosina a cucharadas) es que es tan ricaaaa!!!! esque con la lecitina tengo la misma sensación que el sabor del aguacate, que tambien me encanta y que lo uso...muy de tarde en tarde. Ya me diras que forma es la más adecuada para tomarla. Gracias Ameliav.