La verdad es que trabajando es bastante dificil que la tendinitis evolucione favorablemente.

El uso de muñequera te viene bien pero solo durante la jornada laboral, es aconsejable que nada mas terminar en el trabajo y por la noche antes de dormir pongas frio en la muñeca e intentes no hacer grandes esfuerzos.

Para tratarla habria que saber que tendon es el que esta inflamado(normalmente los extensores) e intentar masajear esos musculos y estirarlos.

Seria bueno que probaras con alguna crema antinflamatoria 3 veces diarias durante 4 o 5 dias y que empezaras un tratamiento algo mas completo, ya me iras contando. Un abrazo

Yo también llevo así muchos años, siempre tuve problemas con ellas hasta que me las operaron y estuvo 8 años bastante bien.

Si denevola soy de Gijón y igual que tu yo no salgo a comprar sin mi carrito de la compra porque incluso a veces el vestir a la cría me cuesta como sea vestiditos de abotonar, o ponerle los calcetines. la verdad es que a mi me han hecho muchas pruebas ya y este mes voy a ir al Hopital de Cabueñes a Reumatología a ver que pasa, lo malo es que no dan de donde me puede venri este problema porque si lo tuyo es tendinitis tiene solución y mejoras, yo estoy con la incertidumbre de que no saben porque me pasa esto.

No me acorde de marcar como supongo que sabreis soy Mar Azul.

Yo denevola no te puedo ayudar, le he puesto también mi problema a Raul del problema mio de las manos, yo estoy aperada de tendinitis de ambas muñecas y vuelvo a tener problemas en ella, ya me han hecho radiografías, electromiografía, analisis de sangre para ver si podía ser un problema de Tiroides, y nada la verdad es que se muy bien por lo que estas pasando y espero que te mejores, a mi cuando me operarón quedará muy bien,

A CUIDARNOS