Puedes probar con PILATES O CON SPINNING. El primero es un tipo de actividad muy relajante si te la dan bien dada pero en la que trabajas bastante gobalmente sin excesivo esfuerzo. A mi personalmente me encanta el SPINNING O CICLO INDOOR. Es una actividad que a alta intensidad es machacante pero tiene todo tipo de niveles y yo creo que te vendría fenomenal. Engancha, te advierto. Trabajas como una negra pero sin darte apenas cuenta por eso de la música..... Yo no sé las posibilidades que tienes dónde vives pero, igual que el cicloindoor, hay otra actividad que se llama WALKING INDOOR (al menos aqui, en la federación madrileña) que es con cinta de correr y música Y DADAS LAS CARACTERISITICAS DEL EJERCICIO QUE YA PRACTICAS, PARA TI SERÍA LA IDEAL. Eso sí, es fundamental que la clase la dirija un buen técnico que le de vidilla.... Tampoco descartaria el agua: Taichi acuático - Spinning acuático - Aquaerobic en el cual trabajas muchísimo sin demasiado esfuerzo y, al ser más lento que fuera del agua, te resultaría mucho más facíl "pillar" el ritmo de la música. Bueno, si necesitas más información de algo...ya sabes. Suerte.