Seguro que alguna vez habéis estado en el mar y os habéis dejado llevar por las olas, escuchando el sonido de fondo, en la postura conocida como ‘muerto’. Está comprobado que dejar que nuestro cuerpo flote boca arriba en el agua es realmente relajante.

Precisamente, esa relajación es la que aprovechan en muchas piscinas para realizar tratamientos antiestrés. Sólo hace falta un poco de música melodiosa de fondo y un par de flotadores para evadirnos de la realidad. Aquí os dejo un breve vídeo de cómo se lleva a cabo esta técnica.

Y vosotros, ¿vais a la piscina habitualmente? ¿Os gusta relajaros de esta forma?