Me han recomendado que tome soja, he probado la leche y me gusta mucho, pero está muy azucarada. ¿Sabéis que marca puedo comprar que sea más "natural", que no me engorde? ¿Cuánta cantidad sería la conveniente de tomar al día? Yo tengo 49 años
pregunta en los herbolarios alli tienen muchos productos de soja como yogures, carne, leche etc. seguro que en cuanto a la leche de soja puede que exista sin azucar yo por ejemplo la tomo de avena (no sabe a nada parece agua) por que no tolero la leche normal y esta me va bien, existen varias.