Muchas gracias por toda la información que estás poniendo en esta página, se ve que estás muy informada sobre el vegetarianismo.

Has leído alguno de estos libros? lo pregunto para que me recomiendes alguno en concreto.

No, no heleído ninguno de sus libros aún...

Pero estoy segura que cualquiera de ellos te aportará mucha información interesante..

De todas formas, creo que enesa página tinen un foro,quizás ahí te puedan recomendar alguno.

Besos

Gracias, en realidad ya conocía esa página de antes, pero no la había salseado demasiado.

Muchas gracias sikar!!!!! la verdad es que me interesa mucho el libro de adelgazar siendo vegetariano, ya que, la verdad es que estoy bastante "hermosa" ,tampoco gorda pero vamos que si prediera unos 3 o 4 kilillos no me iría mal, mi chico come lo mismo que yo aunque en más cantidad ( es mas grande) y esta muy delagdito y sin embargo yo, chica no hay manera... ya se que esos trocitos de chocolate entre horas tendrán algo que ver... pero jejejejje!!! pero algún vicio hay que tener......

Ti-ka a mi me pasa como a tí, un par de kilitos me gustaría quitarme porque soy muy golosa. Ahora estoy en Natur-house, he estado anteriormente y estoy muy muy contenta porque me enseñan a combinar los alimentos y a aprender a comer bien. Me ponen una dieta a mi medida. Te la resumo un poco, mucha fibra para desayunar, y para comerla con yogur después de la comida y cena. Beber mucha agua unos 2 litros diarios. Máximo dos cucharadas de aceite, cucharas grandes. Y siempre de primer plato verde y de segundo algo con proteína, es decir, una tortillita, filetes de soja, seitan etc... y entre horas, fruta. A mí me va muy bien, me siento mucho mejor, más desinchanda aunque esta semana me estoy pasando un pelín. Ah, se me olvidaba durante las dos primeras semanas hay que rescindir al máximo de las patatas y del pan, cosa que es lo que llevo fatal.