Hamburguesa de berenjena

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Aquí encuentra las recetas mas sencillas, ricas y saludables de preparar. Con ingredientes muy buenos para la cocina.

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Hamburguesa de berenjena

Postres deliciosos y saludables

Arroz con leche de soja

COMO PREPARAR ARROZ CON LECHE DE SOJA Una excelente receta para prepararla en la cena, un postre muy delicioso y fácil de hacer en casa. Elaborado con leche vegetal, como la leche de soja o también con la leche de almendras. Una ves mas haciendo felices a los pequeños de la casa, con esta deliciosa receta fácil y sencilla.   TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: Leche de coco , Pan de naranja ,Flan de mango ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Hamburguesas de arroz-Rice burguer

COMO HACER HAMBURGUESAS DE ARROZ Las hamburguesas de arroz son un alimento que les encanta mucho a los más pequeñitos. Estas hamburguesas vegetales son muy saludables para el corazón, y a la vez nutritivas y sabrosas para los niños y jóvenes, ademas también para toda la familia. QUE ESPERAS VAMOS A PREPARARLA…     TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: HAMBURGUESA DE LENTEJAS, HAMBURGUESA DE SOJA… ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Croquetas de zanahoria Receta

COMO HACER CROQUETAS DE ZANAHORIA Las croquetas, un plato muy rico y bien aceptado, especialmente para los niños y ancianos. Pero las croquetas de zanahoria  tienen importantes beneficios para la salud, comparadas a las de carne y pescado. La pro vitamina de la zanahoria es necesario para el buen cuidado de la piel, ademas frena el envejecimiento prematuro. A pesar de ser una deliciosa comida de c ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Hamburguesa de soja

COMO HACER HAMBURGUESA DE SOJA La receta de hamburguesa de soja es una buena opción para cualquier comida o cena y también para acompañar en nuestro almuerzo del día. Además también se  puede aprovechar las verduras que tienes ya empezadas y sacarles partido. También se puede hacer la hamburguesa de soja después de haber preparado, la leche de soja. Así aprovecharíamos este ingrediente muy nutriti ...

CREMAS

Como hacer salsa de tomate para pasta

Así se hace la receta de salsa de tomate El tomate, un ingrediente muy utilizado en base de cualquier ensalada, formando parte de múltiples de salas que acompañan a muchas recetas, dando un rico sabor y color. Esta receta de salsa de tomate es tan rápida, sabrosa y fácil de hacer que habrá que probarla en macarrones a la italiana, con espaguetis, o cualquier comida deliciosa. PREPARACIÓN: 1 kg de ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Macarrones a la italiana con carne vegetal

APRENDE A PREPARAR MACARRONES El día de hoy vamos a preparar macarrones a la italiana con carne vegetal, que es uno de los platos favoritos de los niños. Se trata de una receta  especial ya que para su elaboración vamos a utilizar pasta con gluten y salsa tomate. Al consumir un plato de macarrones, vas a contribuir con una buensa fuente de calorías y de proteínas que nuestro cuerpo necesita. INGRE ...

Bebidas ricas y saludables

Leche de coco

APRENDE A PREPARAR LECHE DE COCO La receta de leche de coco es una de las mejores alternativas para dejar de consumir leche de vaca . Así que al hacer la leche de coco de manera casera es muy beneficioso para nuestro cuerpo, ya que no contiene químicos ni aditivos. Por eso el día de hoy vamos a aprender esta receta. Ademas de ser una receta fácil y sencilla, esta aporta nutrientes importantes como ...

Sopas Naturales

Sopa de fideo con acelgas

MIRA LA PREPARACIÓN DE SOPA DE FIDEO CON ACELGA Esta receta de sopa de fideos contiene un valor muy nutritivo, lleno de proteínas, bajo en colesterol, y el hierro que contiene las acelgas. Por lo que hace que este plato sea recomendado para las personas que quieran comenzar una dieta a base de vegetales. Una deliciosa sopa para preparar en casa, junto a la familia. Listo vamos a realizarla.! INGRE ...

CREMAS

Receta casera – Mayonesa de Soja(sin huevo)

COMO HACER MAYONESA DE SOJA La mayonesa de soja, una receta natural y lista para hacerla en casa. Para acompañar a tu hamburguesa de lentejas o cualquier otra comida. La mayonesa una de las cremas que mas se utiliza en la alimentación, pero ahora en versión natural y unos pasos fáciles de realizar la mayonesa de soja. INGREDIENTES: 100 ml de leche de soja 200 ml de aceite (oliva y girasol al 50 %) ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Como hacer Gluten(seitan)

COMO PREPARAR GLUTEN (SEITAN) Para reemplazar la carne y el pollo … el gluten es la solución perfecta. Y mas que todo si podemos prepararlo nosotros mismos y en nuestra casa!!. Es por eso que hoy les traigo la receta de como preparar gluten y ya mas adelante les mostrare la receta “gluten de legumbres” . Originalmente, el gluten se extrae a partir de la harina de trigo(debe ser u ...

CREMAS

Cómo hacer crema de avellanas

ASÍ SE PREPARA CREMA DE AVELLANAS Las cremas de frutos secos son ricas en minerales, vitaminas y oligoelementos. Su uso de las cremas de los furtos secos favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso, durante el crecimiento y el embarazo. Con la crema de avellanas podemos sustituir a otros productos, como la mantequilla o los embutidos, puesto que la crema de avellana nos ayuda a reducir el ...

Bebidas ricas y saludables

Leche de avellanas

RECETA DE COMO HACER LECHE DE AVELLANAS La receta de la leche de avellanas es una bebida muy rica, natural y fácil de hacer. Esta leche vegetal se obtiene al mezclar agua con avellanas. Una leche dispuesta para las personas que quieren sustituir la leche de vaca , ademas esta bebida tiene valores nutritivos como  proteínas , fibra y la energía necesaria que el cuerpo necesita. Y algo muy important ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Receta - Tacos con salsa pico de gallo

COMO SE PREPARA SALSA PICO DE GALLO La salsa pico de gallo es una receta muy sencilla de hacer y que de seguro ya lo probaste en varias oportunidades, o bastante parecido, pues ahora puedes prepararlo tu mismo. Esta receta proviene de Mexico, un lugar muy bonito que quisiera conocer,bueno la salsa esta hecho con vegetales que se parecen a la bandera mexicana, rojo,  verde. Esta receta se puede usa ...

Postres deliciosos y saludables

Tortilla de mexicana de maíz 

COMO PREPARAR TORTILLAS DE MAÍZ Hoy vamos a aprender a hacer la tortilla de maíz a la mexicana, una receta demasiado fácil, sencilla y muy económica que puede ir acompañado con distintos alimentos como  salsa pico de gallo, queso vegano, entre otros. Bien ahora veamos como es su preparación. INGREDIENTES: 1 kg de harina de maiz agua  ( calculando la cantidad del agua que sea aceptable para la mas ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Ajiaco de papas

COMO HACER AJIACO DE PAPAS Alguna vez probaste ajiaco de papas? mira como su preparación. es sencillo y no es muy costoso El ajiaco de papas es un plato que se prepara en muchos países. Este plato peruano es muy sencillo de realizarlo, junto con sus ingrediente dan un exquisito sabor para la familia. Prepararlo no nos demorara mucho. A continuación veamos la preparación. Ingredientes para 6 person ...