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85 ideas publicadas y 3 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Francisca Villanueva

(Chile)

Hola, mi nombre es Francisca y soy Profesor de Yoga, terapeuta y conferencista. Te invito al Blog de Premalilah, un lugar donde encontrarás todo tipo de información para alcanzar la plenitud en toda área de tu vida. Bienvenid@!

Este es un sitio de herramientas, consejos y metodologías para la vida en plenitud. La felicidad es un hábito y aquí te enseño a hacer de este hábito, un verdadero arte.

www.tumapavital.com

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Amor de Libro budismo experiencia ...

Amor de Libro Noviembre: Las 5 invitaciones

Han pasado cerca de 4 meses desde nuestro primer Amor de Libro, dedicado a Mujeres que corren con los lobos. Desde entonces perdí un poco el rumbo y no me encontraba con ningún texto que me hiciera realmente sentido para meterlo en la lista. No se si siempre será así, pero creo que me convenzo más y más de que no puedo llegar y poner un libro que no me mueva realmente para que le demos una vuelta. ...

creatividad experiencia en magia Para el sentido ...

EMM 004: La risa que sana el alma: Payasos de hospital y Clownpamento con Alba, Ciscu Margenat y Julie Pelicand

  Hola, bienvenidos a la Cuarta sesión de Experiencia en Magia. En el día de hoy la entrevista será a Julie Pelicand, Ciscu Margenat y contará con la especial colaboración de su pequeña hija Alba, que estará realizando algunos vitales aportes de tanto en tanto. El tema de la entrevista de hoy trata sobre el interesantísimo trabajo que han estado desarrollando Julie y Ciscu mezclando la medicina y ...

Vida

EEM 003 El arte de la presencia: encuadernación y restauración de libros con Carolina Osorio de Tot Plegat

En la entrevista de hoy nos encontramos con Carolina Osorio, diseñadora gráfica detrás de Tot Plegat, una iniciativa que busca rescatar el oficio artesanal de la encuadernación y la restauración de libros. Descubre cómo la búsqueda de lo propio condujo a Carolina a la exploración de un territorio diferente que le ha permitido conectar y completar su desarrollo en el trabajo. Mencionados en la entr ...

Para el sentido Para las emociones Vida ...

La danza rítmica del asombro

Si no tenemos un lenguaje para expresar lo que sentimos, lo que hacemos es encontrar una manera de hacerlo a nuestro modo, de expresar lo que sentimos con las formas que tenemos, los lenguajes que nos son accesibles. Estaba buscando unos artículos que me inspiraran a escribir la entrada de esta semana y me tropecé con uno que hablaba sobre la espiritualidad y el asombro en los chimpancés. El artíc ...

experiencia en magia Para el sentido Para la integración ...

EEM002: Desarrollo de aprendizaje, alimentación y síndromes en la temprana infancia con Adriana Vera

http://traffic.libsyn.com/tumapavital/EEM002.mp3 Segundo Episodio de Experiencia en Magia. En esta sesión la entrevista es a Adriana Vera, Educadora con más de 27 años de experiencia, profesora de Yoga y formada en Mindfulnes y Pedagogía Waldorf quién comentará sobre el impacto de la alimentación en trastornos de atención y aprendizaje, cómo afecta la tecnología al desarrollo de los niños y muchí ...

Vida

Lo que nos enseña el dormir a pata suelta sobre el sentido

La pregunta es qué es lo que nos permite dormir tranquilos. Qué es lo que nos hace entrar al final del día al descanso con un animo de satisfacción y tranquilidad y si nos falta, qué es exactamente lo que nos falta. Este artículo tiene mucho que ver con la relación entre ansiedad, sentir que estamos perdiendo el tiempo, llevar una vida que no nos hace sentido y dormir mal. Recordando el dormir a p ...

creatividad Vida

Decantar

Hace un tiempo atrás quizás hace un año me encontré con esta conferencia o recitación de Zadie Smith. Para el propósito de esta entrada solo diré que en alguna sección de su lectura, la escritora de Sobre la belleza, decía que era buena idea dejar reposar la novela al menos un año para poder reencontrarla, mirarla otra vez, más adelante, con los ojos de alguien asombrado que mira por primera vez u ...

experiencia en magia Para el sentido Para la integración ...

Lo que la numerología nos revela con Karamjot Carolina Jiménez

Hola, este es el primer episodio del Podcast Experiencia en Magia. En esta ocasión la entrevista es a Karamjot Carolina Jiménez, psicóloga, numeróloga e instructora de Kundalini Yoga detrás de Numeroscópica, un espacio de reflexión y profundización en la numerología y su incidencia en nuestras vidas. En esta conversación ahondaremos en el proceso de aprendizaje que ha implicado la numerología para ...

Vida

Una taza de té

Hoy llueve en Santiago. El sonido del agua cae y por si solo parece acallar el tiempo y el ruido incesante de afuera. Estoy escribiendo sobre la historia de una mujer que recibe la visita de tres mujeres a las que no puede recordar después de haberlas visto. Ellas le dejan libros en la memoria que luego ella escribe. Esta mujer, le encarga a su secretaria persona que es la narradora de la historia ...

Para la integración Vida

Por qué tener un ingreso extra es algo bueno

No se cuántas personas se encuentran siempre en el dilema de que o no tienen tiempo o no tienen dinero. Cualquiera de las dos implica que se sienten atrapados en una rutina que dejar puede implicar poner en riesgo la seguridad de sus familias o de su estilo de vida. Por mucho tiempo pensé que la única manera de ser completamente independiente y poder decidir estaba asociado con dejarlo todo y crea ...

Para el sentido Para la mente Para las emociones ...

Cómo salir de la angustia y entrar en calma

Hay veces en que se nos instala una sensación en el pecho, un peso o una opresión, lo sentimos de un momento a otro o literalmente nos damos cuenta qué lo ha provocado, pero no somos capaces de quitarlo de encima, de adentro. Considerando que llevo alrededor de 5 días con una sensación tal y portándome mal en la escritura del blog, me di cuenta cuan relevante era abordar esta desagradable sensació ...

Vida

Revisión del 2016: honrando la claridad

Por todas partes se ha popularizado el concepto de las revisiones anuales. Esto me alegra profundamente, aunque también he descubierto que una buena cantidad de gente lo hace, pero de manera periférica y sin sacar el máximo provecho del proceso. Hay quien lo hace para poder diseñar su futuro, otros para tener una visión clara de las experiencias vividas, otro simplemente como una forma de dialogar ...

Vida

El tiempo, la relajación y la expansión de nuestro entendimiento

Estoy tratando de identificar cuando fue que me di cuenta que los descubrimientos más grandes de mi vida no han pasado por mi. Hace poco estaba hablando con un par de personas sobre este tema. En conversaciones con alumnos, familia y amigos, ha emergido el tema de qué pasa cuando tratamos de forzar procesos, de querer acelerar cosas que en verdad no es posible acelerar. Nuestra mente muchas veces ...

Para el sentido Para la integración Vida

La preguntas: hacer que la realización nazca de adentro

No se si he hablado de las preguntas. La verdad es que no lo recuerdo. Pero como cada día se hace más evidente que las preguntas son la mejor manera de generar reflexión, he asumido que ya es hora de darles un espacio importante, porque seamos conscientes o no, las preguntas son como anzuelos a nuestra atención y si logramos hacer las adecuadas, pueden revelarnos todo tipo de cosas sorprendentes q ...

Para el sentido Para la integración Vida

Ser intencional, tener tiempo, abrir el misterio

¿Qué significa ser intencional en nuestra vida y por qué puede ser realmente beneficioso? Si estas en un momento de la vida en el que sientes que no tienes idea de lo que estas haciendo y por qué estás donde estas, esta entrada te puede ayudar. Estaba leyendo este correo de Michael Hyatt, uno de los referentes en el mundo estadounidense en el área de productividad. La reflexión tenía que ver con l ...