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Entre tantos pendientes queda poco tiempo para decidir qué alimentos son los adecuados para tu alimentación o peor aún para realizar una lista, te dejamos más de 20 importantes que consideramos no pueden faltar en tu lista. Todos estos alimentos te aportan nutrientes ayudan a tu metabolismo, a mejorar el funcionamiento de tu cerebro, corazón músculos, etc. YOGURT GRIEGO ORGÁNICO Altos niveles de c ...

En una mujer un cambio de look es algo más que una nueva forma de verse bien, viene de un cambio interno. Cambiar de look es una renovación. Regularmente lo hacemos en un cambio de ciclo, una ruptura, nuevo puesto de trabajo, el comienzo de un nuevo año, etc. Lo importante de estos cambios es que tengas un resultado positivo, que toda esa motivación de realizar un cambio en ti quede satisfecha al ...

Esas noches de fiesta interminable y con unas copas de alcohol te pueden dejar devastada y con un dolor de cabeza imperdonable al siguiente día. No tienes nada de qué preocuparte, la próxima vez que ocurra solo desayuna alguno de estos alimentos HUEVO El huevo es un alimento perfecto para un desayuno completo lleno de proteína, además contiene un aminoácido que te ayudará a contrarrestar el efecto ...

La máscara para pestañas es una herramienta básica al momento de maquillarnos y quizás no le demos la importancia y el cuidado necesario, y es por eso que nuestras pestañas no lucen hermosas. Es el momento de poner atención a este producto y aplicar los consejos. REEMPLAZA TU MÁSCARA CADA DOS MESES La máscara de pestañas funciona mejor cuando es nueva, procura cambiarla cada dos meses o como máxi ...

Las redes sociales son extraordinarias y comunes. Son una oportunidad para compartir y mantenerse en contacto con nuevos amigos o viejos compañeros, sin embargo es importante saber que existen ciertas fotos que ponen en riesgo o podrían causarte problemas BOLETO DE AVIÓN Es emocionante subir la foto de tu boleto de avión de las próximas vacaciones a otro país, parece inofensivo ya que sólo contien ...

¿Así que decidiste independizarte y vivir fuera de casa? Siempre es divertido hacerlo con alguna amiga, aunque algunas veces no es solo por diversión sino que es necesario para compartir gastos y poder sustentar tu nueva vida independiente. Si has logrado dar este gran paso aquí algunos consejos si es que vas a vivir con una o más  compañeras. No importa si es tu amiga de toda la vida, tu prima o ...

Con el comienzo del nuevo año queremos llevar una vida saludable, mandar a volar esos kilos y toxinas que tiene nuestro organismo así que lo más lógico es empezar una dieta extrema con jugos, por ejemplo pero ¿Te has preguntado los riesgos que esto puede tener en tu organismo? Antes de licuar todas las frutas o verduras que encuentres a tu paso, te invitamos a leer esta nota. METABOLISMO PAUSADO A ...

Vivir la vida que siempre soñaste está a tus pies, es cuestión de tomar la rienda, decidirte a actuar y lograr tus metas. El éxito es personal y se trata de cumplir las metas que tú misma has definido para tu vida, no importa si no es la típica idea del éxito, lo que para unos puede ser un total fracaso para otros representa el sueño de su vida. DEJA ATRÁS TUS MIEDOS Es normal sentir miedo cuando ...

Ahora que has decidido usar extensiones para estar a la moda este 2017, también es necesario saber cómo debes cuidarlas, no queremos unas extensiones que solo duren lindas un mes y el resto del año se vean horribles o peor aún que las tengas que desechar, después de todo es un gasto que hiciste para tu look. Debes tomar en serio estas recomendaciones ya que el resultado dependerá únicamente de ti. ...

Nunca se te ocurra bajar tus estándares en cualquiera de estas situaciones: 1. AL ESCOGER TU CARRERA Necesitas tener un objetivo claro y alto al momento de elegir tu profesión. Debes tener claro qué carrera debes cursar para lograr tener éxito profesional. Elige la carrera que te hará llegar a tener el trabajo de tus sueños. 2. AL ESCOGER TU PAREJA DE VIDA Cuando elijas al hombre de tu vida debes ...

Muchas de las cosas que los hombres aman de nosotras no tienen que ver con cómo lucimos, las medidas o peso que tenemos, está claro que la apariencia física es en lo primero que ponen atención, pero es algo pasajero, existen un montón de cosas que les parecen atractivas, estoy segura que tu tienes muchas de estas cualidades: CAPACIDAD DE ESCUCHAR Los hombres y también nosotras amamos a las persona ...

Los tratamientos para reparar nuestro cabello por caída, adelgazamiento o cabello quebradizo o delgado son muy caros. Pero no es necesario acudir a ellos cuando tu misma puedes crear un tratamiento efectivo sin gastar mucho dinero y con ingredientes que generalmente tienes en casa. HOJA DE CURRY Y AGUA TÓNICA DE COCO   ¿Sabías que el cabello de las mujeres de India es muy cotizado? Existen extensi ...

Antes de empezar a hablar sobre la señales del abuso, dejemos en claro que el abuso físico no es el único que existe dentro de una relación, el abuso emocional, o mental es uno de los más fuertes y de los más difíciles de superar, pero no imposible. TE MANTIENE AISLADA En las relaciones abusivas tu pareja no permitirá que alguien te convenza o te haga darte cuenta que estás en una mala relación as ...

¿No te ha pasado que te preguntas por qué trabajas tanto y sin embargo tu vida laboral no mejora? ¿Qué podrían hacer distinto las personas exitosas que pueden llegar a tener una vida llena de lujos? Existe un sinfín de literaturas acerca de cómo piensan y actúan las personas multimillonarias, lo que les hace tener tanto éxito en su vida laboral. En resumen este tipo de personas con éxito actúan y ...

Esta nueva moda de llevar una vida sana, es digamos una tendencia muy millennial llamada “Juice Crawler”  pero es algo que es bueno adaptar a nuestra vida diaria, aquí te mostramos algunos de los beneficios de convertirte en fan de los jugos y otras bebidas con cero alcohol. MANTENERTE EN TUS 5 SENTIDOS Muchas personas cuando se pasan de copas pierden el control y pueden hacer cosas de las que pro ...