Irenukii en Facilísimo

Claro está que para evitar infecciones respiratorias, lo primero que se ha de hacer es seguir una alimentación rica en vitaminas y minerales, así como hacer ejercicio y no exponerse a factores de riesgo. Para complementar a los buenos hábitos, nada mejor que plantas como estas: 1. Ulmaria o altarreina Esta planta cuyo principio activo es el ácido salicílico, contiene salicilato de metilo que le ot ...

El azafrán es una de las especias mas costosas del mundo y esto se debe a su sabor característico y lo difícil que es obtener este producto, es usado desde el antiguo Egipto y hasta la actualidad es utilizado en la gastronomía. ¿Sabes cuáles son los beneficios que te aporta a tu salud? En caso negativo, conoce diez de ellos tras el siguiente salto de línea. 1. Previene las enfermedades cardiovascu ...

La linaza, semilla de la planta Linum usitatissimum (lino), se consume en infusiones, en el gofio... También se pueden moler sus semillas; en cualquier caso, te aporta distintos beneficios como los que puedes encontrar a continuación. 1. Es ideal para perder peso, pues ayuda a regular el apetito y genera una sensación de saciedad. También su consumo diario acelera el metabolismo, transformando las ...

Por fin llega a la gran pantalla Carlitos y Snoopy: La película de Peanuts. Con motivo de su estreno, te traigo varias curiosidades de la pandilla de Peanuts, tira de prensa creada y ampliamente desarrollada por Charles M. Schulz desde 1950 hasta su muerte en el año 2000. 1. El nombre "Peanuts" no era del agrado del autor El título de esta tira cómica, Peanuts -cacahuetes en inglés - jam ...

La haba o Vicia faba es una planta herbácea comestible, cuyas semillas y vainas se pueden cocinar. El consumo de esta planta aportas un sin fin de beneficios para nuestra salud, por ejemplo, nos aporta calcio fortaleciendo nuestros huesos y dientes y mejora nuestra digestión. ¿Quieres conocer más de ella? Te traigo una lista de las virtudes que ofrece esta planta tan deliciosa. 1. Favorece la mem ...

El próximo viernes 25 de diciembre llega a los mejores cines El desafío (The Walk en su título original), una película dramática basada en hechos reales que promete sorprendernos con una tecnología 3D de vértigo. Conoce a continuación 10 curiosidades de esta nueva cinta del director de la clásica Forrest Gump. Descubre tras esta línea la sinopsis y el tráiler en español de El desafío. 1. El títul ...

La lombarda, col lombarda, repollo morado o col morada es una planta de la familia del repollo, cuyo consumo trae consigo multitud de beneficios para la salud. A continuacion te voy a presentar 10 de los beneficios que puedes obtener al agregar esta hortaliza a tus comidas. 1. Te ayuda a perder peso ya que contiene un bajo aporte en hidratos de carbono y un 92% de agua. Además, tiene un efecto diu ...

¿Tienes varices? ¿Has llegado hasta aquí en busca de un artículo de la red que te cuente cómo combatir o luchar contra ellas? Si es así sigue leyendo porque estás en el lugar de Internet adecuado. A continuación te revelo una serie de trucos ideales para mejorar el flujo de la sangre de las piernas al corazón. 1. Evita estar de pie durante largos periodos de tiempo siempre y cuando nada (como por ...

la clorofila la han utilizado las personas que quieren una alimentación saludable y quieren otorgarle nutrientes al organismo, se pueden ver a menudo batidos verdes que aportan una gran cantidad de clorofila. Hoy me siento a enumerar algunos de los beneficios de la clorofila, el pigmento de color verde que encuentras en las hojas y tallos de muchos vegetales. Apuesto a que no conocerás todos, ¿te ...

Hace unos meses probé por primera vez el té rooibos, una alternativa al café que no tiene cafeína y aporta muchísimo a tu salud. Entre otras cosas, cuida de tu corazón y es muy beneficioso para tu piel. ¡Conoce más sobre él a continuación! 1. Alivia los malestares y trastornos digestivos, gracias a que posee componentes que actúan como antiinflamatorios. Está especialmente indicado para cólicos gá ...

La protagonista de hoy es la cerveza, bebida fabricada con granos de cebada germinados u otros cereales, cuyo almidón es fermentado en agua con levadura y frecuentemente aromatizado con lúpulo u otras plantas. ¡Conoce a continuación diez de sus beneficios! 1. Protege los riñones. Un estudio reciente ha determinado que el agua que contiene la cerveza, combinado con el lúpulo, ayudan a limpiar los r ...

El laurel o lauro es muy conocido por su uso culinario, donde sus hojas se utilizan como condimento de muchos platos, especialmente, de la comida mediterránea. Como imaginas, en esta ocasión mencionaré diez de los beneficios de esta planta medicinal. Conoce aquí las mejores plantas para tu salud. 1. Alivia problemas respiratorios ya que posee una gran cantidad de vitamina C. 2. Protege tus huesos ...

La calabaza es una fruta muy nutritiva para nuestro organismo, es usada en varios tipos de platillos, tanto dulces como salados. En este post te traigo 10 beneficios de la calabaza que te harán comer mas de este delicioso fruto. 1. Ayuda a perder peso, ya que es una rica fuente de fibra y genera sensación de saciedad. 2. Fortalece huesos y dientes, así como también músculos y tendones. 3. Proteg ...

Hola chicas! hoy les traigo unos increíbles consejos para acabar con la ansiedad por comer. Son las cuatro de la tarde. Ha pasado poco más de una hora desde que comiste y ya "tienes hambre". Acudes a tu despensa y se te antoja un poco de chocolate y unas galletas, que te comes para que minutos después, "tu cuerpo" continúe pidiendo algo más. Si te resulta familiar conocerás bi ...

Hola chicas! les traigo un muy interesante tema de salud se trata de como optimiza tus defensas. El sistema inmunológico se encarga de defender tu organismo ante el ataque de virus, bacterias y hongos. Mantener en buena forma y optimizada tus defensas es esencial, sobre todo en esta época en la que tan expuestos/as estamos a gripes, resfriados, catarros... Hoy en Facilísimo te recomiendo seguir c ...