Mis vídeos de salud

La psilocibina es  una sustancia con efectos psicodélicos que se encuentra en algunos hongos. En pacientes con cáncer alivia de forma significativa la ansiedad y la depresión, con efectos a largo plazo. Se trata de aprovechar los efectos psicoactivos de las drogas para aliviar la carga psicológica de los pacientes con cáncer. Este es el objetivo de dos importantes estudios publicados en el Journal ...

La maca, un súperalimento que no tenemos en cuenta y del que deberíamos prestar más atención. La maca peruana (Lepidium meyenii), también conocida como ginseng peruano, es una planta de la familia de las coníferas que se cultiva en las montañas de América del Sur, especialmente en Perú. Para el consumo humano se utiliza su raíz, que puede tener diferentes colores: blanca, azul, dorada, púrpura, ne ...

¿Por qué dejar que un juanete nos lleve por el camino de la amargura si podemos hacerle frente?. El uso de correctores o la cirugía son los métodos que más nos ayudan. El hallux valgus es una deformidad de la parte delantera del pie, una subluxación de la articulación del primer metatarsiano (en lenguaje de la calle vendría a ser el dedo gordo del pie), que se desvía de su posición normal, lo cual ...

Darwin dijo que para experimentar placer por las cosquillas tenemos que estar en buen estado de ánimo. A día de hoy se ha hecho un experimento que lo confirma observando la zona del cerebro vinculada a la sensación de cosquillas. Según el padre de la teoría de la evolución, la risa provocada por un cosquilleo proviene de la anticipación del placer, pero contrario a esta premisa en la Edad Media el ...

La miel es uno de esos alimentos que no debería faltar en nuestra dieta diaria. Pero aunque en general comer miel sea algo beneficioso y recomendable hay que decir que todas las mieles no son iguales. En este post os dejo información sobre las distintas mieles y un vídeo de las propiedades de la miel que todas ellas cumplen: MIEL DE : Acacia: suave. Color y consistencia ambarino y como de jarabe. ...

Es sabido que somos aquello que comemos, es decir, que hay alimentos que nos ayudan a estar mejor y otros peor tanto en salud como en belleza. A parte del artículo de hoy os dejaré el enlace de este otro artículo sobre los alimentos y el rejuvenecer porque realmente es importante saber elegir aquello que comemos para estar más jóvenes y os aconsejo seguir una dieta apropiada y la bebida de la cuál ...

Ya hemos hablado de este famoso refresco más de una vez pero insistimos en ello… cuidado con el azúcar que contienen los refrescos que podemos encontrar en los supermercados porque son perjudiciales para la salud. No digo que no consumamos este tipo de bebida sino que las limitemos o evitemos, y si lo hacemos, miremos siempre el total de azúcar que comeremos ese día (entre otras bebidas, com ...

Diferentes propiedades del pimentón en sus diferentes colores, sabores, y funciones. El Rojo ayuda a prevenir el Alzheimer, lee con cuidado y toma nota para tus recetas y su uso diario!!!   Diferencia entre sus colores.  El Ají o Pimiento Morrón se cree que se originó en América de donde luego fue llevado a tierras europeas en donde fue alcanzando popularidad en las tradiciones culinarias de aquel ...

Aunque muchos la conozcan como una planta que puede sustituir al café, lo cierto es que la achicoria es una planta con muchos beneficios para el organismo. Hoy quisiera mostraros esos beneficios para que sepáis un poquito más lo que la achicoria puede ofrecer para nuestra salud. Pertenece a la familia de las asteráceas y proviene de África y Asia. A día de hoy la podemos encontrar en la gran mayor ...

Los dátiles son una de las frutas de mayor riqueza energética. De hecho, aportan el 11% de las necesidades diarias de energía para un hombre adulto de actividad física media. Veamos cuáles son sus características y usos para la salud. En su composición destacan los siguientes nutrientes: Es una de las frutas más ricas en azúcares; principalmente de glucosa y fructosa. Las cuales nos ofrecen una gr ...

La flor de Árnica, de la especie botánica Arnica montana, de la familia de las compuestas, se emplea como antiinflamatorio de uso tópico (uso externo, sobre la piel), ya que por vía interna es altamente tóxica. Las raíces y las hojas también se usan como medicinales. Es una planta de gran belleza que crece a elevadas altitudes. Entre sus sustancias activas destacan: Aceite esencial: desinfectante ...

Nace el primer niño de la historia que en vez de tener ADN del padre y de la madre lo tiene de 3 personas. Esta nueva técnica de fertilización puede ayudar a que los niños de padres con ciertas enfermedades nazcan sanos…pero choca con la ética y las leyes… Esta noticia ha sido publicada en New Scientist. Es el primer bebé en incorporar el ADN de tres adultos, ensamblado con una nueva t ...

La cronodieta o dieta del tiempo fue diseñada por médicos italianos en el 92 y se basa en la ciencia que estudia la historia de las funciones biológicas. La cronodieta se basa en dejar de comer casi todos los alimentos, pero sólo a horas fijas. Esta dieta divide la ingesta de diversos alimentos según el momento del día, de tal manera que se maximice la absorción de los alimentos y se optimicen lo ...

Los efectos dañinos del alcohol en la salud pueden contrarrestarse o compensarse con una actividad física moderada, al menos de dos horas y media cada 7 días. Si sois de los que se permite una copa de vez en cuando tened en cuenta que luego deberéis hacer un poco más de ejercicio para mantener vuestra salud. Es cierto que la actividad aeróbica moderada puede contrarrestar los efectos dañinos del ...

Una antigua proteína de origen viral, conocida por su importancia en el crecimiento de la placenta de los mamíferos,se sabe ahora que tiene un papel crucial en el desarrollo de las fibras musculares de los machos. Aunque pueda parecernos raro el 8% de los 3 mil millones de pares de bases nitrogenadas que componen el ADN humano son de herencia viral: los retrovirus utilizan nuestro genoma para repl ...