MujerConSalud

233 ideas publicadas y 348 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Juan José de la Rosa

(España)

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recetas

Bizcocho esponjoso

Los bizcochos son de esas opciones que sirven para todos los momentos. Pueden usarse para un compartir familiar en las tardes de verano o para complementarla con deliciosos rellenos y utilizar como pasteles de cumpleaños. Si quieres aprender cómo hacer un bizcocho esponjoso al mejor estilo repostero, no te pierdas de probar esta exquisita receta. Ingredientes para un bizcocho esponjoso con base de ...

Alimentación

Haz a un lado los malos hábitos alimenticios

Muchos expertos dicen que eres lo que comes y lo que ingieres repercute en tu organismo para bien o para mal. Por ello, es de suma importación eliminar todos los malos hábitos alimenticios que tengamos. Para que así de esta manera, nuestro cuerpo y mente funcionen armoniosamente gracias a lo que comemos.  ¿Qué es una mala alimentación? Son muchos los factores que influyen en una mala alimentación. ...

recetas

Bizcocho de limón

El limón posee un nivel de alta acidez con numerosas propiedades. Es muy reconocido y utilizado a nivel mundial, bien sea en el ámbito de la salud o en la medicina. También en la cocina y repostería. Tanto el zumo como la cáscara son usados en la preparación de ensaladas, platos principales, bebidas y postres, como el clásico Bizcocho de Limón.  El limón en la repostería El limón se caracteriza po ...

recetas

Delicias turcas – Receta

Empalagosas, azucaradas y hasta adictivos son estos pedacitos de postres, como también son llamadas las delicias turcas. Siendo estos, uno de los dulces más antiguo del mundo resaltando en la historia por las personalidades que han probado este dulce, convirtiéndolos en sus favoritos. A continuación te daremos la receta del lokum, como también se le llama a este dulce único y especial.  Receta par ...

alimentación

Alimentos para retrasar el envejecimiento

Es conocido que alimentarse con una dieta balanceada, hacer ejercicio y cultivar pensamientos positivos es bueno para nuestra vida. Todas las personas queremos tener buena salud y así lograr conservar nuestro cuerpo en buen estado por muchos años. Esto significa que haremos todo para aplazar los síntomas de la vejez, asociada con los malestares físicos. Si te identificas con esto, continúa leyendo ...

buenos hábitos

¿Cómo mantener la mente joven?

Al igual que el cuerpo se puede mantener en buen estado, la mente, de la misma manera lo puede hacer. ¿Cómo mantener la mente joven ? Es un pregunta muy recurrente entre la población, no en vano es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Y todos quieren sostener la mente activa al pasar de los años. Es por ello, que hoy traemos a ti, algunas recomendaciones referentes a cómo manten ...

Alimentación

Los beneficios del pepino

Esta hortaliza es frecuentemente empleada para preparar ensaladas, bebidas y mascarillas. También, el pepino es de las hortalizas más utilizadas en el cuidado del cuerpo y la piel, gracias a sus propiedades. Posee minerales y vitaminas y contiene mucha agua y fibra, así, incluirlo en las comidas es beneficioso para la salud. En adelante detallaremos los beneficios del pepino y cómo su consumo y ap ...

Buenos hábitos

Consejos sencillos para llegar a la senectud en plena forma

Sin duda, la principal meta de muchos para con nuestras vidas, es el poder llegar a ser longevos. Que nuestros días en la tierra sean lo más numerosos posibles. Pero esto no es una tarea fácil, en gran parte va a depender de nosotros, así como también de otros factores. A continuación te daremos unos consejos sencillos para llegar a viejo.  Alcanza la cúspide de la vida Llegar a la vejez, pero con ...

Remedios naturales

Remedios caseros para el dolor crónico

Sufrir casualmente de dolores puede representar toda una molestia. No obstante,cuando se tratan de dolores intensos es necesario buscar algunos remedios caseros para el dolor crónico. Por suerte en este artículo te brindamos unos muy útiles consejos. Aprende a diferenciar el dolor crónico Primeramente, es importante detectar cuando se trata de un dolor crónico. Sobre todo, si éste comienza a afect ...

buenos hábitos

Causas y prevención del dolor de cabeza

La jaqueca es una señal que puede ser causa de muchas enfermedades. Frecuentemente son las mujeres las que se quejan de este mal. La prevención del dolor de cabeza resulta fundamental, sin embargo, las personas no atienden a las recomendaciones. El dolor de cabeza Es una molestia que es muy común, aunque no todos son iguales, por tal motivo, es conveniente tratarlo diferente. Cuando existe presión ...

curiosidades

Trucos para desatascar un lavabo

Sin duda alguna, en el hogar se pueden presentar una serie de eventos comunes. Sobre todo, en cuanto a problemas de plomeria. Es por ello importante, tener la preparación adecuada para saber qué hacer ante diversas circunstancias, por ejemplo hoy te traemos una serie de trucos para desatascar un lavabo. Preparación a todo terreno Hoy en día, cada vez más, las familias se las ingenian para trabajar ...

curiosidades

Cómo solucionar las humedades en paredes

Definitivamente vivir bajo un ambiente confortable es una premisa importante para toda familia. Es por ello, que con frecuencia nos preocupamos por mantener todo en perfecto estado. No obstante, en ocasiones pueden surgir algunos problemas en cuanto a la estructura de la casa se refiere. Si es tu caso, y tienes problemas de humedad hoy te presentamos algunas opciones para que aprendas a cómo soluc ...

El estado de ánimo durante la menstruaciòn

Una dama en edad productiva experimentará un ciclo aproximadamente cada 28 días. En esta etapa la progesterona baja y los estrógenos aumentan. Se sienten triste, muy sensible y cualquier situación puede ocasionarles un enojo. El estado de ánimo durante la menstruaciòn, también va acompañado de molestias físicas. ¿Por qué cambia el estado de ánimo durante la menstruaciòn? Hay varias fases que atrav ...

Beneficios de caminar todos los días

Muchas personas no saben los beneficios de caminar todos los días, esto representa uno de los mejores ejercicios. Es una actividad que es conveniente convertirla en rutina para lograr mantenernos sanos. ¿Por qué caminar? Según estudios, se conoce que el cuarenta por ciento de los adultos no realiza ninguna actividad física. Esta cifra va en aumento, debido a que el desarrollo de la tecnología ha h ...

Buenos hábitos

El ejercicio mejora la memoria y el aprendizaje

El ejercicio, es una de las actividades más beneficiosas para el cuerpo humano. Esto no solo aplica para la salud y la condición física, sino también para la salud mental. La actividad física hace que nuestro corazón comience a bombear más sangre, produciendo más oxígeno para el cerebro. Gracias esta gran oxigenación producida, confirmamos que el ejercicio mejora la memoria positivamente y facilit ...