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48 ideas publicadas y 82 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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bizcochuelos cocina bizcochuelo de vainilla clásico

Bizcochuelo de vainilla clásico

Podemos encontrar muchas maneras de hacer un bizcochuelo de vainilla clásico, bizcochuelo que es la base de todas las tortas. En este artículo te daremos una fácil receta de bizcochuelo de vainilla. Verás que sale muy rico y quedarás bien con tu familia o amigos. Bizcochuelo de Vainilla Clásico Esto es lo que necesitaremos: Ingredientes para hacer bizcochuelo de vainilla: 4 huevos 120 g de harina ...

Avena Salud beneficios de la avena

5 razones para incluir avena en tu menú

La avena ofrece una serie de beneficios muy importantes para la salud, es por ello de lo conveniente de agregarla a nuestra dieta diaria. Si estás luchando contra el colesterol alto, probablemente has oído de los poderes de la avena para combatir este mal. Este cereal es rico en fibra soluble, que se unen al agua y se convierten en un gel capaz de eliminar arterias grasas y evitar que sean absorbi ...

Belleza y Cuidado Personal Ejercicios de escalera Ejercicios de escaleras para piernas

Ejercicio-escalera: adelgaza, tonifica y fortalece las piernas

Ejercicios de Escalera El ejercicio favorito de las famosas que quema hasta 400 calorías cada 30 minutos. El simulador de escalera se está haciendo popular en varios gyms y ganando cada día más fans. Esto se debe a que el dispositivo es un poderoso aliado en la quema de calorías y tonificación de los músculos, trabajando las piernas y glúteos. Pero ¿por qué hacer escaleras es tan bueno? El secreto ...

Belleza y Cuidado Personal Dieta Restrictiva Puede Causar Pérdida Del Cabello

Una dieta restrictiva puede causar pérdida excesiva de cabello

Entender por qué una dieta restrictiva puede causar la pérdida del cabello es importante ya que la privación de algunos nutrientes puede evitar que el pelo crezca como debería. Las dietas restrictivas pueden causar la pérdida del cabello Se habla mucho de la relación entre la dieta, sobre todo las más restrictivas, y la caída del cabello; incluso entre los dermatólogos el tema es controvertido. ¿I ...

Belleza y Cuidado Personal drenaje linfático manual

Drenaje linfático manual en casa

Como Hacer Drenaje Linfático Manual La eficacia del masaje para el drenaje linfático manual depende de la presión de los dedos y movimientos realizados en el sentido correcto. El drenaje linfático es un masaje que elimina la hinchazón, ayuda a combatir la celulitis localizada y grasa, desintoxica el cuerpo y también activa el sistema inmunológico. El drenaje linfático es estimular el sistema linfá ...

Relaciones Salud Vida sexual

7 consejos para mejorar la vida sexual en tu pareja

Cómo mejorar tu vida sexual Si la vida sexual con tu pareja no es la mejor, puedes trabajar en estas tácticas indicadas por sexólogos para tratar de reavivar la llama. Muchas personas llegan a consultorios de sexólogos con angustia emocional porque no tienen una vida sexual satisfactoria. Incluso, estas angustias son muy comunes en parejas heterosexuales, como lo indica un estudio reciente, que di ...

Como Meditar Correctamente

Como Meditar La gran mayoría de las personas que se interesan en este tema, lo primero que desean saber es como meditar correctamente. Una de las ventajas que tiene la meditación es que no tiene una técnica única y específica para practicarla. Por eso decimos, en síntesis, que la meditación es una técnica que nos permite conectar con lo más profundo de nuestro ser, con nuestra propia esencia. Para ...

Ocio Salud Como meditar ...

Cómo meditar correctamente

La lista de beneficios de la meditación no tiene límites. La antigua técnica ayuda a disciplinar y calmar la mente, llevando consuelo emocional y aumento de nuestra capacidad de concentración. Es un gran ejercicio para ayudar a lidiar con nuestras emociones. Si eres del tipo de persona que nunca pensó en estos beneficios, que huye del perfume de incienso en combinación con música instrumental, ent ...

Avena Salud Salvado de Avena

Beneficios del salvado de avena

Salvado De Avena Para Bajar De Peso El salvado es la parte del cereal que contiene más fibras, es decir, trae más beta-glucanos. Es por ello que los beneficios del salvado de avena son tan importantes, y en este artículo te contamos el por qué. El salvado es una palabra que siempre tiene una connotación negativa, como si fuese el resto de un alimento. Por cierto, el salvado de avena es exactamente ...

belleza y cuidado personal embarazo y bebés como quitar las ojeras ...

Cómo quitar las ojeras oscuras

En este artículo hablaremos sobre como quitar las ojeras oscuras y te daremos varios métodos y remedios caseros para quitar las ojeras para que puedas hacer en tu casa. Como quitar las ojeras en forma natural Para eliminar las ojeras puedes utilizar tratamientos caseros simples con productos naturales como el pepino, manzanilla y patatas, pero también hay otros tratamientos estéticos que logran gr ...

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Cómo eliminar las ojeras oscuras

En este artículo hablaremos sobre como quitar las ojeras oscuras y te daremos varios métodos y remedios caseros para quitar las ojeras para que puedas hacer en tu casa. Como quitar las ojeras en forma natural Para eliminar las ojeras puedes utilizar tratamientos caseros simples con productos naturales como el pepino, manzanilla y patatas, pero también hay otros tratamientos estéticos que logran gr ...

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Avena | El alimento que regula la flora intestinal

La avena es un alimento que regula la flora intestinal. Las grandes cantidades de fibra del alimento, al entrar en contacto con el agua, forman un gel que estimula el funcionamiento del tránsito intestinal. Además, las fibras de tipo beta-glucano estimulan el crecimiento de microorganismos intestinales -los probióticos-. Esto se debe a que sirve como “alimento” para los lactobacilos. E ...

Picazón y Ardor en el Ano Salud

Tratamiento para las hemorroides externas e internas

El tratamiento para las hemorroides externas se puede hacer con medidas caseras tales como baños de asiento con agua tibia, por ejemplo. Sin embargo, los fármacos anti-inflamatorios o pomadas también pueden ser útiles en el tratamiento de hemorroides para aliviar el dolor y el malestar. Además, la cirugía no se utiliza generalmente para el tratamiento de hemorroides externas debido a que otros tra ...

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Cómo hacer yogurt natural casero

Como hacer yogurt natural en casa En los momentos en los que me encuentro con las energías bajas y cansado del trabajo, mi ojo parece buscar la comodidad y practicidad. En este contexto es cómo me rendí a esta receta, que, por el título (Como Hacer Yogurt Natural Sin Yogurtera), sonaría como algo Naturalista y hacerlo puede tomar demasiado tiempo, pero no, no te preocupes porque la receta de hoy e ...

Belleza y Cuidado Personal Como quitar las ojeras Ojeras

Trucos Caseros Para Las Ojeras

Aprende con trucos caseros para evitar las ojeras Aprende a suavizar el exceso de pigmentación en la región de los ojos. Son varias las causas que favorecen la aparición de ojeras. Conocidas como la pigmentación periocular, es multifactorial, es decir, tiene múltiples factores asociados a su presencia: Las características anatómicas y la pigmentación de la piel, que pueden tener influencia genétic ...