8 Recetas sin grasa para recuperarte de las vacaciones



Ha  empezado septiembre y hemos vuelto a la normalidad. Las vacaciones quedan atrás para la gran mayoría y volvemos a la rutina de siempre. Y ya sabemos lo que pasa, que si una cervecita por aquí, un pinchito por allá, una gran comilona porque estamos de vacaciones... y luego nos llevamos las manos a la cabeza porque de repente la ropa ha encogido!! 

Por eso creo que es el momento de tomar cartas en el asunto y ponernos las pilas, y para eso te traigo algunas recetas sin grasa para que no te deprimas, porque estas recetas sin grasa o con muy poquita tienen una pinta que se las van a comer todos en casa y no te sentirás marginado comiendo pechuga de pollo y cuatro hojas de lechuga. 

Todas son de los blogs de REDfacilísimo y espero que te gusten estas recetas sin grasa!


Pincha el nombre de la receta e irás al blog autor de la receta y a la explicación correspondiente.

Vamos allá!


Cuando estoy a dieta sueño con patatas fritas. ¿Te pasa lo mismo? Si es así te gustará saber que no tienes que renunciar a ellas en absoluto. Mira!!

Patatas "fritas" al horno

Imagen 0


Te sorprenderá este pollo de El cuaderno de recetas, porque tiene una pinta de lo más apetecible con muy poquito aceite. Merece la pena, verdad?

Pollo al horno (con manzanas y verduras)


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Aunque esta receta  del blog El dulce paladar lleva un mínimo de mayonesa, por suerte es light... aunque está claro que no hay que abusar. De lo más refrescante y no se puede negar que entra por los  ojos, verdad?

Tomates rellenos con gulas


Imagen 2



En el  Blog de cuina de la Dolors he encontrado esta menestra que no lleva ni gota de aceite. Una receta sana, sabrosa y muy recomendable.

 Menestra ligera de calabacin, zanahoria y espinacas


Imagen 3



Con un poco de imaginación podemos hacer recetas estupendas y bajas en grasas. Es el caso de estas berenjenas del blog Cocinar con amigos.

Berenjenas rellenas de carne de pollo


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El pescado es una opción fantástica para reducir calorías y grasas. Este plato del blog Hoy comemos sano.com, lo tiene todo, sabor, color y casi nada de grasa.

 Lomos de merluza al horno con puré de zanahoria y manzana


Imagen 5



Estas doradas al horno del blog Cocina con Reina también lo tienen todo. La dorada es un pescado maravilloso y esta receta merece la pena. No te la pierdas.

Dorada a la andaluza


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Y termino con un plato de pasta de mi blog Con tu pan te lo comas, porque tampoco hay que renunciar a la pasta si tenemos cuidado con las salsas. En este caso es de verduras y por supuesto sin grasa, pero con mucho sabor.

Pasta con verduras al jerez


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Creo que todas las recetas merecen la pena y no te dará la impresión de estar a dieta, verdad?
¡Hasta la próxima!









 
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