dietas y nutrición ponte en forma licuados para bajar de peso ...

Licuados de proteínas para adelgazar o para ganar músculo

Apunta estas dos recetas y consigue adelgazar o potenciar el aumento de volumen muscular. ¡Tan fácil como probarlas para conseguir el cuerpo que siempre has soñado!

Cada vez son más lo que buscan recetas de batidos de proteínas para incluir en su dieta, pero no todos con el mismo objetivo. Hay quienes toman licuado de proteínas para adelgazar y quienes buscan recetas de licuado de proteínas para ganar masa muscular. ¿Cómo es posible que los licuados de proteína valgan tanto para una cosa como para otra? A continuación vamos a ver como estos licuados pueden ay ...

Curvy, talla grande y mujer obesa no es lo mismo

Un interesante punto de vista de vista sobre el término curvy. Sea como sea tu cuerpo lo importante es estar sana y quererte a ti misma.

Últimamente, el movimiento de las tallas grandes body positive ha tenido un auge, pero a su paso, ha causado confusión y controversia. El body positive tiene como fin ayudar a las mujeres a sentirse mejor y amarse como son, y darse cuenta de que son igual que cualquier mujer, y no solo se trata de mujeres curvy o de talla grande. Sin embargo, ha sido criticado muchas veces porque no conocemos la d ...

Posts Ropa Infantil - sudadera

Una nueva sudadera para tus peques

Este invierno tus peques irán de lo más calentitos con esta sudadera polar con manga raglán.

¡Hola de nuevo! Como se nota que ya se acerca el invierno por estos lados…  Esta mañana nos hemos despertado con 1 grado de temperatura!!! Nada mejor que una prenda muy muy calentita … Y hoy te traigo esta sudadera polar con manga Raglán, muy muy fácil de coser!!! Los materiales que vas a necesitar son: -Patrón de la sudadera ¡Descarga ahora! -1/2 metro de tela polar estampada ( depen ...

NAVIDAD PESCADO

Crema de rape y gambas (receta rica para Navidad)

Si en tu menú navideño nunca falta una crema calentita, este año apuesta por preparar esta de rape y gambas con la que enamorarás a todos.

Deliciosa... comentario de Marc cuando probó esta crema. Era la prueba de menú para la cena de Nochevieja, y ha aprobado con creces. Las burbujitas que veis en la foto es el resultado de las prisas por hacer las fotos después de batirla considerablemente. En fin. El espesor de la crema depende del gusto de cada persona, yo con estos ingredientes me resultó una crema a mi parecer en su punto. Ni ti ...

restauración cómodas pintar muebles ...

Cómo pintar una cómoda de blanco, paso a paso

El blanco siempre es una apuesta segura en decoración y, por eso, ¡vamos a pintar nuestros viejos muebles!

El blanco es un color clave en decoración. Desde los interiores total white hasta el mundo de los contrastes en blanco y negro, este color es fundamental para crear ambientes luminosos, ligeros, alegres. Y lo es especialmente a la hora de decorar muebles con pintura. Cualquier pieza triste y anticuada cobra nueva vida si la pintas de este color. Hoy te mostramos cómo puedes pintar una cómoda de bl ...

Decorar Diy navidad

Corona de Navidad

Son el adorno de moda en esta Navidad. Aquí te damos algunas ideas y un paso a paso para hacerla tu mismo en casa. ¿Te apuntas?

Después de un descanso muy merecido, retomamos las publicaciones en el blog. Este mes, encontraréis como viene siendo habitual post con contenido deco, pero además os traeré muchas ideas para inspiraros para la decoración navideña de vuestra casa. Hoy empezamos por un elemento que a mi personalmente me gusta mucho: la corona!.  Las coronas son una pieza que podemos añadir a nuestra casa en  cualqu ...

Ideas de regalo de intercambio: 5 libros para regalar a una mujer

¿No sabes qué regalar en el próximo intercambio? Estos libros serán un gran regalo para cualquier mujer.

En las páginas de estos libros, las mujeres encontrarán a personajes femeninos fuertes que las harán reflexionar sobre su propia realidad y cuestionarse lo que viven. 1) Manual para mujeres de la limpieza Lucia Berlin Alfaguara Esta es una selección de cuentos protagonizados por mujeres. De hecho, es una antología de cuentos escritos y protagonizados por la misma persona. La escritora Lu ...

bodas especiales novia perfecta peinados para las damas ...

Peinados para novias y damas de honor

¿Aún no tienes claro cómo peinarte para tu gran día? Te mostramos algunas ideas para ti y para tus mejores amigas.

Hola, bienvenida una vez más a este nuestro espacio, me da mucho gusto que me acompañes en un nuevo post, el día de hoy vamos a abordar un tema en relación a una fecha muy especial en la vida de toda mujer, la boda. Sin lugar a dudas, tienes que poner el ojo en cada detalle para hacerlo un momento espectacular e inolvidable, siendo todo de tu agrado para alcanzar tus expectativas. Para nadie es un ...

flores flor del hombre denudo flor del hombre desnudo ...

Fíjate bien en esta foto, ¿qué ves?

La orquídea del ¿hombre desnudo? Echa un ojo a estas imágenes y comenta si crees que lo parece... ¡Nuestras plantas nunca dejan de sorprendernos!

La orchis itálica o flor hombre desnudo es una orquídea que se distribuye por Europa mediterránea, oriente medio y norte de África. Sus hojas son oblongas de una longitud de 5 cms, La inflorecencia es erecta en forma de espiga y presenta una densa floración con flores pequeñas en forma cónica Lo mas curioso de esta orquídea es su labelo con forma de hombre desnudo... Sus colores pueden variar del ...

abandono de animales #nosonunjuguete contra el abandono de animales ...

NO SON UN JUGUETE, la campaña sobre el abandono que te erizará la piel

No sé a vosotros, pero a mí se me ponen los pelos de punta viéndolo. Evitar estas situaciones es cosa de todos, no miremos a otro lado.

Como ya imaginaréis, y como ya os hemos contado, hay millones de razones para no comprar un perro y elegir adoptarlo. En España, sin ir más lejos, son más de 250.000 los animales que han sido abandonados y que buscan un nuevo hogar, ¡y esta cifra crece desmesuradamente semanas después del esperado día de Reyes! UN JUGUETE NO TE VA A ACOMPAÑAR TODA LA VIDA... Es la historia de siempre ¡y seguro qu ...

viajar viajar con niños niños ...

Por qué deberías viajar a Oporto con tus niños

Oporto se ha convertido (por méritos propios) en una ciudad llena de atractivo para ir con los peques. ¡Descubre por qué!

Empieza septiembre  y no quería dejar de contaros nuestro viaje a Oporto con  las niñas porque ha sido uno de los viajes en los que mejor lo hemos pasado. Portugal en general me encanta, ( al menos lo que he conocido hasta ahora), y Lisboa tenía el listón muy alto, por lo que no sabía muy bien qué me depararía este viaje, pero sin embargo, se ha convertido en un destino muy especial, en el que hem ...

enfermedades cáncer de huesos estrechamiento del canal espinal ...

Mielopatía cervical o compresión severa en la médula espinal

La mielopatía cervical es un trastorno degenerativo común que se caracteriza por provocar torpeza en las manos y desequilibrio en la marcha.

La mielopatía cervical resulta de una compresión severa en la médula espinal. Es un trastorno degenerativo común, que se caracteriza por la torpeza en las manos y el desequilibrio de la marcha. Esta condición es progresiva y se debe principalmente a la presión sobre la médula espinal cervical, como resultado de la deformación de la médula ósea por discos herniados anteriores, espolones espondilíti ...

bolsas y ojos hinchados apio belleza ...

Cómo eliminar las bolsas de los ojos con apio

El jugo de apio deberá formar parte de tu dieta si quieres eliminar las bolsas de los ojos. Esto es debido a sus propiedades diuréticas.

El jugo de apio deberá formar parte de tu dieta si te preguntas cómo eliminar las bolsas de los ojos debido, sobre todo, a sus propiedades diuréticas y a su poder para combatir la acumulación de líquidos en el organismo. Algo muy importante no solo para gozar de una buena salud, sino también para acabar con la celulitis y con las bolsas instaladas bajo los párpados, las cuales suelen aparecer, en ...

4 formas de decorar tus regalos de Navidad. ¡No sabrás por cuál empezar!

Sopas de letras, nieve artificial... ¡Con estos envoltorios dejarás a todos sin palabras!

Hola a todos! En este tutorial os muestro 4 ideas originales para envolver vuestros regalos de Navidad o Reyes que son muy sencillas, rápidas y económicas! Dará pena romper el papel para abrirlos!!! - La primera opción es la de crear un árbol de Navidad sobre el regalo utilizando lana de un color que haga contraste con el papel de regalo y decorarlo con pompones del color que mejor te venga. - La ...

pulpo cocer pulpo asustar al pulpo ...

Cómo cocer pulpo para que quede en su punto

Te enseñamos a hacerlo tanto de forma tradicional como usando una olla a presión. ¡Te quedará siempre tierno! Y te apuntamos ideas para luego disfrutarlo.

El pulpo es una de esas delicias culinarias que nos ofrece el mar y que permite crear recetas tan exquisitas como el afamado pulpo a la gallega. Sin embargo, muchos no lo disfrutan en casa porque no se atreven o no saben cómo 'tratarlo' para que quede con el punto de ternura exacto. Y es que el pulpo no lo pone nada fácil: su carne tiene un gran número de fibras reforzadas por colágeno que ...

vivir sin plástico plástico por qué es nefasto el plástico ...

Verdades incómodas sobre el plástico: 3 millones de toneladas asolan el planeta

¿Se puede vivir sin plástico? ¿Qué hábitos podemos reducir o evitar para lograrlo? ¿Por qué es tan perjudicial este material para nuestra salud y medio ambiente?

¿Se puede vivir sin plástico? ¿Qué hábitos podemos reducir o evitar para lograrlo? ¿Por qué es tan perjudicial este material para nuestra salud y medio ambiente? Seguramente, si echamos la vista atrás o ni eso, si vemos películas y series de hace tan sólo 20 años, veremos cómo asistíamos a un verdadero boom del plástico en toda regla. Plástico en todo tipo de accesorios, muebles, utensilios, edifi ...

general diy ecochic

Copo de nieve gigante para Navidad

No paramos de ver ideas para poner nuestra casa bonita esta Navidad, este copo en madera nos ha parecido una auténtica monada.

Cada año nos resistimos a mezclar la Navidad con el otoño, porque cada momento está para disfrutarlo... Pero es cierto que cuando se trata de proyectos, debes planificarlos con tiempo y sí, hace semanas que la Navidad está en nuestras cabezas contínuamente... Este DIY navideño ha sido todo un descubrimiento, por lo fácil y original, pero sobretodo, por lo impactante del resultado... Puede ser un c ...

actualidad interesante salud

Gastroparesia: la rara enfermedad de Lily Tock, una adolescente de 16 años

Damos visibilidad a una enfermedad desconocida y dura como pocas, la gastroparesia.

Foto Lily Tock Según la propia joven ha confesado en una entrevista concedida al Daily Mail, nació 11 semanas antes de tiempo. Cuando contaba con unos pocos días, un ataque casi acaba con su vida, pero consiguió recuperarse y pese a padecer de asma y tener algunos huesos dañados, tuvo una vida más o menos normal hasta los 14 años. Fue entonces cuando se le diagnosticó la enfermedad, cuando empezó ...

balayage tendencia tinte de cabello cabello natural ...

Las mejores ideas de balayage para morenas

Si tienes el cabello moreno y te apetece darle un poco más de luz, ¡toma nota de estas ideas!

Balayage es una técnica francesa ideal para lucir un look luminoso. Su traducción literal es barrer, en el cabello se aplica a barrer el color desde la raíz hasta la punta. Es un tinte ilumina tu cabello de una forma personalizada y natural. No importa el tono de tu piel, sólo debes de tomar en cuenta que al momento de escogerlo debe ser de uno a tres tonos más claros que el de tu color de base ...

ideas diy manualidades para celebraciones ocasiones especiales ...

Bolsas de regalo DIY a partir de cartulinas

A partir de una cartulina podrás elaborar bolsas de regalo para un packaging mucho más especial.

Hacer nuestras propias bolsas de regalo es mas fácil de lo que te imaginas Para realizar las bolsas de regalo tu puedes darles las medidas que desees eso depende del tamaño que tu quieras hacerlas, yo las hice de papel cartulina de color azul. También existen otras opciones como el papel kraft, revistas, periódicos se ven muy hermosas. Los materiales para realizar las bolsas de regalo son muy econ ...

pescado cocinar pescado recetas con pescado ...

Las formas más comunes de cocinar el pescado

Añade a tus tips de cocina estos trucos para cocinar pescado.

Cuando hablamos de una dieta equilibrada nadie duda de que el pescado no puede faltar en ella. De hecho, su consumo se aconseja varias veces a la semana, alternando las variedades blancas y azules para hacer la alimentación mucho más completa. La suerte que tenemos es que cumplir estos requisitos nutricionales es muy sencillo, puesto que la oferta de pescado en nuestro país es muy amplia, así com ...

organizar una boda

Cómo organizar una boda civil en 5 sencillos pasos

Si ya tienes claro que tu boda será civil, este post es IMPRESCINDIBLE.

Es cierto que cuando decides casarte tanto en el Juzgado, como en el Ayuntamiento o ante Notario, la ceremonia civil dura muy pocos minutos. El oficiante se limita a leeros los artículos que están en el Código Civil, os pregunta si estáis de acuerdo ambos cónyuges para contraer matrimonio, y fin del protocolo de la boda civil. Sin embargo, cada vez son más las parejas que optan por las ceremonias ...

plantas aromáticas y medicinales hipo y ronquidos cómo dejar de roncar ...

Cómo dejar de roncar con nuestra querida hierbabuena

Porque la hierbabuena que hemos aprendido a cultivar muchas veces también nos puede ayudar a acabar con los ronquidos de una vez por todas. ¡Apunta esta receta!

Son muchas las personas que se preguntan cómo dejar de roncar, ya que los ronquidos pueden resultar muy molestos para quienes los sufren durante la noche. ¿Sabías que existen plantas que pueden resultar de gran ayuda a la hora de poner fin a los ronquidos? Una de ellas es la hierbabuena, cuyas hojas desprenden un aroma fresco y agradable y son ideales para cuidar la salud. Y es que, aunque todaví ...

mascotas jesús hueche mascotas ...

Tony es un perro adorable cuya acción tienes que ver ahora mismo

Se cayó de un árbol y su perro Tony no se separó de él. No os perdáis las imágenes.

Tony es un perro adorable cuya acción tienes que ver ahora mismo Quienes tenemos perros, somos testigos de que son unos seres leales y que nos aman sobre todas las cosas. Este es el caso de Tony, quien cuidó a su padre luego de sufrir una caída. Jesús Hueche, de 28 años, mientras podaba el árbol que está ubicado frente a su casa en Bahía Blanca, Argentina, sufrió una gran caída pero contó con el a ...

DIY decoracion diy ...

Decoracion navideña DIY: algunas ideas más

La decoracion navideña DIY está de moda y es una magnífica manera de preparar nuestro hogar para las fiestas. Con un poco de imaginación, usando materiales reciclados...

La decoracion navideña DIY está de moda y es una magnífica manera de preparar nuestro hogar para las fiestas. Con un poco de imaginación, usando materiales reciclados, puedes crear mil adornos y detalles para tu casa. En este tutorial te muestro como hacer unos arbolitos de navidad usando una caja de cartón. Si te gusta la idea de crear tu propia decoración navideña, puedes ver tambien como hicimo ...

Enfermedades Dolor cabeza Dolor de cabeza tensional

¿Propenso al dolor de cabeza? Mira los tipos de cefalea que existen

El dolor de cabeza tensional es el tipo de dolor de cabeza más común, sin embargo, hay matices que conviene diferenciar...

El dolor de cabeza tensional es el tipo de dolor de cabeza más común, el cual puede ocasionar un dolor leve, moderado o más intenso en el área de la cabeza, el cuello o detrás de los ojos. Muchas personas que lo han padecido indican que el dolor de cabeza tensional se siente como si se tuviese una banda elástica apretada alrededor de su frente. Dolor de cabeza tensional También es un hecho que la ...

general diy

DIY estrella de Navidad para colgar

Un tutorial completo para hacer una estrella, da una vuelta y sorprende a todos con este envoltorio.

Ya está aquí la navidad y muchos ya andamos medio locos con todos los preparativos y la decoración navideña, pensando ya en los regalos para nuestros amigos invisibles y para otros mucho más visibles. Y como sé que os gusta currároslo al máximo y participar a la hora de envolver vuestros regalos, hoy os traigo este DIY perfecto para decorar regalos de una forma muy Handmade con una bonita estrella ...

ejercicios en casa glúteos piernas ...

8 ejercicios para tener unos glúteos más firmes

¡Sin salir de casa! Empieza con esta rutina hoy mismo y notarás cómo tus glúteos se tonifican.

¡Los mejores ejercicios para tener los glúteos más grandes sin pesas ni aparatos! Doralys Britto nos trae 8 ejercicios muy sencillos y fáciles de hacer para conseguir unas piernas y glúteos perfectos sin necesidad de ir al gimnasio. Primer ejercicio Podemos comenzar a definir nuestros glúteos desde que nos levantamos de manera muy sencilla, mientras nos cepillamos los dientes nos apoyamos en un ...

dulce candy bar navidad ...

¡Monta una candy bar navideña con estas ideas!

¿Te apetece tener un detalle con tus invitados en la cena de Nochebuena? ¡Hazles una candy bar con estos trucos! ¡Les encantará!

La Navidad también es dulce, los turrones, los bastones de caramelo, los polvorones... ¿Quieres disfrutar de este delicioso peligro? Pues te proponemos unos trucos e ideas para que montes tu propia candy bar navideña para la cena de Nochebuena. ¡Apunta! La decoración es lo principal, ¡llama mucho la atención! Puedes hacer pequeños dulceros para llenarlos de gominolas. VIX Hacks Español los ha hech ...

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¿Quieres postres deliciosos estas Navidades?

Desde ANNA RECETAS FÁCILES nos apuntan algunas sugerencias de postres para terminar por todo lo alto los menús navideños.

Llegan las Navidades. Una época en la que familia y amigos nos solemos juntar a la mesa. No sé si ya habrás pensado los menús y si le dedicas mucho tiempo a pensar deliciosos postres que dejen a todos con la boca abierta. ¿A quién no le gusta terminar con algo dulce una buena comida? Aunque estemos llenos, siempre dejamos un huequito en el estómago para el postre ¿verdad? Pues aquí te traigo una s ...

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