36 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Padres
Soy Pilar, mamá de dos nenes, Enfermera, Asesora de Lactancia, Reflexóloga, Terapeuta floral, y Naturópata. En breve Doula. Además desde hace tres años llevo mi trabajo online desde www.pilarmaternidad.com y así estar con mis cachorros y verlos crecer.
Cuando nació mi segundo hijo me convencieron sobre que mi mala memoria, mi cansancio, mi caída del pelo, mis ojeras..etc eran propias del postparto. Y no digo que no.. Pero mi posparto no podía durar 3 años, ¿no? Y yo seguía sintiéndome cansada, perdiendo menos, pero algo, de pelo, y mis perpetuas ojeras ahí seguían. Y creo que nos estamos perdiendo por el camino. Es cierto que los cambios hormona ...
Llevamos unas 3 semanas sin Gluten, e intentaremos continuar el tiempo que podamos. Por los niños y por mi también. ¿Los motivos? Son largos de contar, pero prometo darlos en otro artículo, pero como sucede con muchas cosa, son motivos, la mayoría, sin una evidencia científica detrás, aunque avalada y apoyada por varios médicos. Pero es que llegado a este punto, en el que una Comunidad médica, cua ...
Llevamos unas 3 semanas sin Gluten, e intentaremos continuar el tiempo que podamos. Por los niños y por mi también. ¿Los motivos? Son largos de contar, pero prometo darlos en otro artículo, pero como sucede con muchas cosas, son motivos, la mayoría, sin una evidencia científica detrás, aunque avalada y apoyada por varios médicos. Pero es que llegado a este punto, en el que una Comunidad médica, cu ...
Esta semana es la Semana del Parto Respetado, y cómo no, participe en unas Jornadas este sábado en el Centro Saada en Madrid. Allí presenté mi libro, en el que relato nuestro proceso de reproducción asistida, y mis dos partos, el primero con violencia obstétrica teñido de homofobia, y el segundo respetado. Además di una charla sobre el Parto respetado y el posparto como doula. Una charla que disfr ...
Esta semana es la Semana del Parto Respetado, y cómo no, participe en unas Jornadas este sábado en el Centro Saada en Madrid. Allí presenté mi libro, en el que relato nuestro proceso de reproducción asistida, y mis dos partos, el primero con violencia obstétrica teñido de homofobia, y el segundo respetado. Además di una charla sobre el Parto respetado y el posparto como doula. Una charla que disfr ...
Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias. El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para p ...
Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias. El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para p ...
Como ya pudiste leer en el artículo sobre el pan, los alimentos no son sólo materia comestible, sino que detrás de cada uno de ellos esconde una emoción, una sensación, un recuerdo. Sin tocar el tema de la energía de cada alimento, todos tenemos sensaciones que nos producen los olores, por ejemplo el olor de un guiso de nuestra madre, o la colonia que usaba alguien a quien queríamos mucho, son cap ...
Si nunca has oído hablar sobre alimentación energética, igual este artículo te va a parecer extraño. Si es así, puedes hacer dos cosas, no creértelo y no hacer nada, o no creértelo y probar, y descubrir cómo te sientes al respecto. La Alimentación energética, básicamente lo que dice es que los alimentos también están relacionados con nuestra energía. Que no es lo mismo comer una manzana directamen ...
¿Qué es el estrés? El estrés es un sentimiento de tensión, que en sí, y en ciertos momentos no es perjudicial. Se vuelve perjudicial cuando esa tensión se vuelve constante. Por ejemplo, el comienzo escolar, puede ser un momento de estrés, libros, uniformes, los niños con horarios de verano, junto a la incertidumbre de cómo les irá, ¿si estarán bien?… todo esto junto, crea una situación de es ...
El insomnio es una alteración del sueño, pero no siempre tenemos insomnio y somos conscientes de ello, pues se cree que esta alteración consiste en no poder conciliar el sueño, es decir, meterse en la cama y dar vueltas y vueltas, tener sensación de caerse de sueño, pero no poder entrar en él. Y es cierto, pero existen otros tipos. Tienes insomnio si: Caes dormida en la cama y te despiertas en la ...
Si quieres trabajar desde casa y no sabes cómo. Llevo tres años trabajando online y quiero contarte cómo. Primeros pasos para poder trabajar desde casa con tu ordenador. Por experiencia te digo que, antes de comenzar estaría bien tener un esquema de lo que quieres hacer para no perderte por el camino..y eso es lo que haremos en este taller. Qué necesitas para trabajar online. Cómo plantear tu Blo ...
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Pues sí, también me apunto al Black Friday!!! Este ya es mi tercer año. Me hace mucha ilusión pasearme por mis blogs preferidos buscando algún curso que me pareció interesante, o un webinar que siempre quise ver..pues hoy, y en realidad, este fin de semana es el momento..Y por supuesto quiero que tú puedas hacer lo mismo en PilarMaternidad. Si no lo sabes el Black Friday, es el gran día de rebajas ...
Muchas de las enfermedades de hoy en día, de niños, mamás vienen derivadas del consumo de azúcar, obesidad, caries, hipercolesterolemia, depresión..etc. Si te paras a pensar, estamos rodeados día y noche de mensajes que nos cuentan lo feliz que podemos llegar a ser, si consumimos galletas tal, o bollos cual, mensajes dirigidos, muchísimos a niños. Para mi, una vergüenza. ¿Qué necesidad nutricional ...