Psicoadapta blog de psicología

57 ideas publicadas y 34 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Psicoadapta Centro de psicología

(España)

Blog del Centro de psicología Psicoadata de Madrid. Temas relacionados con los problemas que nos van planteando nuestros pacientes relativos a Depresión, Ansiedad, Ira y agresividad, fobias, TOC, problemas de pareja, acoso escolar, bullying, etc.

www.psicoadapta.es/blog/

Psicoadapta blog de psicología

infantil y adolescencia hijos tiranos síndrome del emperador

Síndrome del emperador en niños

El escritor Vicente Garrido Genovés fue el primero en acuñar este término para definir un trastorno de conducta que se da en niños y adolescentes. El niño tirano es aquel que tiene que desafiar a los padres desde bien pequeño. Este hecho llega a convertirse en un verdadero problema a medida de que el menor va creciendo y se enfrenta a cualquier persona que se interpone entre él y sus deseos. Aunqu ...

Parejas parejas sin sexo

PAREJAS SIN SEXO: ¿ES POSIBLE TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE SIN SEXO?

Es una realidad incómoda que cuesta afrontar pero después de los últimos estudios hay que darle la razón a las estadísticas. Y es que en USA se cree que las parejas sin sexo suponen entre un 10 y un 20% del total de relaciones. La cifra podría ser incluso mayor si no tuviéramos en cuenta los sesgos tradicionales que se dan en estos casos (falseamiento de datos, respuestas ambiguas). Mientras tanto ...

¿Qué es? El sí mismo Nuestro ser interno

Qué es el self

La palabra inglesa self se traduce en psicología como sí mismo, y es un constructo (concepto o categoría descriptiva) utilizado por diversas escuelas psicológicas, como la psicología social, la psicología cognitiva, el psicoanálisis, el conductismo, el humanismo o la Gestalt, entre otras. Como suele pasar en psicología, las definiciones sobre el sí mismo son diversas, adquieren su significado segú ...

¿qué es? conflictos entre deseo y sentimiento disonancia cognitiva

¿Qué es la disonancia cognitiva?

En psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria, o cuando nuestras creencias entran en conflicto con nuestro comportamiento. Cuando percibimos la incompatibilidad de dos ideas simultáneas sobre un mismo aspecto tendemos a igno ...

Parejas terapia de pareja

CÓMO SALVAR UN MATRIMONIO ANTES DE IR A TERAPIA DE PAREJA

“El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso (…) todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta” (Corintios 13:4-7). ¿Te suena? Este pasaje de la Biblia es la visión más extendida que se tiene acerca del amor romántico. Generaciones enteras han caído en las redes del “darlo todo por amor” y “el amor es no tener que decir nunca lo siento” ...

déficit de atención e hiperactividad (tdah) infantil y adolescencia ira y agresividad ...

Cómo controlar la ira en niños con problemas de conducta

Hay un proverbio que reza que “el que de la ira se deja vencer, se expone a perder”. A pesar de que es muy cierto, un adulto se puede ver tentado a dejarse llevar por la rabia en muchos momentos. Imaginemos entonces hasta qué punto le puede suceder a un niño. Los más pequeños todavía no saben controlar las emociones primarias por lo que es habitual que los padres se encuentren con una dificultad e ...

¿Qué es? reflexionar obsesivamente toma de decisiones

¿QUÉ ES LA PARÁLISIS POR ANÁLISIS?

La “parálisis por análisis” es un concepto que ha surgido desde la teoría de la decisión, una teoría que se ocupa del estudio de cómo eligen las personas unas acciones o comportamientos de entre diferentes opciones o posibilidades de acción, dirigiéndoles hacia el mejor resultado personal desde sus preferencias. Esta teoría analiza el proceso de decisión identificando primero las posibles opciones ...

Parejas parejas parejas en conflicto

Conflictos más comunes en una relación de pareja (y cómo solucionarlos)

Esas citas románticas del estilo “el amor todo lo puede” o “amar es aguantar” están obsoletas y, de hecho, nos suelen llevar a vivir verdaderas relaciones tóxicas. En este caso vamos a tratar esos conflictos que se dan en una relación de pareja saludable por lo que evitaremos todas las actitudes que son nocivas para el otro o en las que se manipula. Y es que hay muchas parejas que mantienen una re ...

Parejas ¿Qué es? Gente Tóxica ...

¿QUÉ ES LA GENTE TÓXICA?

Son personas que no han madurado emocionalmente, gente profundamente insegura y egoísta que necesitan estar cerca de alguien (su víctima) para entablar una relación absorbente que les permita descargar sus frustraciones. Así convierten a su víctima en una terapia barata particular, invadiendo sus límites y centradas en fijarse en sus defectos y en la parte negativa de las cosas para compensar sus ...

Ansiedad Fobias y Miedos ¿Qué es? ...

¿Qué es la zona de confort?

En psicología la zona de confort se refiere a un estado mental donde la persona utiliza conductas de evitación del miedo y la ansiedad en su vida diaria, utilizando un comportamiento rutinario para conseguir un rendimiento constante sin asumir ningún riesgo, es decir, con el “piloto automático”. Es un espacio personal compuesto de estrategias y actitudes que utilizamos a menudo y con las que nos s ...

¿qué es? soñar despierto

¿Qué es la ensoñación excesiva?

La Ensoñación Excesiva, también llamada Ensoñación Inadaptada o Fantasía Compulsiva, fue acuñado con el término inglés Maladaptative Daydreaming por el psicólogo israelí Eli Somer en 2002 y posteriormente descrito en 2009 por Cynthia Schupak y Jesse Rosenthal, publicando un estudio basado en cuestionarios por correo electrónico en 2011. Se refiere a la condición de una persona en la que una ensoña ...

Infantil y Adolescencia Ira y Agresividad Parejas ...

CONSECUENCIAS DE LAS DISCUSIONES DE PAREJA EN LOS HIJOS

La violencia en el entorno familiar no siempre recae directamente sobre el hijo ni está vinculada a la violencia machista. En ocasiones, simplemente, los desacuerdos de pareja se resuelven gritando, insultándose mutuamente e hiriendo al otro. Estas actitudes que están más extendidas de lo que cabría imaginar, tienen una víctima silenciosa en todo el proceso. Se trata del hijo. Recabamos algunos da ...

Depresión / Bajo estado de ánimo terapia depresion

NO, LA DEPRESIÓN NO SE CURA CON QUE INTENTES SER FELIZ

La depresión no es algo que puedas cambiar “así como así” Seguramente lo hayas escuchado en alguna ocasión, puede que tú también lo dijeras antes de caer en una depresión; “intenta estar bien” o “mira el lado positivo”. Como si estar en depresión fuera algo que pudieras cambiar. Imagina que le dices a una persona que tiene un esguince que se levante y camine, que es una tontería estar ...

Parejas Maltrato Psicológico de pareja

¿Estás sufriendo maltrato psicológico por parte de tu pareja?

El maltrato psicológico es el maltrato silencioso, el que no se evidencia en las lesiones físicas, sino emocionales (y más persistentes). Esta condición que suele estar camuflada provoca en la víctima un elevado nivel de ansiedad que puede conducir, a su vez, a una brutal depresión. El gran problema de este tipo de maltrato es que suele darse en la dinámica de la relación entre dos individuos desd ...

parejas crisis de pareja

¿Cómo afecta la primavera a las parejas (si de verdad lo hace)?

Se dice que la primavera la sangre altera y, aunque no siempre podemos fiarnos de los refranes, en este caso parece ser que sí que puede que la afirmación tenga algo de razón. Veamos por qué; a partir de Marzo nos afecta el cambio de hora y el aumento de la luz solar. Muchas personas experimentan más cansancio e irritabilidad durante estos meses mientras que otros se sienten más fuertes, seguros y ...