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RaquelDominguez.tv

18 ideas publicadas y 6 guardadas ▪ Temática del blog: Tecnología

Raquel Dominguez Tamame

(España)

Soy Raquel Domínguez, una apasionada del cuidado personal y de la vida sana. Durante una época de mi vida me convertí en una auténtica ?adicta al gimnasio?, me encantaba ir después de trabajar para liberar toda la tensión acumulada durante el día, pero poco a poco abandoné la vida sana? Al empezar una nueva aventura laboral, me convertí en mi propia Jefa, tengo que reconocer que abandoné mis buenos hábitos y casi sin darme cuenta me convertí en una persona sedentaria, mi mayor esfuerzo se había convertido en ir de casa a la oficina (que está a unos 3 minutos andando) y mi alimentación se había convertido en un auténtico desastre, ni rastro de cosas saludables, en mi nevera sólo había comida precocinada, y lo peor de todo? mis fines de semana. Terminaba tan cansada la semana que lo único que me apetecía era ver películas o series en el sofá mientras comía gominolas y tomaba helado. Afortunadamente hace unos meses me di cuenta de que no podía seguir así, mis malos hábitos le iban a acabar pasando factura a mi salud y tenía que salir de esa rueda tan insana en la que estaba inmersa, así que de nuevo me puse manos a la obra con mi ?Operación Bikini?. Desafortunadamente a las pocas semanas de haber tomado la decisión de volver a cuidarme, tuve una perdida muy inesperada en mi vida, mi padre murió en una operación, y os puedo asegurar que el deporte fue mi vía de escape para escaparme de los malos pensamientos que se venían a mi cabeza una y otra vez, la muerte de alguien tan querido creo que nunca se llega a superar, pero con el deporte al menos lo llevo un poco mejor. Desde marzo del 2012, que puse en marcha mi Operación Bikini hasta julio, he conseguido adelgazar 10 kg, y ahora comienzo con vosotros una nueva batalla, la lucha para volver a conseguir un cuerpo bonito. ¿Queréis compartir este reto conmigo?

Soy Raquel Domínguez una persona que ha tenido que dar muchos bandazos para saber lo que realmente le apasiona y que ha tenido la suerte de vivir de internet y hacer de su pasión su fuente de ingresos y de su vida un sueño, ¿hay algo mejor que ganar dinero haciendo lo que más te gusta?

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Seguro que ya sabes que los colores son importantes y que nos pueden ayudar a transmitir cosas y generar sentimientos, pero... ¿realmente le das a los colores la importancia que tienen en tus campañas de marketing?, ¿te has parado a pensar que los colores pueden ser una herramienta de marketing más para tus redes sociales? Acertar con el color que utilizas cuando publicas contenidos en las diferen ...

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Cómo elegir un buen título para tus post

Si hay una parte importante del post para “que enganche” sin duda es el título, el título de tu post es la tarjeta de presentación que muchas veces marcará la diferencia entre que la persona que lo vea se moleste en leer tu artículo o pase de largo. Muchas veces nos esforzamos muchísimo creando el contenido de nuestro artículo y cuando tenemos que ponerle título ya no nos apetece pensa ...

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Consigue contenidos virales en Facebook sin trampas

Los que tenemos un blog ya nos hemos dado cuenta de que las redes sociales nos pueden dar un buen empujón, y para mi la gran reina de las redes sociales (por supuesto después de YouTube) es Facebook. Si consigues que tus publicaciones enganchen en Facebook tu blog va a recibir un aluvión de visitas, pero además también te puede ayudar a posicionar el artículo de tu blog, así que que conseguir que ...

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