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135 ideas publicadas y 277 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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Muffins fit de avena y arándanos

¡Hola amigos! A todos nos gusta disfrutar en ocasiones de un delicioso postre, y es fantástico si este es bajo en calorías y nos aporta proteínas. Esta receta de Muffins fit de avena y arándanos que te comparto en esta ocasión es maravillosa, rápida y muy fácil de hacer, a continuación te comparto las instrucciones para preparar uno de mis postres fit favoritos. ¡Toma nota! Cómo preparar Muffins f ...

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Crema de Zanahoria baja en calorías

¡Hola amigos de recetasfitness10! En está ocasión les comparto la preparación de una crema de zanahoria, una receta clásica que sabe deliciosa caliente o fría, sola o acompañada y se hace en un instante con muy pocos ingredientes. La zanahoria ofrece increíbles beneficios para el cabello, la piel y las uñas, además está especialmente dedicada a todas aquellas madres que se encuentren lactando, ya ...

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Ensalada multicolor con salmón salteado

Es una deliciosa receta ideal para el verano, cuando por el calor se nos quitan las ganas de comer alimentos calientes, además es un plato completo y saludable, que aporta los nutrientes y proteínas necesarias. Cómo preparar ensalada multicolor con salmón salteado 300 g de lomo de salmón fresco El zumo de 1 limón 1/2 cebolleta 1 to mate grande 1 cogollo de lechuga 40 g de pepinillos al vinagre ...

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Pizza sin grasa fitness

Muy buenas amigos, en esta ocasión me entusiasma compartirles una fantástica receta de pizza sin grasa fitness, está deliciosa y es muy saludable, especialmente dedicada a todas esas personas que desean comer saludable sin hacer sacrificios. Te comparto las instrucciones: Cómo preparar pizza sin grasa fitness —- Para la base de pizza 300 g harina integral 20 g levadura fresca o 1 sobre le ...

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Helado fitness de chocolate

Para los siguientes días de inclemente calor de verano a la mayoría de nosotros nos gustaría tener una forma deliciosa de poder refrescarnos pero… ¿cuántas calorías nos aportarían eso? Con esta receta de helado fitness de chocolate muy pocas. Además de que no nos saldremos de la dieta, esta divertida idea que te proporcionaré en este artículo es la alternativa más sana a este delicioso postre que ...

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Lasaña de calabacín dietética

Muy buenas amigos de recetasfitness10, en esta ocasión les compartiré una receta de lasaña de calabacín dietética que seguro les encantará. Rica en proteínas y con un sabor incomparable, sorprenderás a todos al preparar este platillo. Toma nota de los pasos a seguir: Cómo preparar Lasaña de calabacín 3 Calabacines grandes 2 Berenjenas medianas 4 Champiñones enteros 1 Cebolla roja 1 Pimiento mor ...

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Tomates rellenos

Muy buenos días queridos amigos fitness, os traigo una receta deliciosa. Como preparar unos ricos tomates rellenos muy fácil y rápido. Una gran alternativa si lo que queremos es una comida saludable, pruébalos con esta receta tan irresistible. Podemos prepararlos como picoteo en una comida de amigos o incluso como principal. Os enseñamos la receta, ¡vamos al lío!. Receta tomates rellenos Descubre ...

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Helado natural de té verde

¡Hola amigos! En esta ocasión me emociona compartirles una divertida y refrescante receta de helado natural de té verde, está lista en un instante y es muy fácil de preparar con ingredientes que seguro consigues en tu cocina. Ideales para todos nuestros amigos fitness y más en esos días de calor donde se nos antoja un postre bajo en calorías para poder deleitarnos sin arrepentimientos. ¿Te animas ...

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Flan de coco fitness

¡Muy buenas amigos fitness!, para día de hoy os traigo un delicioso postre para hacer junto con tu familia. Como preparar un rico Flan de coco fitness saludable. Esta receta está deliciosa, os la recomendamos si queréis un postre diferente. Es una receta muy fácil de hacer y sobre todo muy rápida. No nos entrenemos más que estamos deseando enseñárosla, ¡vamos al lío!. Receta Flan de coco fitnes ...

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Ensalada de rúcula y sandía

Muy buenos días queridos amigos fitness, os tengo preparada una receta hoy que os vais a chupar los dedos. Como preparar una deliciosa ensalada de rúcula y sandía muy saludable. Una receta perfecta para poder llevártela al trabajo en tu tupper. No necesita muchos tiempo de preparación, se hace muy rápido es muy sencilla de hacer y está riquísima, ¡vamos al lío!. Receta ensalada de rúcula con sandí ...

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Pimientos rellenos asados

¡Buenas amigos fitness! En esta ocasión traigo para todos ustedes una deliciosa receta de pimientos rellenos asados que son perfectos para todas aquellas personas que deseen llevar una alimentación balanceada sin sacrificar el sabor de sus comidas, son ideales ya que no necesitan aceite. ¡Vamos al lío!. Cómo preparar pimientos rellenos 6 pimientos verdes medianos. 1 pimiento rojo. 1 pechuga de ...

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Ramen japonés

Muy buenas queridos amigos fitness. Hoy os quiero enseñar un plato muy curioso y diferente. Para los que nos gusta mucho la cocina oriental esta receta es la bomba. Como hacer un delicioso plato de Ramen japonés saludable. La receta en sí es muy fácil de hacer, son pocos ingredientes y sale muy buena. ¡vamos al lío!. Receta Ramen japonés Como preparar un delicioso Ramen japonés de una manera fácil ...

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Ensalada de arroz piña y gambas

Muy buenas queridos amigos fitness. Para los amantes de las ensaladas os enseñamos una ensalada diferente y divertida. Como preparar una deliciosa ensalada de arroz piña y gambas para cenar. Una receta muy nutritiva y deliciosa, no te puede faltar en tu dieta, pruébala y nos cuentas, os pongo la receta aquí abajo, ¡vamos al lío!. Receta ensalada de arroz piña y gambas. Arroz Gambas peladas Jamón ...

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Salteado de verduras y setas

Buenas tardes queridos amigos fitness. Ya estamos por aquí de nuevo y queríamos enseñaros una receta que a nosotros particularmente nos encanta. Como preparar un rico salteado de verduras y setas. Pruébalo, estamos seguro de que vas a repetir. Empezamos con la receta del día de hoy, ¡vamos al lío!. Salteado de verduras y setas Prepara un rico salteado de verduras y setas con nuestra receta. 300 gr ...

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Cuscus con verduras

Muy buenas queridos amigos fitness, hoy nos hemos levantado con ganas de viajar a otros países. Como no podemos irnos cuando queramos nos tendremos que conformar con una rica receta de los países árabes. Como preparar un delicioso cuscus con verduras fácil, rápido y delicioso. La receta es muy sencilla de hacer y muy rápida, estamos seguro de que os encantará, ¡vamos al lío!. Receta de cuscus con ...