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135 ideas publicadas y 277 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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Sopa de fideos noodles

Muy buenos días queridos amigos del fitness, hoy os traigo una riquísima receta. Como preparar una deliciosa Sopa de fideos noodles con verduras. Podemos usar esta sopa como primer plato, aunque yo la usaría más como un plato principal. Vamos allá con la receta chicos que es muy sencilla y está riquísima. ¡ Al lío!. Receta sopa de noodles 100 gr de noodles sin gluten Media cebolla 5 cucharadas ...

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Canelones fit de pavo sin pasta

Muy buenas queridos amigos fitness, el día de hoy vamos a preparar una asombrosa receta de Canelones Fit de Pavo sin pasta. Este es un plato fácil pero delicioso sin duda alguna, el cual además nos aporta muchas proteínas gracias a la carne magra de pavo, debes probarla. ¡Pongámonos manos a la obra! Cómo preparar canelones fit de pavo 1 Bandeja de pavo 1 Calabacín pequeño 1 Paquete de fiambre d ...

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Crema de yogur de vainilla

Muy buenos días queridos amigos fitness, ya es fin de semana y como no os traemos la primera receta del día. Un delicioso postre muy fácil de hacer, muy rápido de hacer y sobre todo está de escándalo. Como preparar una rica crema de yogurt de vainilla sin azucares. Es perfecta para una merienda, probarla, aquí abajo os dejo la receta amigos, ¡vamos al lío!. Receta crema yogurt de vainilla Delicios ...

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Berenjenas rellenas con quinoa

¡Saludos amigos fitness! En esta ocasión traemos para todos ustedes una súper nutritiva receta de Berenjenas rellenas con quinoa, la cual además de tener un sabor delicioso cuenta con múltiples vitaminas, proteínas y minerales esenciales para todos aquellos deportistas que aman llevar una dieta balanceada. No esperemos más ¡Manos a la obra! Cómo preparar berenjenas rellenas con Quinoa 2 Berenje ...

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Bizcocho de naranja

Buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo una receta sobre un postre fitness. Como preparar un delicioso bizcocho de naranja sin azúcar, perfecto para las personas que sufren de diabetes. El postre es fácil de hacer, no requiere mucho tiempo y a parte es muy saludable, ya que le quitamos el azúcar. Sin más, vamos con la receta, ¡Al lío!. Como preparar un rico bizcocho de naranja sin azuca ...

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Piña con canela y yogurt de coco

Muy buenas tardes queridos amigos del fitness, os traigo una receta perfecta para un desayuno muy saludable y muy sano. Como preparar un desayuno de piña con canela y yogurt de coco. Nos encantan los desayunos con fruta y meterle el yogurt de coco es una opción muy recomendable. Te dejo la receta más abajo amigos, ¡Vamos al lío!. Como preparar Piña con canela y yogurt de coco 1 Piña pelada o corta ...

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Lubina con verduras al horno

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo una receta deliciosa, como preparar una deliciosa lubina con verduras al horno. Una receta muy sencilla, muy nutritiva y muy saludable sin duda, Los pasos a seguir son muy sencillos y no nos llevará mucho tiempo el poder hacerlo. Sin más royos o quiero dar la receta ya, así que, ¡vamos al lío!. Como preparar una Lubina al horno con verduras ...

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Albóndigas fitness de Atún

¡Muy buenas amigos fitness! En esta ocasión traemos una receta que seguro te encantará. Prepararemos unas Albóndigas fitness de Atún que te aportarán un montón de nutrientes fundamentales para una dieta saludable, además de ser muy deliciosas y fáciles de preparar. Perfectas para disfrutarlas antes o después de tus entrenamientos, pero ya basta de tanto hablar y… ¡Vamos a por el! Cómo preparar Alb ...

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Sopa de mariscos

Hola buen día a todos! Soy un fanático de todo tipo de productos del mar por lo sencillo que son para cocinar y el sabor maravilloso que tienen. Hoy les traigo una sopa de mariscos, que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Aquí te dejo la receta de esta sopa que adoro! Cómo preparar sopa de mariscos. 2 cdas. de Mantequilla. 2 cdas. de Harina. 1 Cebolla grande. 2 Papas medianas. 3 Tazas de l ...

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Ensalada de verduras variadas

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy en tu web de recetas fitness os queremos traer una receta muy saludable. A muchos de ustedes os gustan las ensaladas por eso queríamos compartir esta que a nosotros nos encanta y que hacemos mucho en nuestra casa. Como hacer una rica ensalada de verduras variadas y muy saludable. ¡empezamos amigos!. Como preparar una ensalada de verduras variadas 1 Lechu ...

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Cóctel Shangay

Muy buenas queridos amigos del fitness, hoy os traigo una receta muy fresquita para una noche con los amigos. Como preparar un delicioso cóctel Shangai sin alcohol. Amamos los cócteles, y más si son saludables y sin gota de alcohol como este. Tiene unos ingredientes saludables y muy tropicales, os enseño como se hace, ¡vamos al lío!. Como preparar un delicioso Cóctel Shangay 3/10 Zumo de papaya 2 ...

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Batido natural Rfitness10

Muy buenos días queridos amigos del fitness y de la nutrición, hoy nos toca bautizar un batido. Este batido es el que uso yo todas las mañanas y me encanta, es una receta que yo mismo inventé y que he decidido compartir y llamarle Batido natural RFitness10. Sin duda es un batido muy completo, muy saludable y que nos viene de lujo para afrontar las mañanas. Aquí os lo presento. ¡Vamos al lío!. Como ...

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Ensalada de tomate y aguacate

Buenas tardes queridos amigos del fitness, hoy os traigo una ensalada que a mi particularmente me encanta. La sacamos de la web de lalyta, es una deliciosa ensalada de Ensalada de tomate y aguacate. Es muy sencilla y rápida de hacer, os la recomiendo mucho. ¡Vamos al lío!. Como preparar una Ensalada de tomate y aguacate Tomates Aguacate Cebolla Cilandro Jugo de limón Aceite de oliva Sal (Al gusto ...

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Tarta fria de yogurt y fresas

Muy buenos días queridos amigos fitness, como nueva receta para el día de hoy os traigo un postre muy rico, una receta sacada de un canal de youtube y que estamos seguros os encantará. Como preparar una deliciosa tarta fría de yogurt y fresas saludable. ¿Suena bien verdad?, pues venga, manos a la obra que comenzamos. ¡Al lío!. Como preparar una tarta fría de yogurt y fresas 10 Galletas de avena A ...

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Salmón con ensalada de tomate y oliva caliente

Todos somos amantes al pescado y e saben muy bien que el salmón contiene casi tanta proteína como la carne. Así que con esta receta que hoy les traigo de salmón con ensalada de tomate y oliva caliente, obtendrás una buena dosis de proteínas y un buen contenido de ácidos grasos omega-3. ¡No se hable más…Manos a la obra! Cómo preparar salmón con ensalada de tomate y oliva caliente 4 Filetes d ...