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135 ideas publicadas y 277 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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encuentra tu receta caprichos

Bombones de oreo

Muy buenas queridos amigos fitness, para todos aquellos que estamos a dieta toda la semana y tenemos un día para poder comer algún capricho este es perfecto. Como hacer unos deliciosos bombones de oreo. ¿Es muy apetecible a que si?, pero esto lo podemos tomar como premio por haber comido bien toda la semana. Aunque intentaremos hacer una receta con pocas calorías, fácil y rápida. Como hacer unos ...

Encuentra tu receta comida comidas

Huevo al horno en patatas

Buen día a todos. Hoy les traigo una receta realmente fácil de hacer. En todas las casas los productos más populares son el huevo y las papas. Es por esto que esta receta de huevo al horno en patatas  puede convertirse en una excelente opción, cuando no tienes mucho tiempo para pasarlo en la cocina. ¡Ahora solo quiero compartir mi receta con ustedes! Cómo preparar Huevos al horno en patatas Ingre ...

Dietas

Dieta del plátano

Todos conocemos el platano, el muy bien considerado como el rey de reyes de las frutas, pero muy pocas personas conocen realmente cuales son las propiedades y beneficios que pueden aportar a nuestro cuerpo y organismo, ya que este por ser un alimento que contiene pocas calorías, tambien aporta a nuestro organismo minerales y proteínas y una gran cantidad de potasio. Hoy quiero ofrecerte unas dieta ...

Encuentra tu receta desayuno desyuno

Bizcocho de melocotón

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo un  desayuno delicioso. Como preparar un rico bizcocho de melocotón muy saludable y fitness para antes de vuestros entrenamientos. Bien, vamos a preparar este desayuno de una manera rápida y fácil, es un desayuno con muy poquitas calorías y muy saludable, una buena opción si te apetece darte un capricho por la mañana y encima saludable. ¡Vamos ...

encuentra tu receta postre postres

Tiramisú fitness

Muy buenas queridos amigos fitness, como receta de hoy os traigo un postre delicioso. Como preparar un rico tiramisú fitness saludable. Los postres para los que esteis aquí por primera vez es algo que nos apasiona, nos encanta y este postre no podía faltar en nuestras recetas fitness como muy recomendado. Así que, ¡Vamos al lío! Como preparar un delicioso tiramisú fitness 600 gr Queso fresc ...

encuentra tu receta comida comidas

Gambas fritas con espárragos

Buen día mis amigos fitness! De vez en cuando hay que darle un gusto exótico a nuestro paladar y eso lo podemos conseguir con esta sencilla pero muy sabrosa receta de gambas fritas con espárragos. Con esta receta puedes ser original pero sin perder de vista lo saludable. Así que aquí te comparto mi receta.. Cómo preparar gambas fritas con espárragos 175 grs. de Arroz. 1/2 cdta. de Sal marin ...

Encuentra tu receta comida comidas

Canelones de berenjenas

Muy buenas queridos amigos del fitness, hoy os traemos una receta deliciosa. Como preparar unos ricos canelones de berenjena con un relleno muy saludable y fitness. Es una receta muy sencilla que podemos realizar en menos de una hora y que por su sabor merece mucho la pena probar. ¡Al lío!. Como preparar unos deliciosos canelones de berenjena Berenjenas 150 gr Atún 4 Huevos Tomate Sal Pimienta ...

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Ensalada de pollo con rúcula

Hola amigos! Hoy les traigo una estupenda entrada, como lo es la ensalada de pollo con rúcula. Esta ensalada además de entrada, también puede resultar se una comida completa si l acompañas de frutas, verduras y frutos secos. ¡Anímate a hacerla y verás lo deliciosa que es! Solo sigue esta simple recta. Cómo preparar Ensalada de pollo con rúcula Ingredientes: 2 Pechugas de Pollo. 100 grs. de Rúcu ...

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Tortilla de patata saludable

Muy buenas queridos amigos fitness. La tortilla de patata es un plato muy español que se hace prácticamente en todo el mundo. Hoy os quiero enseñar una receta muy saludable, como hacer una rica tortilla de patata saludable baja en calorías. Como hemos dicho antes la tortilla de patata es un plato que lo preparan en todo el mundo pero os vamos a enseñar unos trucos para que consigamos bajarlas las ...

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Gofres de avena y chocolate

Muy buenas queridos amigos fitness, os traigo una receta de un desayuno muy apetecible. Como preparar un delicioso gofres de avena y chocolate. Para ello los ingredientes que vamos a utilizar son muy saludables, es una receta muy sencilla y sale muy rica. Os animo a que cojáis papel y bolígrafo y preparéis la gofrera por que vamos a empezar, ¡vamos al lío!. Como preparar unos deliciosos gofres de ...

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Muffins proteicos

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os quiero traer una receta para un perfecto postentreno. Se trata de como preparar unos ricos muffins proteicos. Para todos los que no lo saben los Muffins son también conocidas como magdalenas, solo que nosotros lo vamos a hacer con ingredientes naturales. Bueno no me enrollo más que tenemos a nuestro amigos Johnny Pacman preparado para enseñarnos a elabor ...

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Salmorejo

Buenos días queridos amigos fitness. Os traigo una receta fresquita para este calor infernal. Se trata de como preparar un delicioso salmorejo saludable. Los ingredientes para el salmorejo son muy sencillo y su preparación también es muy fácil. No me quiero entretener mucho así que damos paso a la receta, ¡vamos al lío!. Como preparar un delicioso salmorejo saludable 1 kg de tomate 200 gr de pa ...

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Ketchup fitness

Muy buenos días queridos amigos fitness. Os traigo una receta muy calentita, una receta de nuestro colaborador Johnny pacman. Un youtuber fitness que nos ofrece recetas todas las semanas y que recomendamos un monton, para poder saber más pulsa sobre el enlace. Hoy os traemos esta receta sobre como crear ketchup fitness para vuestras patatas deluxe o para cualquier comida en general. ¡Vamos al lío! ...

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Calabacín con pasta

Si te gusta la pasta, con esta receta de Calabacín  con pasta al horno, la puedes comer sin remordimientos y lo mejor de todo es que se prepara literalmente de la nada. Todos tenemos a la mano algunos fideos de sopa o pasta, la juntas con un poco calabacín, queso rallado y unas migas de pan y listo. ¡Ya puedes disfrutar de un fabuloso y saludable almuerzo! Vamos con la receta. Como preparar Calaba ...

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Patatas deluxe

Buenas tardes queridos amigos fitness, ya son varias las recetas que os hemos enseñado y quiero que le añadamos un complemento bastante bueno a nuestras recetas. Os quiero presentar, ¡como preparar unas deliciosas patatas deluxe!, sí amigos, a mi particularmente me encantan y como no, las queremos en recetas fitness en su modo más saludable. Una receta muy sencilla, muy rica y sobre todo saludable ...