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144 ideas publicadas y 339 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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Encuentra tu receta comida comidas

Paninis fitness

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os traigo una receta para hacer con tu familia o amigos, se trata de unos paninis fitness. ¿Como hacer unos ricos paninis fitness?, es muy sencillo y os lo vamos a explicar de una manera muy breve y mediante un vídeo que ha subido un youtuber experto en fitness. ¡Vamos al lío!. Como preparar unos paninis fitness 1 Calabacín 2 Tomates 1 Lata de atún 100 g ...

Encuentra tu receta postre postres

Torta de chocolate y café

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os traigo una receta de una conocida fitness, se trata de Sascha fitness. Sascha fit es una influencer que triunfó en el mundo de instagram y del deporte en general. Mirando un poco su blog, el cual recomendamos mucho, encontramos una receta que a nosotros nos pareció muy interesante. Se trata de como hacer una Torta de chocolate y café fitness. Os explico ...

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Chucherías proteicas

Muy buenas noches queridos amigos del fitness, hoy os traigo una receta muy divertida.¿A quién no le gustan las chucherías?, pero ¿sabéis cuanto azúcar llevan?, una barbaridad, bien, pues quiero deciros que ahora vamos a poder hincharnos a chucherías sin problemas. Vamos a aprender a preparar unas deliciosas golosinas protéicas o chucherías proteicas. ¡Vamos al lío!. Como preparar chucherías prote ...

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Buñuelos fit de espinacas

Bienvenido a esta tu página de recetasfitness10.com, donde hoy te enseñaremos a preparar unos ricos buñuelos de espinacas ideales para disfrutarlos en cualquier ocasión. Esta receta es rápida, deliciosa y perfecta para todos los deportistas que aman comer platillos bajo en grasas y mucha proteína, ya basta de tanto hablar y ¡Manos a la obra! 1 racimo de espinacas frescas 4 huevos 2 cucharad ...

Encuentra tu receta desayuno desyuno

Croissant Fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy por la mañana os quiero traer un desayuno para que podáis hacerlo con vuestros hijos, es muy saludable y seguro os va a encantar. Como hacer unos deliciosos croissants fitness. Los croisanes son bollería que tenemos prohibida en nuestra dieta, pero, los podemos hacer caseros y con una receta muy rica en proteína. ¿Quieres saber cual es?, yo te la enseño, ¡v ...

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Pizza de jamón y champiñones

Buenos días queridos amigos fitness. Nos encantan las pizzas, ¿a quién no le gusta?, os traigo una receta muy buena, una pizza más a nuestro repertorio. Como preparar una deliciosa pizza de jamón y champiñones fitness. ¿Queréis saber un poco más?, nosotros te contamos todo en nuestra receta fitness del día de hoy, ¡vamos al lío!. Como preparar una pizza de jamón y champiñones fit 3 Claras de hu ...

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Crema de calabaza

Buenas tardes queridos amigos fitness, esta noche para cenar tenemos un plato muy nutritivo, por que aquí en recetasfitness10 queremos darte siempre la comida más saludable. Como hacer una deliciosa crema de calabaza fitness. Los ingredientes son muy sencillos y en sí la receta es muy rápida de hacer, así que, ¡vamos al lío queridos amigos!. Como preparar una crema de calabaza 1/2 Calabaza 2 c ...

Encuentra tu receta postre postres

Pastel de plátano

Buenos días queridos amigos fitness, llegó la hora de cocinar, y como no os traigo un rico postre para una deliciosa merienda. Como hacer un rico pastel de plátano casero fitness. Es una receta muy sencilla y muy rápida de hacer, os gustará, os dejo la receta más abajo amigos fitness, ¡vamos al lío!. Como preparar un pastel de plátano 2 Plátanos 150 gr De avena 4 Huevos Levadura Leche desnatada ...

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Batido verde detox

Buenos días queridos amigos fitness, os traigo un batido desintoxicante, como hacer un batido verde detox. Vamos a preparar un rico batido para desayunar que nos ayude a limpiar nuestro cuerpo de todas esa toxinas. Para ello la receta es muy sencilla, os la dejamos más abajo, ¡vamos al lío!. Como preparar un rico batido verde Ápio Alfalfa Manzana Espinacas Jugo de limón Jengibre Bien queridos amig ...

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Big mac saludable

Muy buenas amigos, os quiero presentar una receta muy curiosa. Los Mcdonalds están vistos como comida basura, sus hamburguesas suelen ser bastante grasientas y con un porcentaje muy alto de calorías. Pues bien, eso se acabó, con esta receta que trae Corbacho podréis haceros vuestro propio big mac saludable y encima casero, sí, como lo oye, hacer un big mac saludable. Sin más ¡vamos al lío!. Como p ...

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Tortitas de Avena

¡¡Hola amigos!! Hoy quiero compartir con todos ustedes esta deliciosa receta de tortitas de avena, que resulta una excelente opción para el desayuno o cena, muy rápida y fácil de preparar, además que los ingredientes son muy sencillos de encontrar en cualquier tienda cercana a tu casa. Te atreves a ponerte en marcha y comenzar a preparar esta receta…”Pues vamos, manos a la obra&rdquo ...

Tarta de yogurt fitness

Buenos días queridos amigos,os traigo un postre delicioso, se trata de una nueva tarta para el grupo de recetasfitness10. Como hacer una deliciosa tarta de yogurt fitness. Esta receta la hemos sacado de youtube, es una receta casera y 100% recomendada, os dejamos la receta más abajo y el vídeo, ¡vamos al lío!. Como preparar una tarta de yogurt fitness Avena Aceite de coco Stevia 5 Yogures naturale ...

encuentra tu receta postre postres

Helado de arándanos y frambuesa

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os vamos a enseñar a hacer un rico helado de frambuesa y arándanos. Para épocas de calor apetece mucho un rico helado natural casero. Así que os vamos a dar una receta sencilla para que podáis haceros un helado cuando vosotros queráis, ¡vamos al lío!. Como preparar un helado de frambuesa y arándanos Fresas Arándanos Queso 0% grasa Frambuesa Leche de ...

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Pechugas de pollo en salsa de queso

Muy buenas queridos amigos, vamos a preparar para la cena un plato esquisito. Como hacer unas pechugas de pollo en salsa de queso. ¿A que suena bien?, pues te prometo que sabe mucho mejor, sigue nuestros pasos y conseguirás hacer una cena para comerte hasta el plato, ¡vamos al lío!. Como preparar unas ricas pechugas de pollo con salsa de queso 2 pechugas de pollo 1 Cebolla Ajo 250 ml Leche evap ...

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Las vitaminas

Todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas Para que nuestro cuerpo pueda funcionar adecuadamente requiere de la participación de muchos elementos dentro delos cuales están incluidas moléculas, enzimas y otros compuestos que son parte de múltiples reacciones químicas y otros procesos que comúnmente ignoramos. Las vitaminas son, al igual que los carbohidratos, lípidos y proteínas, una parte ind ...