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RecetasFitness10

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135 ideas publicadas y 277 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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Encuentra tu receta comida comidas

Big mac saludable

Muy buenas amigos, os quiero presentar una receta muy curiosa. Los Mcdonalds están vistos como comida basura, sus hamburguesas suelen ser bastante grasientas y con un porcentaje muy alto de calorías. Pues bien, eso se acabó, con esta receta que trae Corbacho podréis haceros vuestro propio big mac saludable y encima casero, sí, como lo oye, hacer un big mac saludable. Sin más ¡vamos al lío!. Como p ...

encuentra tu receta desayuno

Tortitas de Avena

¡¡Hola amigos!! Hoy quiero compartir con todos ustedes esta deliciosa receta de tortitas de avena, que resulta una excelente opción para el desayuno o cena, muy rápida y fácil de preparar, además que los ingredientes son muy sencillos de encontrar en cualquier tienda cercana a tu casa. Te atreves a ponerte en marcha y comenzar a preparar esta receta…”Pues vamos, manos a la obra&rdquo ...

Tarta de yogurt fitness

Buenos días queridos amigos,os traigo un postre delicioso, se trata de una nueva tarta para el grupo de recetasfitness10. Como hacer una deliciosa tarta de yogurt fitness. Esta receta la hemos sacado de youtube, es una receta casera y 100% recomendada, os dejamos la receta más abajo y el vídeo, ¡vamos al lío!. Como preparar una tarta de yogurt fitness Avena Aceite de coco Stevia 5 Yogures naturale ...

encuentra tu receta postre postres

Helado de arándanos y frambuesa

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os vamos a enseñar a hacer un rico helado de frambuesa y arándanos. Para épocas de calor apetece mucho un rico helado natural casero. Así que os vamos a dar una receta sencilla para que podáis haceros un helado cuando vosotros queráis, ¡vamos al lío!. Como preparar un helado de frambuesa y arándanos Fresas Arándanos Queso 0% grasa Frambuesa Leche de ...

Encuentra tu receta comida comidas

Pechugas de pollo en salsa de queso

Muy buenas queridos amigos, vamos a preparar para la cena un plato esquisito. Como hacer unas pechugas de pollo en salsa de queso. ¿A que suena bien?, pues te prometo que sabe mucho mejor, sigue nuestros pasos y conseguirás hacer una cena para comerte hasta el plato, ¡vamos al lío!. Como preparar unas ricas pechugas de pollo con salsa de queso 2 pechugas de pollo 1 Cebolla Ajo 250 ml Leche evap ...

Información nutricional vitaminas

Las vitaminas

Todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas Para que nuestro cuerpo pueda funcionar adecuadamente requiere de la participación de muchos elementos dentro delos cuales están incluidas moléculas, enzimas y otros compuestos que son parte de múltiples reacciones químicas y otros procesos que comúnmente ignoramos. Las vitaminas son, al igual que los carbohidratos, lípidos y proteínas, una parte ind ...

Información nutricional azucar

El Azúcar

El azúcar es uno de los comestibles más usados a nivel mundial por sus cualidades edulcorantes y además de que se encuentra de forma natural en una gran variedad de alimentos. A un nivel químico presenta una fórmula que se denota por tener carbono, oxigeno e hidrógeno expresada de la siguiente forma C₁₂H₂₂O₁₁por lo que pertenece a los carbohidratos, siendo así una representación de estos. Este al ...

Información nutricional Grasas

Las grasas

Seguramente siempre te ha preocupado esta palabra, sobre todo si sufres de exceso de peso o cuando vas a consumir algún alimento. Si has hecho alguna vez una dieta, por supuesto que te controlaron la cantidad de grasas que consumías en ella. Por ello, alrededor del mundo se han ido creando ideas alimenticias de cómo consumir la menor cantidad de grasas, o consumir el mejor tipo de grasas. ¿Sabias ...

Encuentra tu receta postre postres

Mousse de limón

Buenos días queridos amigos fitness. Como ya sabéis somos adictos a los postres y esta vez os vamos a dar la receta de uno que para nuestro gusto es una pasada. Vamos a aprender a preparar un delicioso mousse de limón fitness. Esta mousse lleva 0% azucar así que es perfecto para cualquier persona, ¡vamos al lío!. Como preparar una Mousse de limón 180 gr Claras de huevo 100 gr Leche de almendra Gel ...

Encuentra tu receta comida comidas

Espaguetis carbonara fitness

Buenos días queridos amigos fitness. La pasta nos encanta, la pasta podríamos comerla todos los días si se pudiera, pero no es bueno tampoco comerla muy a menudo. Así que, os enseño una receta para hacer unos deliciosos espaguetis o spaguettis carbonara fitness o saludables. Cogemos papel y boli chicos y empezamos con nuestra receta del día de hoy, ¡ vamos al lío !. Como hacer unos espaguettis car ...

encuentra tu receta comida comidas

Salteado de setas con pollo marinado

Buenos días queridos amigos fitness, se acerca la hora de comer y como es costumbre os quiero dar una nueva receta. Como preparar un delicioso salteado de setas con pollo marinado. Esta receta no es complicada y está muy rica, probarla en casa y ya nos contaréis que tal os a salido que seguro que bien,¡vamos al lío!. Como preparar un salteado de setas con pollo marinado 200 gr De pollo Sals ...

Encuentra tu receta postre postres

Banana split fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy nos hemos levantado un poco goloso, así que como no os traigo un postre que seguro os va a encantar. Se trata de como hacer un banana split, ese helado que podemos comer en cualquier heladería y que nos cuesta un ojo de cara pagarlo. Yo os voy a enseñar a hacerlo casero, así que, manos a la obra chicos y empezamos, ¡vamos al lío!. Como preparar un banana sp ...

Encuentra tu receta ensaladas

Ensalada cesar

Buenos días queridos amigos fitness. Vamos a preparar hoy una ensalada cesar bajo en calorías. Es una de las ensaladas más deseadas y para mi gusto de las más ricas,pero, tienen muchas calorías, a mi me gusta sobre todo la ensalada cesar del 100 montaditos, pero ya te digo que son muchas calorías y apenas puedo comerla. Pues bien, vamos a acabar con eso, os enseño esta receta para haceros vuestra ...

Encuentra tu receta comida

Kebab proteico

Muy buenas queridos amigos fitness, os traigo una receta que a mi particularmente me encanta. Los kebab es una comida que con el tiempo se está haciendo más habitual en nuestra alimentación, es un alimento rico en proteínas pero con alto nivel de calorías. Por eso os enseño esta receta, vamos a aprender, como hacer un kebab proteico casero. Se acabó el problema de no poder comerlo cuando queramos, ...

Encuentra tu receta bebida

Batido de piña y coco

CQueridos amigos fitness, os traigo el batido top, el mejor batido del mundo, el batido que adoro y que me hago a menudo. Lo quiero compartir con ustedes por que estamos creando una comunidad entre todos. Ahí va, como hacer un delicioso batido de piña y coco. Os explico más abajo mi conclusión sobre este batido, ahora mismo, no puedo esperar a poneros la receta que me hace feliz muchas mañanas, ¡v ...